路小風在此之前從未接觸過練體功法。
荀子也是，對此一無所知，所以他就感覺趁著這個機會，在熊族裏好好磨煉一番。
從早晨到傍晚，路小風練了整整一天，在武館的木樁上，不停地用身體擊打著木樁。
確實如館長所說，在他的擊打下，木樁裏滲出的一些藥材的成分，刺激著他的身體，他不僅沒有感覺到累。
反而因為血氣激發，擊打起來，更有感覺，若不是武館的修士喊他前去吃飯，他還能一直打下去。
“走吧，今日有你送來的猴兒酒，館長開心，特地為我們加了菜。”
“來了。”
路小風也停下了練習，此時他的兩隻手臂和雙腿都因擊打而泛紅，但卻沒有出現一點淤青，看來是藥材的作用。
他來到武館的院落裏。
院子裏，正架起了一個烤架，雖然食材經過了處理，但還是可以看得出，烤架上烤著的正是一隻老虎。
“快來，肉都快烤焦了。”
說著，館長扯下一大塊腿肉，遞給了路小風。
路小風嚐了起來，感覺這虎肉並沒有想象的那麽美味，因為瘦肉太多，缺乏油脂，烤出來的肉，吃起來，柴得很。
但這些熊族練體士卻吃的津津有味。
“吃完的骨頭記得不要亂扔，等會泡酒用。”
“好。”
路小風吃的不過癮，想從儲物袋裏拿出自己帶著的豬肉烤來吃，卻被這些熊族修士拒絕了。
“我們也知道肥瘦相間的肉，烤起來更好吃，但其中脂肪太多，中午吃吃還行，若是晚上吃了，沒有來得及訓練轉化，就會成為身體的累贅。”
“確實，我之前沒考慮過這些問題。”
這些熊族修士的飲食很有規律，也很克製，為了保證身體的強大，他們不會僅僅為了美味而吃，更重要的是為身體提供必要的能量。
一幫人很快吃完了烤架上的虎肉，接著就見，一位熊族修士從廚房端來了一份，類似於蔬菜沙拉的食物，還有一位端著一盆煮熟的，不知道是什麽鳥類的蛋。
“其實這才是我們的正餐，剛剛的虎肉是館長為了你特意加餐的。”
“怪不得。”
“來吧。”
館長給每個熊族練體士包括路小風，盛了滿滿一碗的果蔬沙拉，又給每人的碗裏放了幾個蛋。
接著他又叮囑路小風道。
“練體，很大程度和飲食也有關係，這蔬菜和靈果正是激發血氣的好東西，而這鳥蛋則是給肌肉生長提供能量。”
“練體，說起來很簡單，但就是從日常積累開始。”
之後，每位熊族練體士包括路小風都分到了一杯猴兒酒，不過餐桌上放著的虎骨酒才是他們平常喝的最多的酒。
“來，咱們滿飲此杯，多謝這位小兄弟給咱們送來的猴兒酒。”
“幹。”
“哎，喝了猴兒酒，我就不想喝這寡淡無味的虎骨酒了。”
“行了，趕快喝吧，連那些高階修士都沒辦法天天喝到猴兒酒，你就知足吧。”
猴兒酒因為，采用了森林裏的各種靈果和草藥，還用上了這些猴子流傳至今的老酒糟，喝起來確實美味又大補。
而這些虎骨酒隻是他們這些武館裏，常用的，用作各種用途的酒，就顯得差了很多。
“說實在的，若是天天喝到猴兒酒，我的境界可能會更快突破。”
“有那種好事，猴兒酒給他們修行法術的修士喝了也是能輔助修煉的，哪有多少輪到我們。”
“說起來還是你們人族古練體士更強大，但是好多年沒有見到了，小子，你在人族看到還有練體士麽？”
路小風回想了一下，確實他在人族沒有看到練體士的存在，便回答道。
“沒有，一個我都沒看見。”
“應該是你們人族練體士的壽命太短了，練氣士的壽命太長，此消彼長，絕大多數的人都去練氣，練體士就衰落了。”
“不過土係的修士還是有接觸練體的。”
路小風想著，那些土係功法著重防禦，雖然他在星樞派沒看見幾個，但四大門派裏總還是有不少的。
“你錯了，練體和單體的靈根沒有關係，真正的人族古練體士，最好的天賦反而是五行靈根都均衡的人。”
館長從庫房裏拿出一張書籍的殘頁。
“這是我得到的，大乾朝的練體功法的殘頁，你看看。”
路小風接過了這張殘頁，上麵敘述了練體士資質的一些內容，正如館長所說，這裏寫著，五行靈根才是練體的上佳資質。
練體士，將五髒六腑視為五行根基，不修煉氣海穴位，而是外練筋骨，內修五髒。
五行靈根齊全的修士，各個內髒的修煉也會更加的得心應手。
這種觀點是和練氣截然相反的，練氣講究的是一種靈根突出，專修一門屬性的功法，達到極致。
“這書頁上說的確實有道理，但我在宗門的藏經閣裏也沒有看到類似的功法。”
他回想了一下在天一派和星樞派的藏經閣裏，翻閱書籍的過程，都是單一屬性，最多是兩種屬性修煉的功法。
“沒落了，人族的練體士。”
“喝吧，不說這些了，小子你記著，想要練體練得好，就不要隻盯著你自己屬性的那麽功法，就算你身體內的其他靈根不強。”
“也要稍微培養一番，這樣對你的練體進度也有幫助。”
“好。”
吃完飯，館長喊著路小風來到他的身邊。
“對了，小子你的脊骨有點彎，過來我幫你正一正。”
他讓路小風趴在桌子上，又將虎骨酒塗在了他的背上，按壓了很久，直到路小風感覺到自己的身體發熱得厲害，才停了下來。
“我沒見過多少人族，但能見到的人族，多多少少都有你這個毛病。”
路小風想了想，應該是自己之前看書的時候，久坐導致的，而熊族就是所能看到的也是人族的修士。
他們日常修煉的方式就是打坐，打坐時上半身的重量都集中在腰部，對腰椎也是有影響的，而且這些修士一修煉起來就是半年甚至數年。
所以出現點小問題也是很普遍，不過因為對身體影響不大，修士們都沒有重視起來。
經過了館長的按壓之後，路小風感覺自己背部的氣血果然通暢了很多，也趕緊道了謝。
“記著今晚，不要打坐，最好趴著睡，以後你自己也可以搞點虎骨酒，自己來弄。”