【原文】

居卑而後知登高之為危，

處晦而後知向明之太露，

守靜而後知好動之過勞，

養默而後知多言之為躁。

【譯文】

到了低矮的地方觀察，才知道向高處攀登充滿著危險，到了黑暗的地方，才知道當初的光亮過於耀眼，持有寧靜的心情，才知道四處奔波的辛苦，保持沉默，才知道過多的言語所帶來的煩躁不安。