婦女產後,由**排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落,含有血液,壞死蛻膜等組織經**排出稱為產後惡露(或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不絕、產後惡露不盡、產後惡露不絕)。一般情況下,產後三周以內惡露即可排淨,如果超過三周仍然淋漓不絕,即為“惡露不盡”。在中醫典籍《胎產心法》中提到:“由於產時傷其經血,虛損不足,不能收攝,或惡血不盡,則好血難安,相並而下,日久不止。”因此,惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。

1.偏方秘方。

[方一]

脫力草30克,雞蛋10個,紅糖30克。將脫力草(若無、可用黨參30克,黃芪60克代替)先熬水,去渣,再用濾液、紅糖與雞蛋同煮,以蛋熟為度,每天吃蛋2--3個,吃完可再製。

本方適用於產後之氣虛所致惡露不盡。

[方二]

人參10克,淨烏骨雞1隻,精鹽少許。將人參浸軟切片,裝人雞腹,放入砂鍋內,加鹽、隔水燉至雞爛熟,食肉飲湯,日2--3次。

本方適用於產後氣虛之惡露不盡。

[方三]

藕汁100克,白糖20克。先將鮮白嫩藕榨取藕汁,冷藏備用,再將白糖兌人藕汁中,冷飲之。

本方適用於血熱所致產後惡露不盡。

[方四]

仙鶴草、益母草各30克,紅糖10克。先將二草濃煎、去渣、取濾液,入紅糖於濾液中,煮1--2沸,即可服用,每日2--3次。

本方可用於血瘀之惡露不盡。

[方五]

小薊(全草)、益母草各60克。兩者洗淨,同加水煎湯,去渣再煎至濃稠服。

本方適用於血瘀所致惡露不安。

2.日常調理。

①分娩後絕對臥床休息,惡露多者要注意**衛生,每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外**。選用柔軟消毒衛生紙,經常換月經墊和**,減少邪毒侵入機會。

②使用墊紙質地要柔軟,要嚴密消毒,防止發生感染。

③保持室內空氣流通,祛除穢濁之氣,但要注意保暖,避免受寒。若血熱證者,衣服不宜過暖。

④臥床休息靜養,避免情緒激動,保持心情舒暢,安慰病人,消除思想顧慮,特別要注意意外的精神刺激。

⑤惡露減少,身體趨向恢複時,可鼓勵產婦適當起床活動,有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。

⑥產後未滿50天絕對禁止**。

⑦加強營養,飲食總宜清淡,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫熱食物助邪,可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者,可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。

⑧屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人,應加強飲料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清熱化淤。

⑨脾虛氣弱的病人,遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人,可增加滋陰食物,如甲魚、龜肉等。

3.食療調理。

雞子羹

原料:雞蛋3個,阿膠30克,米酒100克,精鹽1克。

做法:先將雞蛋打入碗裏,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋裏浸泡,加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往裏倒入打散的雞蛋液,加上一點點鹽調味,稍煮片刻後即可盛出食用。

營養功效:

雞蛋含有豐富的營養,一直是月子裏最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效,對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血,對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

山楂紅糖飲

原料:

取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。

做法:

先清洗幹淨山楂,然後切成薄片,晾幹備用;在鍋裏加入適量清水,放在火上,用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天最好食用2次。

營養功效:

山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲,促進消化,還可以散淤血,加之紅糖補血益血的功效,可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤,排盡惡露。

藕汁飲

原料:

取新鮮白嫩的藕1根,白糖20克左右。

做法:

先將新鮮白嫩的藕清洗幹淨,然後用榨汁機榨取藕汁,冷藏後備用;可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

營養功效:

藕汁具有清熱涼血,活血止血的作用,適合產後惡露不盡的產婦飲用,可以幫助改善症狀。

小米雞蛋紅糖粥

原料:

新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。

做法:

先將小米清洗幹淨,然後在鍋裏加足清水,燒開後加入小米;待煮沸後改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。

營養功效:

小米營養豐富,是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用,可以補脾胃,益氣血,活血脈,適用於產後虛弱、口幹口渴、惡露不盡等症食用。

4.按摩調理。

多用環形方向按摩腹部子宮位置,讓惡露能夠順利排出。