心理健康教育是班級管理中的重要組成部分。班級管理中的心理健康教育，即班級心理健康教育，或班級心育。

一、班級心理健康教育的概念

（一）心理健康的概念

心理健康，是指人的心理活動的內在關係協調一致，心理的內容與客觀世界保持統一。具備正確而積極的自我意識和富有彈性的調控能力，並達到身心和諧狀態，從而使個體與社會環境相適應。在生活中保持旺盛的精力和愉快的情緒，能充分地發揮個人潛能並不斷完善人格。

關於怎樣才算心理健康，存在著不同的看法。綜合起來，心理健康有如下標準：智力正常；情緒穩定；意誌健全；反應適度；心理與行為與其年齡段相符；人際關係和諧；社會適應良好；自我觀正確，了解並悅納自己。

我們可以籠統地把心理健康的水平分為三個等級，分別是：心理異常、心理不健康和心理健康。心理異常包括人格障礙、神經症和精神症[1]。心理不健康包括心理問題、嚴重心理問題和可疑性神經症。心理健康則包括適應良好和健全人格。適應良好指的是能較好地適應社會環境，盡管存在某些缺陷；健全人格即全麵發展。其中心理異常是最不健康的，健全人格則是最健康的。

（二）心理健康教育的概念

心理健康教育是“根據中小學學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全麵和諧發展和素質全麵提高的教育活動。”[2]

心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是培養高質量人才的重要環節。心理健康教育要采取措施消除心理疾病，去除心理障礙，保持、維護受教育者的健康狀態，激發其潛能，促進人的全麵發展。

（三）班級心理健康教育的概念

班級心理健康教育，指的是以班級為背景的，為實現班級管理目標而進行的心理健康教育。班級心育是學校心理健康教育體係中的一個子係統，其任務是有限的。但需要注意的是，班級心育的目標與學校心育的目標是一致的。

班級心育與學校心理健康教育不同。學校心理健康教育麵向全校學生，解決在全校具有共性的問題。比如，設定全校心理班會的主題，統籌全校的心理健康工作。除了“以班級為背景”和“實現班級管理目標”這兩個特征外，班級心育與其他的心理健康教育並無二致。換句話說，班級心育可以借用學校心理健康教育的手段和方法來為自己服務。

班級心育與德育也不一樣。德育的目標是強製學生遵守道德規範，養成良好品質；心育的目標則是提高心理素質，提高心理健康水平。德育的工作方法是懲戒取向的；心育的工作方法則是共情取向的。

二、班級心理健康教育的主要內容

班級心理健康教育的內容與中小學心理健康教育的內容有較大的交叉。在有學校層麵的心理健康教育的學校，兩者應該有所分工。中小學班級心育應該從教育部規定的中小學心理健康教育的主要內容中選取。

（一）從橫向看班級心理健康教育的內容

按照我國教育部的規定，中小學心理健康教育的主要內容包括：智力因素、非智力因素和心理適應三個主要方麵[3]。智力因素方麵主要是學習；非智力因素方麵主要是興趣、性格、意誌、自製力和責任心；心理適應方麵主要有擇業、交往等。每個方麵又可分為常識了解、體驗、分析、運用等不同的層次。

具體來說，中小學心理健康教育的主要內容有：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識；了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方麵的常識。

城鎮中小學和農村中小學的心理健康教育，必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。

（二）從縱向看班級心理健康教育的內容

從不同的年齡階段看，中小學心理健康教育的主要內容有以下方麵。

小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活；感受學習知識的樂趣；樂於與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嚐解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養麵臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

初中年級主要包括：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控製自己的情緒，抑製自己的衝動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效地溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

高中年級主要包括：幫助學生具有適應高中學習環境的能力，發展創造性思維，充分開發學習的潛能，在克服困難取得成績的學習生活中獲得情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業條件的基礎上，確立自己的職業誌向，進行職業的選擇和準備；正確認識自己的人際關係的狀況，正確對待和異性夥伴的交往，建立對他人的積極情感反應和體驗。提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意誌品質。

三、班級心理健康教育的原則

開展班級心育也應遵循心理健康教育的一般原則[4]。

（一）合規律原則

要根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。首先，要了解和掌握學生心理發展特點和身心發展規律；其次，要根據這些規律製訂相應的措施。要了解有關規律，除了多觀察外，還需要多看書、多思考。之所以要讀書，是因為我們通過個人觀察所得的知識經驗是有限的。

（二）全體性原則

麵向全班學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。教師的科學輔導與學生的主動參與相結合，全體參與。

