如果我們不愉快，要變得愉快的主動方式是，愉快地笑起來，而且言行都好像是已經愉快起來。
——摘自卡耐基《人性的弱點》
世界上的每一個人，都在追求幸福。有一個可以得到幸福的可靠方法，就是以控製你的思想來得到。幸福並不是依靠外在的情況，而是依靠內在的情況。決定你幸福或不幸福的，不在於你有什麽，或你是誰，或你在什麽地方，或你正在做什麽，而是你怎麽想。比如，兩個人也許在同一個地方做同樣的事，雙方也許擁有等量的金錢和聲望——但其中之一也許很難過，另一個快樂。因為各人的想法不同。
在酷熱不毛的熱帶地區，那些可憐的農奴用他們原始的農具耕作著，在他們身上我們看到了許多快樂的臉孔。而這些快樂的臉孔卻無異於我們在紐約、芝加哥、洛杉磯的冷氣辦公室裏所看到過的。
莎士比亞說，沒有什麽事，是好的或壞的，但思想卻使其中有所不同。
如果你不喜歡微笑，怎麽辦？有兩種方法：
第一，強迫你自己微笑。如果你是單獨一個人，強迫你自己吹口哨或哼一曲，表現出你似乎已經很快樂，這就容易使你快樂了。下麵是已故的哈佛大學教授威廉·詹姆斯的說法：行動似乎是跟隨在感覺後麵，但實際上行動和感覺是並肩而行的。行動是在意誌的直接控製下，而我們能夠間接地控製不在意誌直接控製下的感覺。
不妨細讀艾勃·哈巴德這段賢明的忠告：每回你出門的時候，把下巴縮進來，頭抬得高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中，微笑著招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量。不要擔心被誤解，不要浪費一分鍾去想你的敵人。試著在心裏肯定你所喜歡做的是什麽；在清楚的方向之下，你會徑直地達到目標。心裏想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，當歲月流逝的時候，你會發現自己掌握了實現你的希望所需要的機會，正如珊瑚蟲從潮水中汲取所需要的物質一樣。在心中想像著那個你希望成為的有辦法的、誠懇的、有用的人，而你心中的思想，每一個小時都會把你轉化為那個特殊的人。思想是至高無上的。
第二，保持一種正確的人生觀——一種勇敢的、坦白的、愉快的態度。思想正確，就等於是創造。一切的事物，都來自於希望，而每一個誠懇的祈禱，都會實現。我們心裏想什麽，就會變成什麽。把下巴縮進來，把頭部高高昂起，我們是明天的神仙。
古代的中國人，真是聰明絕頂——對世界上的事物看得很透徹。他們有一則格言，我們都應該把它別在帽子裏。那則格言說：一個沒有微笑麵孔的人，不能做生意（和氣生財）。
你的笑容就是你的好意的信使，你的笑容能照亮所有看到它的人。對那些整天都看著皺眉頭、愁容滿麵而視若無睹的人來說，你的笑容就像穿過烏雲的太陽。尤其對那些受到上司、客戶、老師、父母或子女的壓力的人，一個笑容能幫助他們了解一切都是有希望的，也就是世界是有歡樂的。
說到做生意，佛蘭克·爾文·弗萊奇，在他為歐本·海默和卡林公司製作的一則廣告中，對我們提供了一點實用的哲學，這是對微笑的讚美：
微笑在聖誕節的價值在於，它不花什麽，但創造了很多成果。
它豐盛了那些接受的人，而又不會使那些給予的人貧瘠。
它產生在一刹那之間，但有時給人一種永遠的記憶。
沒有人富得不需要它，也沒有人窮得不會因為它而富裕起來。
它在家中創造了快樂，在商業界建立了好感，而且是朋友間的口令。
