健康來自餐前飯後

每個人都應該學會欣賞進嘴的每一口食物。因為食物應當是讓人開心的。即使是你不喜歡的食物，也要學會想象它們美好的一麵。我的早餐通常以一杯酸奶開始，幻想著自己身處一望無際的牧場，被清清的草香圍繞；如果酸奶裏加了水果，就想想茂盛的果樹，金色的木瓜、紅彤彤的蘋果；加上點兒果仁，就仿佛置身一片茂盛森林。吃早餐和接吻一樣，要全心全意地投入。