不忮不求①，可想見光明境界；
勿忘勿助②，是形容涵養功夫。
注釋
① 不忮(zhì)不求：不嫉妒、不貪求。
② 出自《孟子》：“必有事焉而勿正，心勿忘，勿助長也。”“忘”就是忘記、忽略；“助”就是幫助生長，即揠苗助長的意思。此處指的是在修養中不可忘記積聚起來的正麵力量，也不能為了快而揠苗助長。
譯文
看到別人的成就不嫉妒、不貪求，就能到達光明無私的境界；在修養中不忘道義，也不急於求成，才是一個人積蓄內涵的功夫。
度陰山曰
看到別人，特別是當這個“別人”是你身邊的人，比如朋友、鄰居，能做到不嫉妒、不貪求，恐怕比登天還難。人是一種善嫉妒、貪求的動物。所以，每個人都很難進入光明無私的境界，大部分時間都活在嫉妒、貪求的黑暗地獄中。
減少嫉妒、貪求的唯一辦法不是掩起耳朵，而是努力奮鬥，讓自己成為別人嫉妒的人，隻有這樣才能有效減少你對他人的嫉妒、貪求。
良好修養的養成不是腳踩風火輪猛追，也不能靠三天打魚，兩天曬網，而是持之以恒、不緊不慢地做起來。修養需要慢工，隻有慢工才能出細活，也隻有慢工才能讓你不生焦急心、懈怠心，這本身就是最好的修養了。