●有些疾病可以不用去看醫生也能治好，因為按照中醫的觀點，在我們每個人的體內都有一個“藥鋪”，當我們感到不適或生病時，我們的身體可以從自身的“藥房”中找到30～40種“藥”來對症治療，人體自身可以治愈60%～70%的不適和疾病。
第一節 何苦四處求醫，人體自有大藥
人體就是一個天然的“大藥房”
當我們生病的時候，第一個反應就是到醫院裏開藥或打針，其實有些疾病我們完全可以不用去看醫生，因為按照中醫的觀點，在我們每個人的體內都有一個“藥鋪”，當我們感到不適或生病時，我們的身體可以從自身的“藥房”中找到30～40種“藥”來對症治療，也就是說，人體自身完全有能力治愈60%～70%的不適和疾病。
1 唾液
在古代，養生家把唾液稱為瓊漿玉液，告誡人們要經常吞咽唾液，以灌溉腑髒、滋潤肢體。李時珍也曾指出，唾液有明目退翳、消腫解毒的功效。現代醫學經過研究發現，唾液富含水分、微量元素、電解質、激素、抗體等多種有益於人體健康的成分。口腔若能分泌豐盈的唾液，不但可以潤滑、衝洗及滋潤口腔、喉嚨，保持它們的清潔，而且還能抗菌，減少上呼吸道感染的機會。此外，唾液還可以幫助消化、促進傷口愈合、抗衰防老及防癌。
2 人乳
◎人奶是陰血化生，營養極其豐富，且易於吸收，具有補血填精、益氣安神、養顏生肌、滋腎強筋、聰耳明目等多種作用。
當嬰兒哭鬧的時候，母親通常會把他抱在懷中，讓他吮吸自己的**，過不了多久，嬰兒就會顯得睡意蒙矓，這主要是因為人乳中有一種類似天然嗎啡的催眠物質，可以起到鎮靜安神的作用。不僅如此，人乳中還含有多種抗體，其中的一種抗生素，可以在12小時內將混入食物中的細菌全部“殲滅”掉。
據《食療本草》記載，用少許酒和乳汁混合灌服幾次，可以讓中風不語的病人逐漸開口說話。用梨汁、人乳燉服對治療因痰火上升而引起的病症也很有效，李時珍對人乳治病的功效也非常讚賞，曾寫過“清晨能飲一升餘，返老還童天地久”的句子。
3 眼淚
當我們感到壓抑的時候，通常會通過痛哭來宣泄，人們流出的眼淚其實就是一種藥，因為淚水不僅能保護眼睛、排出異物、抵禦病菌的感染，還能促進傷口的愈合。更為奇妙的是，一旦我們的身體被不良情緒所控製，淚水就能幫助我們把體內有害的化學物質排泄出去，從而減輕心理壓力，因此，眼淚又被人們稱為治療身心疾病的“解毒劑”。
4 經絡穴位
除了這些看得見的天然藥庫外，我們的人體內還有星羅棋布的經絡穴位“翹首期盼”，等待著在你感到不適的時候去刺激、按摩它們，從而達到祛除疾病的目的。以耳穴為例：人體的耳朵內外共有200多個針灸穴位，按照中醫的“生物全息律”理論，它們分別對應人體全身各個器官，200多個穴位就好比人體各處神經係統通向大腦不同部位的“開關”。因此，刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病，很多中醫高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凸凹變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。其實，耳針療法的適應證十分廣泛，除了治療風濕性關節炎、頸椎病、經前綜合征、肝炎、皮膚過敏、哮喘、高血壓、偏癱、偏頭痛等症狀之外，還可以治療肥胖症。
通過上麵的介紹，我們已經知道，人體自身其實就是最值得信賴的天然大藥房，無論是一般的頭痛腦熱，還是讓醫生為難的疑難雜症，都有對應的按鈕等待著你的啟動。當疾病猝不及防地降臨到你頭上，你不必驚慌失措，因為你隻需要關注一下自身，找到合適的按鈕，咽咽唾液、按按頭皮、壓壓腳心、動動手指，就完全可以將疾病消弭於無形。
◎刺激人體的經絡穴位，可以起到防病治病的作用。