很早以前，長白山下有個溝屯，種莊稼十有八九受風災，弄得大夥兒連稀粥都喝不順溜兒。打柴為生的人們也受風害，早晨上山頂著風走，晚上背著柴下山，風向轉了，還是得頂著風走。遇見大風，往往連人帶柴火都給刮到山下去。
屯子裏有個小峰的青年，勤勞能幹。有一天風大，上山的人很少，小峰獨自來到山上。見長白山峰頂霧氣沼沼，他選好一個柴火窩子，掄起鐮刀悶頭兒割柴火。正捆好柴火往身上背的時候，忽然看見草棵子裏有個發亮的東西。撿起來細看，有豆粒兒那麽大，亮晶晶的，用手掂掂還挺沉。
“這興許是珠寶吧，準是誰丟的。這麽點兒個玩意兒多不好找呀！我就在這兒等著丟珠子的人吧。”小峰撂下柴火，就坐在路邊等起來了。
不大一會兒，身後傳來踩雪的腳步聲。小峰回頭看看，一愣，眼前站著一位白衣服的俊姑娘，正朝他笑呢。
小峰覺著挺奇怪，這雪山深處，怎麽會有長得像仙女的姑娘？於是就說：“姑娘，山上風大，還有野獸，趕緊回家吧。”
姑娘說：“大哥，我實話告訴你吧。我是雪神公主，不小心丟了頭上一顆寶珠兒。這寶珠是母親送給我的，我找了幾天都沒找到。”
小峰聽了，急忙從懷裏掏出寶珠遞過去：“你看是不是這顆？剛才我在草棵裏撿到的。”
雪神公主立刻就笑了：“多虧讓你撿到了，不然母親還不知怎祥懲罰我呢，這可得好好謝謝你。”
倆人說話的功夫裏，又起風了，越刮越大，“嘎巴”一聲，一棵碗口粗的大樹刮斷了。小峰死死地抱住一棵大樹才沒被刮跑。
等小峰回過神來，發現雪神公主竟然穩穩地站在風裏，一點也不害怕。
“你不怕風呀？”小峰問。
“我是雪神公主，從小在風雪裏長大，為什麽要怕風呢？”
“那可真好，你不知道，我們屯子裏的人最怕風了，經常被刮到山崖下去。而且風刮到屯子裏，莊稼也長不了，哎，我最想別刮這麽大的風。”
雪神公主想了半天問：“那我幫你辦件事吧。我這裏有一條紅飄帶，要是紮在腰上，再念一段咒語，風就可被擋住了。隻是……隻是紮飄帶的人也就變成是風石了，再也變不回來啦。”
小峰猶豫一陣說道：“要能治住風，幫屯裏的鄉親們過好好日子，我願意變成石頭。”
雪神公主隻好說：“那好吧，我成全你！”
雪神公主說著從腰上解下紅綢帶遞給小峰，叫他紮在腰上。那飄帶又紅又亮，在太底下發出耀眼的光芒。
公主說：“隨我念咒兒——紅飄帶呀快快長，長成巨石把風擋。”小峰跟著她也念叨起來，剛念了幾遍，就覺著身子骨“咯咯”直響。不一會兒功夫，小峰身子就長得又高又大了，瞬間變成了一座大石山。
從此再大的風也刮不到屯子裏去了。小峰舍己為人，讓鄉親們非常感動，後來人們就稱這石頭為“避風石”。