亞當和夏娃因為一枚果子的**，觸犯了天條。聖人尚且如此，凡人所麵對**而不能自持的例子就更多了。樹欲靜而風不止，有人渴望成功，可總埋怨成功路上**太多，自己陷入**的深淵實為身不由己，特別是在當今社會，**更是花樣迭出，時常使人處於一種心旌動搖的態勢。人們往往是擺脫了一種**，卻在不經意間又陷入了一種新的欲望的**之中。其實內心的欲望和外界的**，就如同磁鐵的正負極一樣，彼此尋找著對方的所在。禁不住**實際上就是不能控製自己內心的欲望。
《伊索寓言》中有一句話很值得深思：“有些人因為貪婪，想得到更多的東西，卻把現在所擁有的也失掉了。”盲目地不正當地追求過高的欲望，有時會使人生最基本的願望破滅。這是多麽可悲、可歎！
對**說不，需要有超強的自製力。自製力指善於掌握和支配自己行動的能力，它表現在意誌行動的全過程中。在采取決定時，自製力表現在能夠按照周密的思考，作出合理的決策，不為環境中各種**所左右；在執行決定時，能夠克服各種內外幹擾，把決定貫徹執行到底。自製力還表現在對自己的情緒狀態的調節，在必要時能抑製**、暴怒、憤慨、失望等。
自製力的構成是一個矛盾體，矛盾的一方是感情，另一方是理智。如果任憑感情支配自己的行動，那便使自己成為了感情的奴隸，是缺乏自製力的表現。人應該有讓理智戰勝感情，有控製自己命運的能力。在理智與情感的交鋒中，自製力能夠幫助您的理智取得勝利。理智的勝利，是人性的勝利，這種勝利對自己，對他人，對社會都是有益的。