它是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，又是大自然的最佳良藥。
但它卻無處可買，無處可求，無處可借，無處可偷，因為在你把它給予別人之前，沒有什麽實用的價值。
而假如在聖誕節最後一分鍾的匆忙購物中，我們的店員累得無法給你一個微笑時，我們能請你留下一個微笑嗎？
因為不能給予微笑的人，最需要微笑了！因此，如果你要別人喜歡你的“微笑”。
請記住，常常微笑。
親切而溫和的表情，比一套高貴、華麗的衣服更加能夠顯示出個人魅力。
發出你的微笑
笑的影響是很大的，即使它本身無法看到。
——摘自卡耐基《人性的弱點》
俄亥俄州辛辛那提一家電腦公司的經理，為一個很難填補的缺額找到了一位適當的人選。
經理為了替公司找一個電腦博士幾乎傷透腦筋。最後找到一個非常好的人選，剛要從普渡大學畢業。通過幾次電話交談，經理知道還有幾家公司也希望他去，而且都比這家公司大而且有名。大學生之所以選擇這家公司，是因為其他公司的經理在電話裏是冷冰冰的，商業味很重，那使人覺得好像隻是另一次生意上的往來而已。但這位經理的聲音，聽起來似乎真的希望他能夠成為公司的一員。
根據美國一家最大的橡膠公司的一名董事長的觀察，一個人除非對自己的事業很感興趣，否則將很難成功。這位實業界的領袖，對那句單靠十年寒窗就可成名的古語，並不具有多大的信心。許多人成功了，因為他們創業的時候滿懷興致。後來，這些人變成工作的奴隸，無聊起來了。他們一點興致也沒有，人生失敗了。
不真誠的獰笑騙不了任何人。我們知道那種笑是機械式的，最讓人討厭的。而我們所需要的是一種真正的微笑，一種令人心情溫暖的微笑，一種發自內心的微笑，這樣的微笑才能在市場上賣得好價錢。密西根大學的心理學家詹姆士·麥克奈爾教授談到他對笑的看法時說：有笑容的人在管理、教導、推銷上較會有功效，更可以培養快樂的下一代。笑容比皺眉更能傳達你的心意。這就是在教學上要以鼓勵代替處罰的原因所在了。一個紐約大百貨公司的人事經理說，他寧願雇用一名有可愛笑容而沒有念完中學的女孩，也不願雇用一個擺著撲克麵孔的哲學博士。
微笑是寬容，微笑是接納，微笑是心靈的溝通。在熙熙攘攘的人群中，繁忙的人們雖然近在咫尺，心靈之間卻有一條無法跨越的鴻溝，滿麵春風的微笑則是跨越鴻溝的一座橋梁。
微笑的價值
一個人的麵部表情，比穿著更重要。笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏雲的太陽，帶給人們溫暖。
——摘自卡耐基《人性的弱點》
宴會上，格林太太——一個獲得遺產的婦人，急於留給每一個人一個良好的印象。她浪費了好多金錢在黑貂皮大衣、鑽石和珍珠上麵。但是，她對自己的麵孔，卻沒下什麽功夫。她的表情呆板、言語尖酸、自私，她沒有發現每一個男人所看重的是：一個女人麵孔的表情，比她身上所穿的衣服更重要。
查爾斯·史考伯說，他的微笑價值100萬美金。他可能隻是輕描淡寫而已，因為史考伯的性格、魅力，他那使別人喜歡的才能，幾乎全是他取得卓越成功的原因。他的性格中，令人喜歡的一項因素是他那動人的微笑。
有天下午莫爾跟莫裏斯·雪佛萊在一起。莫爾感到失望，雪佛萊悶悶不樂，沉默寡言，跟莫爾所期望的完全不同。直到他微笑的時候，莫爾的觀感才改變，就好像是太陽衝破了雲層。如果不是因為微笑，莫裏斯·雪佛萊可能仍然是巴黎的一位家具製造者，跟他的父兄一樣。
