對於現代人來說，最常見的脾病就是糖尿病。人的脾本來應該把精華送給心肺，但是脾不好好工作，褻瀆職責，卻把這些精華往下送，人體所需的糖分都隨尿排走了，使肌肉不能正常工作。
飲食不當、運動不足是糖尿病致病的主要原因，其中飲食不當最為重要。經常買菜的朋友可能知道，現在的菜場菜樣豐富，很多菜不管什麽季節都有，乍一看市場豐富了，卻違反了植物的自然生長規律，反季節的蔬菜與水果與自然的五行之氣相駁，對人體的健康影響是潛移默化的，久而久之便有可能成為致病的因素。
因此，要對付糖尿病，還得從飲食下手。糖尿病飲食的主要的原則就是少吃太甜、太鹹、太油的食物，最好是不吃。同時，多吃有益糖尿病恢複的食物。如南瓜，據《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，補中益氣，解毒殺蟲，降糖止瀉。”南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
女貞子鴨湯
原材料 鴨肉500克，枸杞30克，熟地黃、淮山各100克，女貞子50克
調味料 鹽適量
做法 ①將鴨肉洗淨切塊。②將枸杞、熟地黃、淮山、女貞子洗淨，與鴨肉同放入鍋中，加適量清水，煎至白鴨肉熟爛。③最後加入鹽調味即可，飲湯吃鴨肉。
功效 本品有滋陰補腎，養胃除虛的功效，適合腎陰虧虛型的糖尿病者食用。
除此之外，我們還為大家推薦兩款消滅糖尿病的食療方。
草菇燒鴨
原材料 鴨肉300克，草菇200克
調味料 植物油6克，薑片、蔥段、紅椒、鹽、高湯、米酒、澱粉各適量
做法 ①草菇洗淨，對切；紅椒洗淨，切斜片；鴨肉洗淨切塊，用鹽、薑片略醃。②起油鍋，爆香薑片、紅椒，放入草菇、鴨塊，大火炒熟。③注入高湯、米酒燜至熟，下蔥段，以澱粉勾芡，即可。
功效 本品有降血糖、補血養顏等功效。