水不波則自定，鑒不翳則自明。

故心無可清，去其混之者，而清自現；

樂不必尋，去其苦之者，而樂自存。

【譯文】

水沒有波浪就自然平靜，鏡子沒有灰塵就自然明淨。所以人的心地並不需要刻意去追求什麽清靜，隻要去掉了私心雜念，就自然會明澈清靜；快樂不必刻意去尋找，隻要遠離那些痛苦和煩惱，那麽快樂就自然會呈現。

【例解】

水不波自定，鑒不翳自明，說到底，也就是寧靜的心境的作用：心一寧靜，也就明澈如鏡、“天心月圓”了。而專心致誌，專攻一物，自然心無旁騖、出神入化了。

紀昌學射，心境無濁，清之自現，以苦為樂，終成高手。

古代有個善射者叫甘蠅，箭無虛發。甘蠅的弟子飛衛技勝其師。紀昌於是向飛衛求學射箭之法。飛衛教他說：“練就不眨眼的功力後方可學射。”紀昌歸家，仰臥其妻織機下，定睛目視牽挺上下往複。如此二年，達到錐突刺眥而不眨眼的程度。飛衛得知後說：“此仍不夠，需練就視小如大、視微如著的視力方可學射。”紀昌歸家，以長毛縛虱，懸掛南窗，每日相向凝神視之。十餘日後，感覺虱子漸長，三年後看上去竟看似車輪大小。繼後，細物在眼中皆如山丘一般。於是紀昌張弓搭箭射虱，箭穿虱心而懸毛未斷。紀昌再將練功成績告之飛衛，飛衛高興地跳起來。

紀昌學射，用心專一，不為周圍混濁情景所動，保持心地清明，則箭不虛發，在於寧靜澹泊之功。