從第二天開始，阿森納就開始練習防守反擊了。
防守反擊陣型主要有4－5－1、4－4－2以及5－3－2等。
整體表現為先穩固防守，然後伺機反擊對手。
這樣的打法可以說是聰明的，首先是穩固防守，中後場人數多空檔小，給對手留下發揮的餘地也就小。
而自己的隊員可以在較短的距離內，對來球進行有效防守。
這樣做既可以節省隊員的體力，又可以有效地吸引對手的進攻隊員深入。
而對手在前場人數不占優的情況下，打不起有效的進攻組織。
而一旦為了進攻增加前場進攻球員的人數，後場必然會空虛。
此時防守的一方一旦得球，及時地傳給遊弋在對方半場的本方球員，而此時的防守陣型會馬上變為進攻陣型。
即由4－5－1、5－3－2變為3－5－2或者3－4－3。
在瞬間達到在對手半場人數的優勢，給對手以致命一擊。
而在這個環節中，樂凱這個攻防兩端的核心點就起作用了。
其實，樂凱在委以重任時是有些苦澀的。
誰能想到，自己剛剛踢上主力，在眾多核心球員接連傷病之後，自己竟然成為了那個核心大爹！
但核心可不是那麽容易當的，起碼現階段的樂凱是處於一個摸索的狀態。
防守反擊，看著簡單，但實際卻有很多門門道道。
其實，防守反擊最關鍵的是對於時機的把控。
如何選擇恰當的時機，這是一個關鍵問題。
幾乎所有人都認為需要把握每一次的反擊機會，但這麽做之後，連續頻繁的往返衝刺會極快的消耗隊員們的體能，讓他們不足以支撐90分鍾的時間乃至直接陣型崩潰，基礎的防守網絡都構建不起來。
帕特萊斯曾說過，真正的防守反擊就應該像彈簧一樣，壓縮的越狠，張力越大。
這主要看中前場的能力。
他們能否踢出有效、迅捷、致命的快速反擊，這將是阿森納最需要解決的問題。
訓練賽場中，樂凱正一邊進行防守，一邊觀察著局勢的變動。
他需要考慮的東西很多。
防守端的聯動、進攻時機的把控、如何組織人手進行圍剿等等……
這一刻，樂凱總算明白了，核心真特麽不是人幹的事情。
阿爾特塔是怎麽堅持下來的？
光是這些瑣碎的問題，樂凱就頭疼的要死了。
更別提反擊點了。
嗶！！！！
哨聲響起，訓練賽被叫停，球員們得以休息。
樂凱滿頭大汗的來到場邊，一屁股走在地上，大口的喘息。
帕特萊斯走了過來，將毛巾遞給樂凱，同時進行教導。
“你不需要每一次都去配合隊友們進行防守，記住你是整體的一份子，無論你的表現多麽的積極也無法填補整體帶來的空缺，你需要做的是做好自己的事情。”
樂凱將水擠進嘴裏，又吐了出來，擦了擦嘴道：“但有些漏洞，他們沒能看到，我隻能自己去封堵。”
帕特萊斯點頭：“所以，你得讓整體適應你得踢法，記住，你才是核心。”
樂凱咧嘴。
他又一次感覺到巨大的壓力了。
最近一段時間，溫格跟帕特萊斯將‘核心’兩個字眼掛在嘴邊，給予樂凱莫大的壓力。
拜托！
他才剛擔任沒多久的時間，這就成為核心了。
盡管是臨時的核心，但也沒必要一次次的提醒他，給予他這麽大的壓力吧。
這邊帕特萊斯跟樂凱在單獨交談，其他球員們則是早已經司空見慣了。
帕特萊斯給樂凱開小灶已經不是一次兩次了。
所有阿森納一線隊的人都知道，教練組對於樂凱是有著怎樣的溺愛！
樂凱是特殊的！
盡管教練組沒有說出來，但他們的態度已經明確表達了。
但問題是，他們也沒有什麽嫉妒的心理。
如果換成其他人，他們或許真就感覺不爽了。