行動比言語更具有力量，而微笑所表示的是我喜歡你，你使我快樂，我很高興見到你。
這就是為什麽狗這麽受人們歡迎的原因。它們多麽高興見到我們。因此，我們也就高興見到它們。
一個嬰兒的微笑也有相同的效果。
你是否在醫院的候診室待過？看著四周的病人和他們沉鬱的臉。有一個春天，獸醫史蒂芬的候診室裏擠滿了顧客，許多寵物在準備注射疫苗。沒有人在聊天，也許每一個人都想著一件以上該做的事情，而不是坐在那兒浪費時間。大約有六七個顧客在等著，之後又有一位女顧客進來了，帶著她九個月大的孩子和一隻小貓。幸運的是，她就坐在一位先生旁邊，而這位先生已等得不耐煩了。可是他發覺，那孩子正抬著頭注視著他，並對他無邪地笑著。這位先生當然也對那個孩子笑了笑。然後他就跟這位女顧客聊起她的孩子和他的孫子來了。一會兒，整個候診室的人都聊了起來，整個氣氛就從乏味、僵硬變成了一種愉快。
如果你要別人喜歡你，或是培養真正的友情，就請真誠地微笑。
無論你有多高超的交際藝術，如果缺少了微笑，就像一朵即將枯萎的玫瑰，黯然失色。
要想自己快樂，首先要給別人送去快樂。在幫助別人、付出愛心的同時，自己獲得的會更多。
幸福源於付出
為別人做好事不是一種責任，而是一種幸福，因為這能增加你自己的健康和快樂。多為別人著想，不僅能使你不再為自己憂慮，也能幫助你結交很多的朋友。
——摘自卡耐基《人性的弱點》
20世紀美國最傑出的無神論者——西多·德萊特，他把所有的宗教都看成是神話。人生隻是一個傻瓜說出的故事，沒有任何意義，但是他卻遵循著他眼中的“傻瓜”——耶穌所講的一個道理——幫助他人。德萊特說，如果每個人想在漫長的人生中享受快樂，就不能隻想到自己，而應為他人著想。
西雅圖的盧勃博士已很多年沒下床走一步了，但西雅圖一家報社的記者斯爾特·郭斯卻高度評價他是最無私的人。
一位常年臥床的人是怎樣化解自己的煩惱，成了一個無私的人的呢？答案就是，他一直遵循著“為他人服務”的信念，並努力去實踐它。
他收集了全國各地癱瘓病人的通訊地址，給他們發出了一封封充滿鼓勵、洋溢著關心的信件，激勵他們勇敢地與病魔做鬥爭。他把這些病人聯合起來，組成了一個癱瘓者聯誼俱樂部，讓大家相互寫信鼓勵。
每年要在**發出1400封信，給許多的病人帶來了快樂和笑聲。
盧勃博士與其他癱瘓在床的病人最大的不同之處在於，他深切體會到真正的快樂，是在幫助他人當中獲得的。蕭伯納說過，一個以自我為中心的人，一天到晚都在抱怨別人不能使他開心。隻有樂於助人，為他人帶來笑聲，那麽你才能真正的快樂。
琳娜太太喜歡寫小說，然而她寫的任何一部小說都沒有她自己的故事精彩。
故事發生在“珍珠港事件”當天的早晨。琳娜太太患心髒病已經一年多了，這一年多來，她每天都要在**躺22小時。在這一年中，她所走過的最長的一段路，就是在女傭的攙扶下從臥室走到花園裏去曬太陽。
琳娜當時以為這一輩子就這樣完了，如果不是那些日本人來炸珍珠港，她也不可能重新開始新的生活。
日本人偷襲珍珠港時，有一顆炸彈就扔在了她家花園裏，炸彈的震波把琳娜太太從**震得掉在了地上。軍方的卡車到基地附近把戰士們的妻兒接到學校中，他們打電話通知那些家中有多餘房間的人，要求他們收容這些人。他們知道琳娜太太床邊也有一個電話，於是請求她幫他們記錄所有的資料。於是琳娜太太仔細地記下了那些海軍的妻兒都被送到了什麽地方，然後紅十字會讓那些士兵打電話給她，向她詢問他們家人的情況。
