無論是外來毒素還是內生毒素，都會導致容顏的衰老。所以，想要美容養顏，首先應該排毒。

這裏，我們為女性朋友介紹一種“早鹽晚蜜的排毒養顏法”。

所謂“早鹽”，就是每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純淨水。能促進腸蠕動，解除便秘，減少脂肪在腸道中的堆積和過量吸收，減少肥胖。竹鹽比一般的鹽更具有解毒排毒功能的原因是它的提煉技術。韓國女人皮膚都很好，主要是她們在生活中使用竹鹽和相關的產品，內服可以清腸，幫助消化，外用還能消炎排毒，瘦身減脂，改善酸性體質。

另外，美容竹鹽按摩能消腫，這是因為竹鹽中的有機物能夠滲入皮膚，促進皮膚的新陳代謝，排出體內多餘的水分和廢物，當你在按摩的過程中感覺到渾身發熱就表明體內垃圾正在伴隨著汗水和你說拜拜了！另外，竹鹽中含有大量礦物質，可以讓你的肌膚變得緊繃、細滑、粉嫩。還可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏，均勻塗抹在身上再進行適度按摩，尤其是大腿、腹部、臀部等部位要重點“照顧”。堅持下去，你會感覺身體逐漸變輕了，竹鹽香皂也有同樣的效果。

所謂“晚蜜”，就是睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B2、維生素C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。不過，“早鹽晚蜜”的排毒效果雖好，但每個人也要考慮自身的體質，因為竹鹽中含有較多的鈉，會引起血壓增高，而蜂蜜中含糖量較高，所以，高血壓、糖尿病患者要慎用此法。

◎竹鹽具有解毒排毒功能，內服可以清腸，外用可消炎排毒，瘦身減脂。

◎睡前用溫開水調服蜂蜜，有排出毒素、美容養顏的效果。