即便那些最愛洗澡，也願意洗澡的孩子們在洗頭時也會猶豫，對孩子來說，這種帶挑戰性的日常梳理就像戰場。但是你可以通過以下幾點來緩解其不適。
→水流接近麵部的時候會使人有不舒服感覺。可用耳塞、護眼鏡、遊泳麵具（蓋住他的眼睛，這樣可以防止水流入眼睛裏，如果他是容易受到驚嚇的人，可以讓他一直睜著眼睛）。
→讓孩子躺在水量較少的浴缸裏，先從後麵開始洗，不要讓她看到。
→給他穿上點衣服，泳衣、睡衣，他選什麽衣服都可以。濕衣服的重量可能會幫助增強本體覺。用濕毛巾或毛毯也可以。
→使用少量的洗發水，減少衝洗時間。
→用一個杯子給孩子衝洗並告訴他需要多少杯水可以洗完，然後計數。這樣可以讓孩子知道他受的“折磨”什麽時候可以結束。
→用衝洗杯時，輕輕地拿起杯子直接放在頭皮上，水流動又不會衝擊頭。有導流口的量杯可以讓水更順暢地流動。
→從商店裏購買的洗發水有很重的香味，像泡泡糖香味的兒童洗發水有時也令人討厭。現在可以買到許多無味的、無刺激的洗發水。
→不要每次泡澡或淋浴都給孩子洗頭，每周一次到兩次對於大多數孩子就足夠了。當孩子知道還要間隔一段時間再洗，會減少抗拒心理。
→測試水溫，調整到合適的溫度（對孩子而言而不是對你而言）。在使用洗發水之前，把洗發水放到你的手中加溫——洗發水直接從瓶子裏倒出來會感覺有點涼，粘在頭上會讓人覺得不安。
→如果洗頭時摩擦/按摩他的頭部讓他覺得不舒服，可以問孩子是否願意自己做。
→可用洗車海綿給孩子潤濕和衝洗頭發。當你給他洗完頭發時，可以讓他玩海綿。
→如果你使用噴壺或帶噴嘴的塑料瓶，讓他給你也噴點水。這隻是水，對嗎？有時糊塗一點會使事情更好辦。
→洗澡前要把所有物品準備好。可以事前列出一個清單：洗發水、毛巾、澡巾、護眼鏡或浴麵罩等。家長如果手忙腳亂，會增加孩子的焦慮情緒。
→如果孩子愛扔或吞咽東西，把洗發水從掀蓋瓶或旋蓋瓶中倒入帶泵頭的瓶裏，洗浴時將其放在隱蔽的地方。
→有的替代洗發產品也可能有效：可以直接噴在頭發上然後刷掉的洗發粉，或者某種免衝洗產品——隻要抹上洗發水，摩擦起泡，用毛巾擦幹淨即可。通過網上購物可以找到這樣的產品。