1.讓孩子明白時間是自己的，發展孩子的自主性
著名心理學家埃裏克森認為，在幼兒階段，如果孩子得到自我管理的機會和支持，他們就會發展出自主性，獨立行為的能力和意誌力——自由選擇和自我控製行為的能力。
培養孩子的時間管理能力的前提就是讓孩子明白“時間是自己的”“管理時間是自己的事”，同時還要讓孩子自己承擔沒有管理好時間的後果。我們在指導孩子學會時間管理的過程中，並不是一味催促孩子“快點！”“快做！”，而是從小就讓孩子意識到“自己的時間”，並建立自己的“時間規則”。
當我們的孩子還沒有學會認識鍾表、對時間的感覺還不夠的時候，采用友情提醒的方法，其實就已經在暗示孩子“時間是屬於自己的”“自己的事情需要自覺按時去做”。而采取不斷催促的做法，就很容易讓孩子產生兩種心理，一是依賴心理，認為所有的時間和事情跟自己沒有太大關係；二是逆反心理，並可能采取故意“慢點”的方式來對抗大人不停的“快點”。
2.讓孩子體會和感受時間，增強對時間的感覺
隨著孩子的逐漸成長，認知和理解能力也會不斷提高，這就需要我們在日常生活中讓孩子自己去體驗和感受時間，慢慢增強孩子對時間的感覺。這也是訓練孩子管理好時間的首要任務。
首先，在家裏多掛幾個時鍾，訓練孩子對時間的直觀感受。隨著手機和其他電子產品的日益普及，成人獲取時間的工具幾乎無處不在。不過對於幼兒來說，時鍾才是體會和感受時間的最好工具，因為它很直觀，既有比較大的體積，也有隨時可以看見的時針、分針和秒針，好一點的時鍾還會發出“嘀嗒嘀嗒”的響聲。為了訓練孩子對時間的直觀感受，我們可以在家裏每個房間都掛上一個大一點的時鍾，並經常把時間以及生活事件跟時鍾對應。
其次，把時間跟生活相聯係，讓孩子增強對時間的感覺。雖然大部分孩子都需要等到上了小學一年級才會正式學習認識鍾表和計算時間，但是家長仍然需要從小就開始讓孩子對時間有意識，並能把時間跟自己的生活聯係起來。當孩子還不會認識鍾表時，我們可以根據生活中的節奏經常告訴孩子“馬上就是X點鍾了，你該睡覺啦”，或者指著時鍾對孩子說“當這根短針走到8的時候，我們就該上學去了”。當我們外出時，可以把跟時間相關的事物進行關聯，比如，根據太陽的位置、月亮和星星的出現、早中晚吃飯等推測時間的變化。如果我們把時間和生活經常聯係起來，並有意識地告訴孩子，他們就能逐漸在生活中增強對時間的感覺。
最後，把時間跟行動聯係起來，讓孩子體會時間的長短和變化。無論大人還是孩子，同樣的時間給我們的感覺都會因人而異、因地製宜。對於我們喜歡的東西，總是感覺時間過得太快。而那些不太喜歡或者需要等待的東西，就會感到時間特別漫長。我們可以通過把孩子的一個行動與具體的時間進行對應，讓孩子體會和感受時間的長短。比如，早上起床和穿衣服需要5分鍾，吃飯需要半個小時，外出玩了2個小時，每天在幼兒園待了8個小時等。同時，我們還可以通過對比漫長的5分鍾和匆忙的5分鍾來讓孩子感受不同狀態下的時間變化，比如，排隊等候5分鍾和看喜歡的動畫片5分鍾。
3.教孩子認識時間，培養孩子的時間觀念
在幼兒園階段，我們就要開始教孩子認識時間，逐步培養孩子的時間觀念和時間管理能力。
首先，讓孩子對時間有個基本認識，了解過去的時間是不能回來的，並對昨天、今天、明天等不同的時間概念有個大致理解。
其次，可以逐步教孩子認識時鍾，讓他們對每天的時間有個大概的認識。同時，還可以告訴他們每天什麽時候該吃飯，什麽時候該睡覺，什麽時候該起床和上學等。這樣，他們就會對人們每天的作息規律有初步的了解。
最後，家長在跟孩子一起做遊戲或玩耍的時候，可以一次約定一個時間段。這樣可以讓他們逐步認識到1分鍾可以做些什麽事情，10分鍾可以做些什麽事情，1個小時可以做些什麽事情。久而久之，孩子們就逐漸學會珍惜時間，並意識到失去的時間是不能重現的。
當孩子對時間有了一定的認識後，我們就可以逐漸培養孩子在時間上的自律意識。我們可以在日常生活中，經常和孩子約定做一件事的時間，比如，玩電子遊戲，可以約定從什麽時間開始，玩到什麽時間結束。
4.讓孩子學會合理分配時間，提高利用時間的效率
能高效利用時間的人，大都具有一個共同之處，就是會合理地分配自己的時間。當時間得到合理分配的時候，我們都會在劃定好的時間範圍內聚精會神地去做該做的事情，比如該吃飯時就吃飯、該寫作業時就寫作業、該玩時就玩、該睡覺時就睡覺等。
首先，多跟孩子講“現在是XX的時間”。對於學齡前的孩子，尚不完全具備自主支配時間的能力，這就需要家長和老師多跟孩子講“現在”，讓孩子清楚每一天都是怎麽度過的、大概什麽時候做什麽事情。比如，“現在是讀繪本的時間”“現在是去上幼兒園的時間”“現在是吃晚飯的時間”等。
其次，培養孩子分配時間的能力。對於兒童來說，無論學習還是生活，他們都需要通過不斷練習來提高自己分配時間的能力。尤其是遇到考試的時候，能否分配好自己的時間往往就決定了是否可以取得好成績。我們可以告訴孩子一些分配時間的小技巧，比如，答題時先易後難、遇到不會做的地方趕緊跳過，從而讓孩子慢慢學會在學習和考試的時候如何分配好自己的時間。
最後，教孩子學會取舍。在麵臨很多事情需要做的時候，時間對任何人來說總是顯得很有限，這就需要我們抓大放小、區分輕重緩急，該舍棄的時候學會放棄。對於學齡兒童而言，學習始終是最重要的事情，所以在沒有完成作業的情況下就不能玩耍，在沒有掌握已經學習過的知識時就隻能放棄休息、多做練習。同樣，在生活中也會麵臨很多需要舍棄的時候，我們就要教孩子學會判斷“現在最重要的事情是什麽”。
5.采用限時法，讓孩子集中注意力
限時法是一種可以幫助孩子在一定時間內集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其實都是可以給孩子設立時間限製的。比如，從小出去玩的時候，我們可以事先跟孩子商量一次玩多長時間就要回家，到點就按照約定執行；吃飯的時候，可以約定一頓飯最長可以吃多久，到時間就收走所有飯菜；完成每天的作業和其他任務，同樣可以根據當天的具體任務跟孩子約定一個完成時限。
為了解決你家孩子在時間管理方麵遇到的這些問題，你打算從哪些方麵入手（包括但不限於上述幾點），請及時記錄下來並立即付諸行動：
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