“原來如此！”聽沈東解釋，許傑點了點頭。
來到基地，沈東帶著許傑他們，先是去衝了個身子，然後去食堂吃了一頓豐盛的牛排大餐，同時每人喝了一大瓶牛奶。
在吃飽喝足之後，沈東讓他們休息了一個小時，接著便帶他們來到一個健身房。
沈東看著他們說道：“你們先熱熱身，出了汗之後，我們再開始。”
許傑笑了笑，出汗還不好說，他來到放啞鈴的器材旁邊，雙手分別抓住兩個十公斤的啞鈴，開始做擴胸運動。
而林凡，則是走到重錘拉力器前，開始熱身。
盧軍選擇健身自行車，而易成選了普通的俯臥撐，這段時間，易成的表現是許傑最感驚訝的。通過這幾天認知，許傑完全顛覆了自己對易成的印象，從一開始的弱不禁風，到中途不顯山不露水，再到現在的體能驚人，許傑真的難以想象，易成這單薄的身體，是如何蘊含如此強大的力量。
而且許傑心裏還有點疑惑，那就是易成家世到底是什麽？許傑甚至有些懷疑，那天送易成來上學的，是不是易成的父母，因為易成怎麽看，怎麽不像尋常人家的孩子。
很快，四人都出了汗。
這時，沈東開口說道：“接下來，你們訓練的項目很簡單，就是拉動重錘拉力器。不過不是慢慢拉動，我要你們追求速度。二十公斤，你們必須達到一分鍾做滿六十個，什麽時候達標，什麽時候算任務完成。當然，期間你們可以自由選擇休息，但是今天沒做完，就沒有飯吃，晚上也別想休息，饒操場跑十圈。”
這是沈東慣用的懲罰手段。
沈東話音一落，就連許傑，也瞬間驚得瞪大了雙眼。
二十公斤，相當於四十斤，一分鍾做滿六十個，這種感覺就等於你拿著四十斤重的東西，不斷舉起放下，一分鍾完成六十個。
這種強度，也太變態了吧。
盧軍驚訝的看著沈東，憋了許久才憋出一個靠字。
易成則是苦笑不已，不過林凡顯得很是興奮，三年散打，臂力是他最強項。
“你們誰先來。”沈東不管他們心裏怎麽想，拿起秒表站在機器旁邊。
“教官，我先來。”林凡躍躍欲試。
沈東點了點頭，接著，林凡坐了上去，待沈東按下秒表的瞬間，林凡開始了他的測試。
林凡前麵幾個速度非常快，看得盧軍是目瞪口呆。
不過做到十幾個的時候，林凡的速度就緩了下來，等到一分鍾過去，林凡的數量是四十九個。
“草！”林凡起身的時候，鬱悶的嘟囔了一聲。
很顯然，他對這個結果不是很滿意。
起來之後，林凡走到一邊，開始活動筋骨，同時認真思考，怎麽做到最高效率節省體能。
“下一個！”沈東看了許傑、盧軍、易成一眼，淡淡的說道。
“我來吧！”許傑皺著眉頭說道。
沈東點了點頭，許傑坐了上去。在沈東按下秒表的時候，許傑開始動了。
一開始，許傑沒有像林凡那樣求速度，而是做得很平均，頻率拿捏的很好，看到這一幕
，沈東很欣慰。
林凡開頭雖猛，但是給人一種程咬金三板斧的感覺，砍了三斧頭，就沒有後招了。而許傑這樣做，雖然速度不快，但是在體能上，卻能做到最有效的利用。
“呼哧，呼哧！”
許傑盡量平穩著呼吸，不過他畢竟不是超人，做到後麵，實在有些吃力了。
一分鍾過去，許傑五十三個！
“我草！”看到許傑這個成績，林凡直接傻眼了。
如果比臂力，例如扳手腕，林凡有百分之八十信心贏下許傑。畢竟這三年時間，他是下了功夫鍛煉的。但是現在，許傑竟然比他還快了四個，說實話，林凡內心太受打擊了。
“你太急了，力氣要均勻使用，還有你的氣息明顯不穩，你下回按照我教給你的呼吸方法，放慢速度，做到勻速試一試！”許傑走到林凡身邊，看著林凡說道。
林凡鬱悶的點點頭，不過林凡也看出許傑的不足，畢竟在這方麵，林凡是相對專業的。
“你剛才拉的時候，手臂有些外彎，這樣費力氣，盡量做到垂直，這樣可以最有效使用力氣。”林凡跟許傑比劃道。
聽林凡這麽一說，許傑頓時明白不少，於是兩人站在一旁，開始仔細交流起來。
本來在他們做完，沈東是想指點他們的，但是一看兩人都把彼此漏洞指出來了，沈東也就打消了這個念頭。
畢竟他教是他教的，現在許傑他們指出彼此漏洞，再仔細想想，就是他們自己領悟的。
第三個是盧軍，盧軍四十個。
