小和尚跟老和尚下山去化緣，走到河邊時看見位一姑娘正在為沒法過河發愁。老和尚就對姑娘說：“我背你過去吧!”於是，就把姑娘背過了河。小和尚驚得目瞪口呆，但又不敢問。走了大約二十裏的路後，小和尚實在忍不住問到：“師父，我們是出家人，你怎麽背那個姑娘過河了呢?”老和尚淡淡地說道：“我把她背過河就放下了，你怎麽背了二十裏地還沒放下呢？”
拿得起就要放得下。不是選擇太難，而是不知道該如何去放棄，所以我們就像小和尚一樣，時常被沉重的包袱壓得無從選擇。