一夜無話，次日，師徒三人起了個大早驅車趕往袁斌的故鄉。
一個跟趙家村一樣偏僻的小山村，趙小風師祖的墳就在小山村後麵的荒山上。
半山腰，一座孤零零的荒丘，一塊並不雄偉的石碑，上麵寫著【恩師之墓，弟子袁斌敬立】，連名字都沒有。
趙小風和龐雪曼兩人在師祖的墳前磕了兩個頭，又燒了香燭紙錢。
心頭都一些感慨。
無名的荒山，無名的孤墳，連墓碑也無名。
這一切讓這位師祖身上總籠罩著一層神秘感，同時也顯得有些悲涼。
一代高人，晚年落破潦倒，客死異鄉，竟然連名字都沒留下，想想就讓人禁不住唏噓。
不過墳頭上的艸卻並不長，周圍也都收拾得很幹淨，墓碑前隱約還有紙灰的痕跡。
看得出來袁斌應該經常過來。
也幸好還收了袁斌這樣一個弟子，能時常過來掃祭，不至於真成孤墳野鬼，師祖泉下若是有知，當也可以聊以慰藉了。
兩人心中感慨，袁斌心中卻頗為激動。跪在墓前長長無語，最後長歎一聲。
“師父，弟子如今總算是將您老人家的一身業藝覓得傳人了，總算沒有辜負您老人家所托。今日便帶他二人過來給您磕頭，您老人家若是有靈，當保佑我們這一脈興旺長久。”
說罷又對趙小風和龐雪曼道：“好了，今日帶你們來給師祖磕頭，一來是告慰你等師祖在天之靈，二者也是帶你們認認路，以後每年掃墓祭拜的事就交給你們了，我老人家一把老骨頭也經不起來回跑了。”
“師父，我怎麽感覺您老這是在推卸責任啊。”趙小風正在感慨，忽然聽見袁斌這樣說，不由一愣，隨即失笑。
龐雪曼在旁邊也是捂著嘴輕笑。不過她心中卻有另外一番想法，不管袁斌之前怎麽推脫不肯收她為徒，可是剛才這一番話卻是等於正式將她列入門牆了。
“胡說！”袁斌被揭穿了心思，老臉有些掛不住，惱羞成怒的瞪了趙小風一眼，“為師我這叫薪火相傳，這等大事你們兩個都給我嚴肅點。”
“是！”聽到他這麽說，趙小風和龐雪曼兩人終於不敢胡鬧了，都肅然答應一聲。
袁斌見此這才臉色稍霎，“兩個家夥，越來越不懂敬老了。”
說完自己卻先笑了，然後心有所感的長歎一聲。
之後三人又為師祖攏了攏墳頭土，清理了一下雜草，才又一起下山再次驅車返回金臨市。
當晚趙小風仍舊在袁斌家住了一晚，當晚趙小風也負起了代師授徒的責任給龐雪曼和袁晨、袁芳三人都分別擬定了一份修行計劃。
這三份修行計劃，不但綜合了他這段時間的領悟，也結合了唐一手和袁斌的指點，甚至包括他閱讀師祖筆記所得，可以說十分詳盡。
連袁斌看了都讚歎不已。
而龐雪曼和兩個小家夥更是親身感受，立刻知道這三份修行計劃的厲害之處，不但詳盡，而且三份計劃各有不同，顯然是考慮到了他們自身的特點。
“小風哥，你真是太厲害了，比我爸還厲害，要是你早點指點我的話，搞不好我也可以練出內勁了。”
才十三歲的袁晨不知不覺間已經把趙小風當成偶像了，甚至把自己老子都給貶低了下去，惹的袁斌在旁不停的哼哼。
不過，當他把三人的計劃書看了一遍之後，不滿的表情完全沒有了。
趙小風哈哈一笑：“內勁哪是那麽好練的，而且你們兩個小家夥身體還沒長成，現在正是打基礎的時候，現在練出內勁有害無益。”
“還有龐雪曼，你也一樣，你這兩天有點太操之過急了。”
趙小風隨即看向對於趙小風的計劃書略有不滿的龐雪曼，這丫頭多少年的夙願終於得償所願，恨不得一天二十四小時，除了吃飯睡覺，全部用來修煉。
可偏偏趙小風的計劃書中卻對她的修煉時間嚴格規定，不準她多一分，也不準她少一分，這讓她十分不滿。
聽到趙小風的話，不由得哼了一聲。
不光是她，兩個小家夥也不解，比較文靜的袁芳問道：“小風哥，我爸之前經常跟我們說，勤來補拙，為什麽你和我爸卻又總不讓我們多練呢？”
“勤能補絀這句話不錯，但是這個勤是持之以恒的意思，是要你每天都做到合適的量堅持不懈，不是讓你往死裏練。”
“要知道不管是武術家還是古武者，在第一步之前都是養身階段，這個養身不止是要把自己的體魄鍛煉的夠強，讓自己的本源足夠壯大，還要讓肉身足夠完美。”
“而過度的鍛煉，雖然表麵上能讓你突飛猛進，但是卻無可避免的留下暗傷，甚至會傷及根本，這種暗傷留下的隱患你平常發現不了，但卻會影響日後的成就。”
“你們也不想因為現在的拔苗助長，影響日後的成就吧？”
他這話即是給袁芳解釋的也是給龐雪曼解釋的。
後者聞言神情一陣，然後沉默了下來，沒有說話，但臉上的不甘心和不滿卻消失了。
而袁芳和袁晨兩人則都似懂非懂的點頭。
“明白了，小風哥，這就是老師說的過猶不及吧？”
袁芳有所領悟的問道。
“不錯，小芳真聰明，一說就明白了。”趙小風讚賞的嗬嗬一笑。
“所以，你們都必須要按照我擬定的計劃修煉，每次開始前和結束後的熱身和放鬆運動也一樣都不能少，絕對不能偷懶。”
其實在一般有條件的武者鍛煉結束還需要有專門的按摩師用特殊的藥物配合按摩。
不過可惜，這種東西趙小風也沒接觸過，所以雖然知道，卻不懂怎麽弄。
他能擬定這樣的修煉計劃，也是他這段時間不斷體會，揣摩研究所得。
有一部分還是昨天從林飄琰地方看到資料，才領悟的。
好在他有陰陽二氣水，再加上透視能力，讓他不但對自身，也對其他武者的身體狀況有種旁人難以企及的洞察。
倒是能彌補這方麵的不足。