——小腸經
為什麽說小腸經是心髒健康的“晴雨表”呢？我們先來了解一個生活現象，現在很多人工作時要整天守在電腦旁，經常會肩膀酸痛，如果不知道休息和保養，發展下去，就是後背痛，接下來是脖子不能轉動、手發麻。通常醫院會將這些症狀診斷為頸椎病，其實，這大多數是心髒供血不足，造成小腸氣血虛弱導致的。
有人可能會奇怪：心髒供血不足，怎麽會影響小腸呢？這是因為心與小腸相表裏，這種表裏關係是通過經絡通道聯係起來的。心髒有問題，小腸就會有征兆。比如西醫所說的頸椎病，開始隻是肩膀酸，這就是告訴你：這裏的氣血已經不足了；然後是酸痛，酸痛是因為血少，進而流動緩慢而瘀滯，不通則痛。後來發展到僵硬疼痛也是由於血少，血流緩慢，再加上長期固定姿勢，血液就停滯在那裏；如果心髒持續供血不足，那麽停滯的血液就會在原地形成瘀血，沒有新鮮血液的供應，肌肉、筋膜就會變得僵硬，而且極易遭受風寒的侵襲。所以，睡覺時哪怕是一點點風也會落枕。
想知道自己的心髒供血是否充足，有一個簡單的方法：在我們胳膊肘的略下方有一根“麻筋”，小的時候打鬧玩耍經常會碰到它，總會過電般一麻到手。這條“麻筋”就是小腸經的線路。你可以用拳頭打一下這條“麻筋”，看看能不能麻到小手指去。如果一麻到底，證明你的心髒供血能力還是不錯的；如果隻痛不麻，那你的心髒已經存在供血不足的情況了。另外還有一個更簡單的測試法，隻要行個軍禮，看看上臂靠近腋下的肌肉會不會很鬆弛，鬆弛就是此處氣血供應不足了。這裏正是小腸經，而小腸經是靠心經供應氣血的。
另外，有的人脾氣很急，總是心煩氣躁，好爭執，這在中醫看來就是心火亢盛。心裏的火氣太大，無處宣泄，就拿小腸經“撒氣”了。結果小腸經就會腫脹、硬痛，然後牽連到耳朵、喉嚨、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指，造成這些地方或疼痛或麻木。
◎少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此處。