講師在課堂上拿起一杯水，問學生：“各位認為這杯水有多重?”學員們有的說20克，有的說500克。

講師則說：“這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久?

拿一分鍾，你覺得沒問題;

拿一個小時，可能覺得手酸；

拿一天，可能得叫救護車了。”

感悟心語

如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後，我們就覺得壓力越來越沉重以至無法承擔。我們應該放下這杯水，休息一下後再拿起這杯水。如此我們才能夠拿得更久。