第四個是易成，易成五十個！
看到易成的成績，許傑越是肯定他心裏所想了。
而對於易成的爆發，林凡和盧軍很是受傷，畢竟易成身體很是單薄。尤其是林凡，恨不得立刻再做一遍，來證明自己。
有了相互之間的比較和激勵，下午五點的時候，四人全部達標了。
許傑是最先達標的，其次是易成，再者是林凡，最後是盧軍。
“很好，吃完飯，好好休息，明天繼續。”沈東點了點頭，說道。
晚上依舊是牛排加牛奶，不過另外每人有一盤蔬菜沙拉。這樣美味的夥食，讓許傑四人覺得，這軍訓完全就是在享受。
“易成，你真是牛?逼啊，以前我以為你是我們寢室最弱的，現在看來，除了許傑那個變態，你是第二個變態。”林凡摟著易成的肩膀，大咧咧的笑著說道。
對於此，易成隻是笑了笑，沒有說話。
此時四人快走到住的地方，這時，身後傳來一個急促的聲音。
“班長！”
四人一聽，是自己班上的，連忙轉過身。
許傑看了那人一眼，那人神色很是焦急，而且還有些慌亂。
許傑瞬間皺緊了眉頭，那人走到許傑身邊，異常急道：“班長，鄒建跟人打起來了，你快過去，我們怎麽都勸不住。”
“跟誰打起來了？”許傑心猛地一緊，連忙問道。
“數學係的。”那人回道。
一聽是數學係的，許傑四人臉色都是陡然一變。
“怎麽會打起來，
這裏不是不能打架嗎？”盧軍急聲問道。
那人焦急的說道：“本來我們軍訓完了，就打算一起吃飯的，誰知道數學係有幾個人過來挑釁，他們說班長一定會輸，說現在求饒還來得及，到時候碰到班長的時候，他們會考慮放班長一馬，不讓班長輸的難看。我們當時都很氣憤，鄒建一聽更是急了，然後對方挑釁了兩句，鄒建就答應跟他們打一架，他們把鄒建帶到一個偏僻的地方，然後鄒建就跟他們其中一人打了起來，結果打不過，鄒建又不肯認輸，我們也沒辦法，隻能過來找班長了。”
“鄒建他傻啊，就他那樣的個頭，能打得過誰？”盧軍無比焦急的說道。
“現在說這些都麻痹的沒用。”許傑緊皺眉頭，打斷盧軍的話語。
“班長，現在我們該怎麽辦？”看許傑發話了，那人連忙看著許傑，焦急的問道。
在他的心中，許傑就是他的主心骨。
“要不我們通知教官？”易成皺著眉頭說道。
“通知個毛！”許傑瞪了他一眼，大聲說道：“揍了我兄弟，我自然要揍回去。”
“你怎麽這麽衝動！”易成有些不滿的說道。
“這不是衝動，我許傑就是這樣的人，我沒辦法眼睜睜看我兄弟被人欺負，無動於衷。如果你怕惹事，你可以不跟過來。”許傑撇了易成一眼，冷冷的說道。
說完，許傑看著那人說道：“他們現在在哪？”
聽到許傑剛才那幾句話，那人心裏確實很感動，心想自己沒有找錯人。
那人連忙說道：“就在前麵不遠，班長，你快跟我來。”
說完，兩人快步朝著前麵跑去。
“易成，你剛才那句話真說錯了，我很重兄弟情義，許傑剛才的心情我非常理解。如果我是許傑，我也會這麽做。”林凡看著易成，淡淡的說道，說完，林凡也快步跟了上去。
盧軍看了易成一眼，沒有說話，快步跟了上去。
看著幾人遠去的背影，易成皺了皺眉，旋即，易成歎了口氣，也跟了上去。
許傑兩人剛跑到附近，就聽到一陣嘲笑的聲音。
許傑看了一眼，前麵大概兩百米的地方，圍了十多個人，有他們班四個男的，還有七八個不認識的，這七八個應該就是數學係的。
而剛才那陣笑聲，就是那七八人發出來的。
“班長，就在那！”那人連忙說道。
許傑點了點頭，快步朝那走去。
“服不服輸！”此時，鄒建被緊緊壓在地上，他身上騎坐著一個男生。如果許傑能看到他，一下子就能辨認出他的身份，這個人就是那個戴黑色眼鏡的男生。
“服你媽？”鄒建臉已經被打腫了，雙手緊緊被那人單手扣著。
“還你麻痹的嘴硬。”那戴眼鏡的男生獰笑著，一拳直接打在鄒建的右臉上。
鄒建痛苦的發出一聲悶哼，雙手用力掙脫，奈何掙脫不開。
“夠了！”這個時候，劉勇激憤的吼了一聲。
“你們別欺人太甚，鄒建已經這樣了，你們還想怎樣？”劉勇神色猙獰，看著數學係的這些男生大聲吼道。
（本章完）