端木走後，眾師兄弟亦步亦趨的自行離去，白弟跟在三師兄吳桂身後，亦隨著眾師兄走出了大堂，而後各自回房練功去也。
房間裏，吳桂對白弟說：“小師弟，我先給你講下《元一真訣》的總綱吧！”
白弟恭聲道：“師兄請講。”
“嗯，這《元一真訣》師傅剛才也說了，乃本門至寶，是修道一法決矣，這就不用我再多贅言了。我門《元一真訣》是主引天地之靈氣淬煉己之髒腑，乃一由內而外之法決。”
說到這兒，見白弟一臉茫然之色，當下一笑，道：“嗬嗬，現在跟你說這些你還不太懂，不過以後你自會知曉，我還是先教你本門的基本功——呼吸吐納之法吧！你且聽仔細了。”
說完，吳桂開始向著白弟講起《元一真訣》的呼吸吐納之法門來。呼氣該如何，該至何時吐氣、換氣，等等一切步驟皆詳細的道了個明明白白。
......半個時辰後，吳桂對著白弟道：“以上就是本門《元一真訣》初步階段的呼吸吐納了，你且要牢記！”
“是，師兄，師弟記下了。”
白弟恭聲道。
“嗯，且記萬不可*之過急，記住，欲速則不達！”
吳桂又道。
“哎，謝師兄教誨，師弟記下了。”
白弟道。
“嗯，你先練練看，有哪些地方不清楚的你就問師兄啊！”
對著師兄點下頭，白弟深吸口氣，閉上雙眼，凝精聚神，默默的按照吳桂剛才所說的那樣呼吸吐納；不一會兒，隻見白弟臉頰呈現出一片赤紅色，腦門亦開始有汗水沁出。
顯而易見，那是乍練此功尚不嫻熟，乃憋氣之故。漸漸的，臉上的紅暈慢慢的消褪，額頭上的汗水亦逐漸的變少變無。
良久之後，白弟睜開了雙眼，映入眼臉的是三師兄吳桂的一臉擔憂之色，此間一股暖流自心間淌過湧至大腦。
“怎麽樣小師弟？感覺還好吧？”
見小師弟睜開了雙眼，吳桂忙急聲問道。
“謝師兄關心，師弟還好，就是剛開始有些不大順暢，後來就好了。”
白弟道。
“那你適才練到哪了？”
吳桂又道。
“我已將師兄先前所傳之法由頭至尾練了一遍。”
白弟看著吳桂道。
“什，什麽？你，你說什麽？你說你剛才把我教你的呼吸吐納之術全練了個遍？”
吳桂訝然道。
“是，是的師兄，我知道我很笨的。”
白弟一臉小心翼翼的看著三師兄吳桂，囁嚅道。
吳桂此時一言不發的看著麵前的白弟，由頭頂看至腳底，再有腳底看到頭頂，而後又搖著腦袋，嘴裏不知道嘟囔著什麽。
“師，師兄，我知道我這人比較笨的，你別生氣，我以後定會改進的，一定要勤學苦練的。”
白弟被三師兄看的渾身發毛。
“不應該呀！怎麽看也不應該呀！真是奇怪耶！”
吳桂並沒有理會白弟，依然是一臉愕然的看著白弟，嘴裏嘟囔著聽不懂的話語。
“師兄，你，我，你是不是生我的氣了？”
白弟雙眼動也不動的看著三師兄吳桂，小心的再次問道。
“嗯？什麽？生氣？我為什麽要生氣呀？”
回過神的吳桂不由得奇聲問道。
白弟懵了，不著何故，小心的道：“那，師兄，你剛才？”
“哎呀！天哪！你實在是太不公平了，你既已將我安排在森木峰，卻要為何再來個白弟呢？唉！嗚呼，既生吳，何生弟呀？！”
說完，一陣的捶胸頓足。
白弟忽然被師兄的這般舉動搞得莫名其妙，一臉茫然的看著他。
“小師弟，你，你真是個天才呀！”
捶胸頓足後的吳桂此時又雀躍道。
“天才？嗬嗬，師兄莫要取笑師弟了，我知道我這人笨的很呢！”
白弟一臉的不相信。
“是真的，在你沒來之前，也隻有我與你大師兄陸子峰二人初次就將這功法練個八成，餘下之人皆在五六之間，最高超不過七。而你首次就將此法練全，你說，你不是天才是什麽？
啊！我知道是什麽了！”
“什麽呀？”
白弟問道。
“怪才唄！哈哈...”
吳桂大笑後，道：“師兄我本以為你得半年以後才可練出氣來，此時看來，不用半年，三月足矣！”
“什麽氣呀？”
白弟一臉的茫然。
“氣，氣就是身體經過呼吸吐納而生出的一股氣，凡間修習內功者練出的喚作內力；而我們練出的則叫做元氣，通俗一點的叫做法力，這你以後自會知曉。”
吳桂道。
“哦”
白弟似懂非懂的點點頭。
“嗯，小師弟，你以後一定要勤學苦練才是，早日練出氣來師兄才可早日教你《元一真訣》的法門。”
吳桂囑咐道。
“嗯！是的，師兄！我一定會勤學苦練的，爭取早日練出氣來！”
白弟一臉的堅毅之色，那雙眼迸射出來的光，是堅毅、是堅強、是......然，又有誰知道，在堅毅、堅強的背後，又隱藏著什麽呢？是憂鬱？是悲傷？或是心酸？無人知曉。
......