很快琳娜太太知道了丈夫平安的消息，於是她盡量想法安慰那些不知道她們的先生是否已陣亡的太太們，也安慰那些寡婦們——好多太太已知道失去了丈夫。剛開始的時候，她是躺在**做這一切的，不知不覺中，她坐了起來。最後，她忙得忘記了自己，下床坐到了桌邊。從那以後，她除了每天像正常人一樣在**睡8個小時以外，其餘的時間她都是在地上度過的。
如果不是那場戰爭，琳娜太太後半生都將會在**度過。珍珠港事件是美國曆史上的一大悲劇，但對於她個人來說，卻是一件好事，它改變了她後半生的生活，讓她發現了她所擁有的力量。它使琳娜太太把注意力轉移到其他人身上，去關心他人。這也給了她一個生活下去的重要理由，她再也沒有時間去想自己，或是為自己擔憂。
那些求助於心理醫生的人們，如果都能像琳娜太太那樣做，去關心別人，1/3的人都能自己治愈自己。這是著名的心理學家卡爾·萊克說的，他曾經說過，在他的病人之中，大約有1/3的人在生理上都找不到任何病因，他們隻是因生活空虛，找不到生活的意義所在。
威廉·貝恩太太在紐約市中心開了一所秘書培訓學校，她用這種方法，在讓人不敢相信的時間內治好了她的憂鬱症。
五年前的聖誕節時，貝恩太太沉陷在自憐與悲傷中。在長時間的快樂婚姻生活之後，她的丈夫離開了人世。在聖誕節來臨時，滿世界的快樂氣氛讓她更加悲傷。貝恩太太從小到現在還沒有一個人單獨過過聖誕節。有很多朋友都來邀請她和他們一起過聖誕，她怕自己會觸景傷情，破壞了節日的氣氛，便一一回絕了他們。時間越臨近，貝恩太太的傷感情緒越濃。聖誕節那天，她一個人在下午三點鍾離開了辦公室，漫無目的地在大街上閑逛，希望自己的心情能變得好一些。街上擠滿了歡樂的人群，這讓貝恩太太不自覺地想起那些快樂的往事。她心頭十分茫然，實在不敢回到那空****的、沒有人氣的家中。漫無目的地走了一個多鍾頭，她發現自己走到了一個公共汽車站前。順著人群，她上了車。不知過了多長時間，隻聽乘務員在耳邊提醒她，該下車了。這時，她都不知道到了哪兒，四周很安靜。這時，附近一座教堂裏傳來了優美的樂聲，她循聲走了過去，靜靜地坐在教友席上。教堂裏燈火輝煌，聖誕樹裝飾得美侖美奐，不知不覺中，貝恩太太就睡著了。
醒來時，貝恩太太一時忘了身在何方，開始有點害怕。這時，她看見麵前有兩個小孩，顯然他們是來看聖誕樹的。其中一個小孩還以為她是聖誕老人帶來的。貝恩太太突然醒來，把他們兩個也嚇了一跳。她衝他們笑了笑，他們的衣服很破舊。貝恩太太問他們的父母在哪兒？他們說自己沒有父母了。這兩個小孤兒的情況比她糟糕多了，她不禁為自己的憂慮和悲傷感到慚愧。她帶著兩個小孤兒到附近的商店買了一些小禮物送給他們。這時候，她發現自己的悲痛傷感一下子都沒有了。這兩個小孤兒讓她幾個月來第一次忘掉了自己。她要感謝上帝，讓她的童年充滿了歡樂，她得到了父母無私的愛與關懷。這兩個孤兒帶給她的遠比她帶給他們的更多。
這次的經曆讓她明白，要想讓自己快樂，首先要給別人送去快樂。快樂是能夠傳染的，在付出的同時也有收獲。因為幫助別人、付出自己的愛，她克服了悲傷與痛苦，她感覺自己就像是變了一個人，從那以後一直都是如此。
“不行春風，難得春雨”。生命的綠需要德行的沐浴，堅韌的澆灌，摯愛的孕育。心誠，愛純，心便會永遠綠色長青！把自己的愛心、真心、純心交付給別人，生命的天堂才會煥發光彩。