（三）針對性原則

關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。中小學生心理的個別差異很大，因此，在實際工作中既要注重班級裏的普遍問題，也需要把握學生的個別問題。

（四）非指導性原則

尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要做到這一點必須采取非指導性原則。非指導性原則指的是無條件積極關注、真誠、共情和保密。著名心理學家羅傑斯說，隻要采用了這幾點，就會開啟當事人主動成長之閥門。需注意的是，非指導原則並不等於放任自流，更不是放縱和溺愛。

（五）發展性原則

遵循預防、矯治和發展相結合的原則，以發展的眼光觀察和處理學生所麵臨的問題。中小學生的根本特點之一是他們尚未定型，是發展中的人。這就奠定了我們工作的基調，促進發展。

四、當前班級心理健康教育中存在的問題

（一）部分心育從業教師的知識結構有缺陷

班級心育的實施主要依靠班主任和學校心理健康教師，其中很多教師是由原來的德育老師兼任，或轉任的。他們並非心理學、教育學等專業出身，在知識結構上存在先天的缺陷。在北京、上海這樣的發達地方，由於繼續教育做得不錯，情況稍微好些。班級心育是一個專業性很強的工作，沒有足夠的知識做支撐是做不好的。立誌從事這方麵工作的同學，應該認識到這種情況，不斷加強相關知識的學習。

（二）未處理好班級心育與其他教育的關係

在當前的基礎教育實踐中，科任教師認為自己沒有必要，也沒有責任進行心育；班主任認為自己事情那麽多，顧不過來；學校裏的心理健康教師則大多隻會做些心理普查、心理輔導。大家各自為陣，班級心育被當作可有可無的東西。這些都是班級心育與其他教育活動的關係沒有處理好的典型表現。

造成這種情況的根本原因在於大家對這個問題認識不清：心育應該如何起作用？實際上，不單單是心育，德育也存在類似的尷尬。但據個人的觀察，德育仍然沒有解決好這個問題，以至於有人提出要改革班主任製度[5]。這促使我們從更深層次去思考問題，如何將心育、德育、學科教育等統籌起來，一起發揮育人的作用？

（三）存在輔導化、知識化、醫學化等不良傾向

有的把它搞成了班級心理輔導，僅進行心理輔導；有的把它搞成班級心理健康課，僅僅傳授心理學知識；有的則把它做成了班級心理治療，成為一種醫學工作。然而，班級心育有目標、內容和手段等三個方麵，輔導化、知識化、醫學化等做法都隻關注到了班級心育的某一部分。造成這些不良傾向的原因很多，老師的知識結構褊狹、班級管理製度設計不合理，缺乏深入地有效地研究可能是最主要的幾個原因。

（四）部分學校對班級心育重視不夠

很多校長對班級心育抱有的心態是無所謂。他們對心理教師，以及作為心理教師的班主任的工作以及繼續學習就不夠重視。學校重視不夠的根本原因是：心育不能為學生的成績提高作出貢獻。這種理解本身是很偏頗的。實際上，班級心育不僅能促進學生健康發展，也可以為學生成績的提高做出貢獻。比如，學習輔導和壓力舒解是心育的重要內容，可以有助於學習。因此心育也是學校的重要的生產力。從事班級心育的教師們應該認識到這一點。

（五）很多老師在工作中沒有抓住關鍵問題

有老師將傳說中的心理素質作為其工作的目的，不斷地想辦法去提高它們。比如，有老師不斷想辦法讓學生們快樂。實際上，我們不可能，也不應該時時刻刻快樂，我們在該傷心的時候需要傷心，一個每時每刻都開心的人並不健康。

我們的老師反倒忽視了那些很緊要的，家長學校都很頭疼的重大問題。比如，農村學生的輟學問題；城市學生的網絡成癮問題。再比如，新的社會發展條件下，學生心理有哪些新的特點。這些問題是班級心育應該積極關注的。如果以這樣的問題為工作目標，班級心育就可以輕易地贏得各方麵的讚賞和支持。

[1] 郭念鋒主編、虞積生副主編：《心理谘詢師基礎知識》，257～283頁，北京，民族出版社，2005。

[2] 教育部：《關於加強中小學心理健康教育的若幹意見》教基〔1999〕13號，1999年8月13日頒布。

[3] 教育部：《中小學心理健康教育指導綱要》教基〔2002〕14號，2002年8月1日頒布。

[4] 教育部：《中小學心理健康教育指導綱要》，教基〔2002〕14號，2002年8月1日頒布。

[5] 李潤文：《給班主任限權挑戰“教”“育”兩張皮》，載《中國青年報》，2010-12-04。