但樂凱不一樣。
這個家夥在獲得足夠的支持之後，單場訓練賽瘋狂拿下10次搶斷、9次攔截、5次關鍵傳球。
這種喪心病狂的數據令替補隊球員們感到心力交瘁。
他們被樂凱防的都快能擠出苦膽了。
全場比賽，四次射門，一次射中門框範圍，還是遠射。
這就是主力隊在改打防守反擊之後，替補隊交出來的數據。
當然，主力隊的問題也存在。
譬如防守反擊時，他們的配合尚存在問題。
但防守那是真的穩固啊！
樂凱跟拉姆塞，兩個體能充沛，續航超強的後腰掃**全場。
特別是樂凱在全場任何一個位置都能完成斷球以及攔截，這就有些恐怖了。
替補隊在傳球時，都要注意樂凱在不在旁邊，以防被攔截還是搶斷。
說到底，他們被搶怕了！
此時，他們看見樂凱起身走向沃爾科特那邊，然後又將波多爾斯基叫了過來。
三人坐在一起，樂凱表示：“夥計們，我們的中場圍剿力不夠，我需要你們更加頻繁的在邊路進行掃**，適時的支援中場形成圍剿。”
波多爾斯基表示；“但我們回撤之後，前場的空擋就沒人跑了！”
樂凱擺手道；“不用管對方的空擋，我們首先要做的是防守，如果連防守都穩固不下來，更別提進球了。注意身後的空擋，隻要我們把空擋都給堵上了，機會終歸會來臨的。”
說完，樂凱看向波多爾斯基：“不要太計較進球，我不想在看到你踢得跟個獨行俠一樣，夥計，我們是一個團隊，如果你一直這樣踢，你會被團隊所遺棄的。”
聞言，波多爾斯基露出一絲尷尬的表情。然後點了點頭；“我會盡量改掉這個問題的。”
“好！”
樂凱雙手一拍，起身朗聲道；“夥計們，該進行體能訓練了，最後完成的三個人，成為踢屁股遊戲的靶子！”
聞言，眾人哈哈大笑道：“我要踢張伯倫的屁股！”
“詹金森，把你的屁股撅起來！”
“憑什麽是我！”
“因為你跑得慢！”
球員們笑嘻嘻的起身，然後開始集結成團隊，繞著操場跑圈。
踢屁股遊戲是樂凱提議的。
主要是用於體能訓練最後幾人的懲罰。
最後完成的三個人要趴在球門線上，撅起屁股。
其他人站在點球點罰球，每人一腳，目標是對方的屁股！
這種遊戲往往能夠激起被踢皮球球員的報複心理，第二天就表現的越發的賣力。
體能訓練的效果也是開始展現出來。
慢跑九圈，最後一圈衝刺。
期間眾人都在聊天打屁，而當樂凱突然喊出那句‘跑’之後，所有人就開始撒丫子狂奔。
一群人烏拉拉的狂跑，隊伍被拉長一條線。
樂凱跟拉姆塞是第一個到達的，兩人的體能儲備量令他們有一定的優勢。
最後，樂凱站在終點線前。
看著眼前的張伯倫、默特薩克以及迪亞比道；“去吧！球門線趴著！”
說完，樂凱轉頭喊道；“夥計們，去領取屬於我們的‘子彈’！”
眾人歡呼一聲，旋即開始每人捧起一個皮球來到罰球點，整齊站成一排。
張伯倫趴在地上，撅著屁股，轉頭有些不服：“你們搶跑，你們耍賴！哎呦！”
樂凱一腳直接踢中張伯倫的屁股，笑罵道：“搶跑都不會，我也沒說必須要喊完‘跑’之後，你才能衝刺，有本事剛開始就衝刺啊！”
眾人哈哈大笑。
張伯倫委屈巴巴的指了指自己的屁股道；“你踢完了！”
樂凱聳肩離開。
旋即，訓練場中展開一片熱火朝天的射屁股大賽。
教練們則是圍聚在一旁，饒有興致的望著這一幕，帕特萊斯笑道；“阿森納很久不曾有這種活力了！”
溫格笑嗬嗬的點點頭：“這是一支全新的阿森納，一支年輕且充滿的阿森納！”