身體有病時絕對要去看醫生。不過記住一件事，許多成藥能治的病其實是可以自己控製的。頭痛，惱人的胃痛，肌肉酸痛，倦怠無力等征兆，都是在抗議你忽略了身體的需要和心理問題。
仔細想想你是否曾擱置什麽煩惱的事未加以解決，因而造成心神的緊張。問問自己是否有足夠的運動量，讓身體保持精力充沛的狀態。身體健康和生活中的其他問題一樣，及早找出問題來源，然後改正過來，是很重要的。一旦你解決了之後，你會發現自己有更多的體力和衝勁來追求你遠大的目標。