有不少人之所以過得很累，過得很不自在，就是因為他身上背負著許多不該有的東西，這些東西已超出了他的承受範圍，所以就會感覺壓力很大。長期生活在重大的壓力下，怎麽能享受到生活的幸福和快樂呢？其實，人生必不可少的東西是非常少的。我們日常生活中背負的不少東西都是沒有必要的，隻要認清楚了這一點，我們就可以過得從容一些。
我們應該保持一顆知足的心，用平靜、理智和樂觀的心態去對待自己的生活，做到不以物喜，不以己悲。遇到事情了，要想得開，想得寬，也要想得遠。人生的得失是一種自然規律，沒有必要去計較，而要學會一切順其自然，處之泰然的處事方法，讓自己始終保持清醒的大腦和樂觀的心態。
知足常樂的道理我們大家都知道。可是又有幾人能夠真正做到呢？許多很聰明的人，都是因為不知足，貪心過重，所以終日奔波於名利場中，結果讓自己每日都抑鬱沉悶，找不到人生的快樂和希望。
人的欲望是沒有止境的，倘若任其膨脹，那必然會後患無窮。一旦人有了貪欲，永遠都不會滿足，這時就會有欠缺感，於是就高興不起來。一位著名作家曾經說過：“任何目標的達成，都不會帶來滿足，成功必然會引發新的目標。正如吃下去的金蘋果都帶有種子一樣，這些都是永無止境的。”所以，我們減少自己的貪心是很有必要的，永遠不知足的心態，讓我們在生活中體會不到幸福和快樂，卻往往多了一份悲觀和失望。
一個人在路上行走，偶然撿到幾千塊錢，這筆意外之財讓他太高興了。於是他想，要是以後總是低著頭走路的話，說不定還能遇到這樣的好運氣呢。
從此以後，他就開始低頭走路了。時間一長，就養成了習慣。過了幾年後，他把自己這幾年撿到的東西作了個統計：撿到的紐扣近四萬顆，針四萬多根，而錢隻有幾百塊，這些東西的總價值也就幾百塊，多不值得！而且他還因長期低頭走路形成了嚴重的駝背。在過去的幾年中，他也沒有心思去欣賞自己周圍的美麗環境，而是在貪心的驅使下，整日想著撿錢。結果給自己的身體帶來了不少損害，卻沒有多少收獲。
貪心太重的可怕之處，不僅在於它能摧毀有形的東西，而且也能攪亂我們的內心世界。我們的自尊和我們所持守的原則，在貪心的麵前都可能會毀於一旦。
人的貪心，往往是在和他人的比較中產生的。同樣的道理，人要知足，也可以通過比較得到。人的欲望就像黑洞一樣，根本就沒有填滿的時候，倘若放任自流，順其發展，那當然會給自己帶來許多煩惱。要是能多看一下不如自己的人，和他們多作一些比較，而不是總和比自己強的人比較，這樣一來，一切不平之心可能就會有所平靜。很多時候，當自己的貪心太重時，我們可以試試這種“比下有餘”的生活態度，它能讓我們在心理上有所安慰，從而產生滿足感。
有個青年人經常為自己的貧窮而發牢騷，整天生活在抱怨之中。
“其實你擁有很多寶貴的財富，可是你為什麽還發牢騷？”一位智者對他說。“到底是什麽財富呢？它在哪裏？我怎麽一直不知道？”青年人聽到後急切地問。
“你的一雙眼睛，如果能把你的雙眼給我，我就可以幫你實現財富夢想。”
“不行，眼睛不能失去，如果失去了，有那麽多財富還有什麽用呢！”青年人回答。
“好，那麽把你的一雙手給我吧！因為你給了我一雙手，所以我可以給你一袋黃金，算是對你的補償吧。”智者又說。
“不行，雙手對我來說也很重要，我不能失去它們。”
“年輕人，這就對了。你想想，既然有一雙眼睛，你就可以用來學習；既然有一雙手，你就可以通過它來勞動。現在，你明白了吧，這些都是你的寶貴財富啊！這些就是你人生中的無價之寶。”智者微笑著說道。
年輕人聽了，覺得很有道理，自己的心情也好多了。從此以後他的日子也漸漸好了起來，再也不抱怨了。
在現實生活中，我們如果能適當地降低一些標準，退一步想一想，就會發現其實現在自己擁有的東西就不少。人要是能體會到自己本來就是無所欠缺的，這便是最大的財富了。
當然，知足和不知足也會因為年代、環境和生活經曆的不同而相互轉化。對於窮苦的青年人來說，不知足能讓自己有一顆奮鬥之心，隻有這樣，自己的生活才會改變；對於一夜暴富的大款們來說，他們可以將不知足之心用在對於知識的追求上，這樣也許可以提升他們的生活質量。
總之，知足能讓人明白既然不可行那就不要去強迫，不知足讓人明白既然還能奮鬥，那就要付出自己的努力。如果明明知道某種方法行不通，卻依然要按照這種方法去執行，那隻能是徒勞無功，甚至可能讓自己墜入欲望的深淵；如果知道采用某種方法具有可行性，卻沒有去執行的勇氣，那就是不求上進。事實上，知足與不知足這兩者之間有一個“分寸”的問題。分寸是智慧，更是水平，就看我們在生活中能否很好地把握了。