夏季天氣炎熱，人愛上火，有人認為上火就應該吃清火藥，所以一家老少，不管誰上火都用同一個辦法，殊不知，不同的人上火原因是不同的，不可一概而論。對症下藥才能除病。

1　孩子易發肺火

夏天，有些孩子動不動就發熱，隻要著一點兒涼，體溫立刻就會升高，令媽媽們苦惱不已。中醫認為，小兒發熱多是由於肺衛感受外邪所致。小兒之所以反複受到外邪的侵犯，主要是由於肺衛正氣不足，陰陽失於平衡。

針對這種“火大”的孩子，應及時給予中藥對症治療，如孩子屬肺熱鬱閉可給予通宣理肺丸、麻杏石甘湯；陰虛肺熱可給予養陰清肺口服液或者金果飲；濕熱瀉給予葛根芩連湯等。同時，應多給孩子飲水，多吃蔬果，少吃巧克力、肉類等高熱量食品。

2　老年易發腎陰虛火

夏天陽氣旺盛，容易導致老年人腎陰虧虛，從而出現腰膝酸軟，心悸汗出，失眠，入睡困難，同時兼有手足心發熱，**，早泄，口渴，口舌糜爛，舌質紅，或少苔，脈細數。應對證給予滋陰降火中藥，如知柏地黃丸等，飲食上應少吃刺激性及不好消化的食物，如糯米、麵團等，多吃清淡滋補陰液之品，如龜板膠、六味地黃口服液等，多食富含B族維生素、維生素C及富含鐵等的食物，如動物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等。

3　婦女易發心火

婦女在夏天情緒極不穩定，特別是更年期的婦女，如突受情緒刺激，則會煩躁不安，久久不能入睡。這主要是由於心腎陰陽失調而導致心火亢盛，從而出現失眠多夢，胸中煩熱，心悸怔忡，麵赤口苦，口舌生瘡，潮熱盜汗，腰膝酸軟，小便短赤疼痛，舌尖紅，脈數。應給予中藥對證滋陰降火，如棗仁安神丸、二至丸等。多吃酸棗、紅棗、百合或者幹淨的動物胎盤等，可養心腎。