（1）身體放鬆、眼睛自始至終盯住球；

（2）當對方挑高球時，馬上後退邊引拍邊側身對網；

（3）調整好步伐，擊球點保持在頭前上方，要向前上方用力甩腕扣球；

（4）充分完成好隨揮動作。