等一大鍋骨頭湯全部喝完了，連骨頭都被嚼成了渣，錢小豪才有空詢問：“這骨頭湯你用什麽燉出來的？我怎麽喝著還不錯？”

“隻是不錯？”於山似笑非笑的道。

“很不錯，有點像是喝參湯的感覺。”錢小豪道。

“補氣溢血的上品，多喝一些。”於山自然不會告訴他，裏麵有一些是蝙蝠的骨骼，之所以昨天晚上沒有處理，就是想要看看這些東西有沒有副作用。

而昨天晚上於山做過實驗，他抓了幾隻老鼠，讓它們吃了點蝙蝠肉，結果這些老鼠全都變得精神十足，一晚上都活蹦亂跳的，跳達到了早上，都沒有一點疲倦的意思。

其實於山在發現地宮之中的穿山甲、蝙蝠、泥鰍、草蝦等東西互相獵殺的時候，就知道這些東西都應該具有大補的作用。

隻不過於山還是害怕人吃了有害，所以才用老鼠做實驗，而且他今天早上可是用猛火燉了差不多三個小時，這麽長時間，就算蝙蝠肉之中有點病菌，也被殺死了。

害怕錢小豪和龐桐嫌棄蝙蝠惡心，所以於山也就沒說是什麽，結果好就行了。

至於為什麽是蝙蝠而不是穿山甲，完全是因為穿山甲處理起來更難，那些鱗甲於山不想破壞了，所以就隻能用一隻風幹了的蝙蝠了。

在於山的眼中，這玩意就跟風幹雞差不多，所以在知道沒有毒副作用之後，就毫不猶豫的燉了。

“這什麽東西？比昨天晚上吃的醉蝦和泥鰍還好。”錢小豪有點疑惑。

天元穀中出品的東西都很好。不過地下的怎麽也比地上的好，所以不管是醉蝦。還是那種變異的大泥鰍，都要比地麵上的野雞和野兔更補。但這次他喝的這種骨頭湯，卻更加滋補，這一點錢小豪是不會感覺錯誤的。

“好好修煉吧！隻要你們刻苦，等星期天我給你們烤穿山甲吃，那玩意更是大補，如果你們的身體不虛，我還不敢讓你們吃。”於山笑嗬嗬的道。

“穿山甲？你也不怕我們虛不受補？”錢小豪不相信的道。

龐桐卻是若有所思：“你是說地下有穿山甲？”

於山笑著道：“還不少，打基礎的階段正好給你們用，固本培元的上品。”

龐桐立即兩眼放光：“這可是好東西。這裏真的有？”

於山道：“我還能騙你們？”

於山早就打算好了，穿山甲其味鹹，性微寒，入肝、胃二經，正好中和陰陽，因為穿山甲入厥陰、陽明經。

李時珍記載，此物穴山而居，寓水而食，出陰入陽。能竄經絡，中醫常以其走竄之性無所不至，用於宣通髒腑，疏暢經絡。透達關竅，開血凝，散血聚。消腫排膿，活血下乳。

可以說對現在練體階段的幾個人來說。都有大用，要不然於山還舍不得抓穿山甲來吃。

不過。地宮之中的穿山甲數量不少，加上它們獵殺蝙蝠，而蝙蝠也有大作用，所以於山想要消減雙方的數量，而不是讓它們對耗。

錢小豪遲疑了一會兒，再次開口道：“你說我一個發生，至於跟你們一樣吃苦受累的鍛煉體魄嗎？”

於山似笑非笑的道：“不相信我？氣完神足聽說過嗎？什麽東西都不是單獨存在的，精氣充足，自然帶著精神十足，累急了，你怎麽會感覺精神萎靡？休息好了，怎麽就精神十足？

技多不壓身，好好鍛煉，這個我已經跟錢爺爺溝通過了，他也認為你需要鍛煉一下，要不然十幾年了，還不能有所突破，實在是太丟錢家的人了。”

於山這麽一說，錢小豪就苦了臉，他可沒有辦法跟龐桐一樣，以苦為樂。

明勁、暗勁、先天，他連明勁都突破不了，就不要說進入暗勁了，而不能引氣入體，先天就是個笑話。

他跟龐桐不同，龐桐是無知者無畏，而他是知道的，外家功夫並不是那麽容易修煉的，隻是一個明勁巔峰，就沒有接人做的道。

而那些做到的，全都是從小就是打熬身體，激發身體中的潛能，練筋練骨練皮肉，以便隨時可以調動肌肉，控製骨骼，把全身的力氣擰成一股繩，弓馬合一，再爆發出去，這股爆發的力量，就是明勁。

一句話，明勁說白了，就是拿拳頭打人，腳下踢，而暗勁則是以氣傷人。

如果明勁是在練力打熬身體，那麽暗勁練的就是氣。

修煉明勁，要練筋骨皮，要不斷的打熬身體，等到明勁一成，身材如精鋼鐵鑄，一拳頭打出去，就相當於全身發力，自然十分剛猛，勢大力沉。

但是一味的猛打，卻容易造成身體的虧空，畢竟在打熬身體的時候，很容易留下許多暗傷，年輕時還好，氣血旺盛，沒有隱憂，但是到了中年，就會元氣衰敗，一身肌肉慢慢鬆垮，周身全是毛病。

所以這個時候，就需要由外及內了，化明勁為暗勁，其實這就像是秋收冬藏，是一個積累的過程。

明勁發力，容易造成身體虧空，但是暗勁練氣，則是補充身體元氣，化解身體大大小小的暗傷，所謂內練一口氣，就是這個道理了。

隻要保住這一口氣，不僅可以養身，益壽延年，更能以氣傷人，一個拳頭打出去，手臂看似軟綿綿的沒有什麽力氣，但是被拳頭擦一下，一股堪比明勁的剛猛力量，就直接滲透到對方的內部，摧殘他的五髒六腑。

學武之人，明勁易學，暗勁難及，隻有步入到了暗勁的階段，這武學之道，才算是真正的登堂入室。

這樣的道理都知道，但一輩子都在門口徘徊的人有的是，就不要說衝擊先天了。

這整個修煉過程，其實都是在養元，培養元氣。

暗勁練氣，身體在活動的時候，每一個動作都要產生能量熱量，這股能量熱量就包含著元氣。

明勁的修煉，就是不斷的激發身體潛能，使得能量不斷壯大，說白了，就是讓身體承受容納更大更強的力量，再把這股力量充分發揮出來。

明勁，就是力量的外放，能發不能收，所以每一拳力量越強盛，對身體的危害也越大，但是暗勁，卻是要收住這股力量元氣，固本培元，修身養性，益壽延年。

剛剛吃過了飯，也沒法立即修煉，所以於山就把自己的一些修煉心得，告訴錢小豪和龐桐。

“你隻要堅持下來，應該會比龐桐要早一步引氣入體，因為你的優勢很明顯。”看錢小豪還是有點不甘不願，於山不得不解釋道。

“優勢？你是說我的觀想法吧？”錢小豪道。

於山點頭道：“對，猴子從今天開始，也會修煉觀想法，就修煉那本觀自在菩薩心經，這部觀想法，可不比你家的觀七星法差多少。”

於山可沒有騙錢小豪，也不是在說套話，他真的知道暗勁的修煉方法。

修煉暗勁的方法說起來真的很簡單，就是封閉氣血，把自身所有氣血鎖在身體內部，不讓流失。

要知道，明勁發力，全身發熱，微微出汗，說明元氣已經散發體外，那麽再足的力量，經過這麽一泄，肯定削減了大半。

但是毛孔一閉，全身的氣血湧動，匯聚成為一團，不斷的疊加積累，再爆發出來，那是十分恐怖的力量。

所以暗勁高手，不僅僅是練氣養生那麽簡單，更重要的是，在精通暗勁之後，對於力量的運用，更上一層樓。

開源節流，以最小的力量，達到最大化的成果，這才是暗勁的精妙之處。

不過，知道歸知道，就算你真的知道，也不一定就能夠順利修煉。

因為身體毛孔很多，哪怕是身體的重要器官，卻不像手腳口鼻一樣，可以受人隨意的控製。

想要隨意的閉合毛孔，那需要對自己的身體，達到一個十分熟悉的境界，而這裏的關鍵，就是對自身的控製，也可以說是精神力的作用。

說到底，還是意誌力的問題，這些需要鍛煉，練筋練骨練皮膜，都是一個意誌力修煉的過程，在鍛煉皮膜的時候，使得皮膜充滿了韌性，可剛可柔，那麽皮膜上的毛孔，自然可開可閉。

而錢小豪要做到這一點其實不難，隻要他達到明勁巔峰，氣血沸騰的階段，再把自身氣血鎖在體內，封閉身體，轉化為氣，這可是他的強項。

也許龐桐更容易修煉道明勁巔峰，但他要想進入暗勁，卻沒有足夠的精神力來支持，而錢小豪顯然是沒有這個障礙的。

吃過了早飯，休息夠了，三人繼續修煉，於山要煉丹，龐桐和錢小豪自然要幫忙。

清爐、燒火、砍柴、配藥，於山隻說不做，把兩人支使的團團轉。

在地宮之中於山發現了一些風幹了的穿山甲，此時正好用來煉丹。

於山帶出來的穿山甲不多，所以今天也隻能試著煉製一些普通丹藥，現在他們都需要通經絡，活氣血的藥物，而穿山甲的藥用價值，正是通經絡，活氣血。

配合羌活、防風、天麻、獨活、當歸、川芎、桂枝、伸筋草、威靈仙、絡石藤等，就可以煉製一爐通絡活血丹。全本小說網