本書的作者是完形學派(又稱格式塔學派)的心理醫生,我多年來也是主攻這個流派的,不免對書的內容感到好奇。
打開書稿,翻到了正式的第一個故事:《初次會麵》。
這個故事也不過一千二百多字,卻一下子吸引了我。滿滿的古典完形氣質撲麵而來。讓我們來細品其中的文字吧:
第一次去豪爾赫的診療室,我就知道他不是個傳統的心理治療師。克勞迪婭管豪爾赫叫“矮胖子”。之前向我推薦他時,她就提醒過我:“這矮胖子可是個特別的家夥。”
不由得想起那個心理治療界三大高手麵談一個女抑鬱症病人、“比拚”谘詢水平的著名視頻。理性情緒療法的創始人阿爾伯特·艾利斯嚴肅認真,當事人中心療法的創始人卡爾·羅傑斯和藹溫暖,隻有完形療法的創始人弗雷德裏克·皮爾斯胡子拉碴,和女病人格洛麗亞一起,邊聊邊抽著煙,吞雲吐霧。那份無拘無束,那份不修邊幅,那份不裝專家,背後是滿滿的生命力量。這就是完形的價值觀,追求自在、自由、豁達、真實。
……我比約定時間早到五分鍾,於是站在大樓前等了一會兒。
四點半,我準時按響門鈴。聽到有人開了鎖,我推開門,徑直上了九樓。
我站在走廊上等。
等啊。
等啊。
等!
等不下去了!我按響了公寓門鈴。
開門的是個男人。乍看之下,他一身好似要去野餐的打扮:牛仔褲、網球鞋、亮橙色T恤。
“你好。”他說。必須承認,他的微笑立刻讓我放鬆下來。
“你好,”我應道,“我是德米安。”
“嗯,我知道。怎麽啦?這麽久才上來?迷路啦?”
“不,其實沒花什麽時間。我到了,隻是沒按鈴,怕打擾到你,萬一你有客人呢。”
“你‘怕打擾’哇。”他學著我的口氣,擔心地搖了搖頭,接著又自言自語般補了一句,“所以,事情必須按你的想法進展才行……”
我頓時語塞。
這是他對我說的第二句話。說得也有些道理吧……該死!
這手法真的是太當下、太機敏了。而且小刀嗖嗖的,真是敢於下刀,一“刀”見血。
在“電光石火”之間,他點出了案主的小心翼翼——看著為了照顧別人,其實是為了自己的安全,並充滿了控製——而且這份自己的內攝和對外部世界的投射,還很容易惹得自己心情不好。如果對此沒有覺察,就會常常責怪遷怒於他人(比如“你為什麽不主動來開門,而讓我等著”),而不是把責任放在自己身上,看不到自己既對自己缺乏信心,又對他人缺乏信心(比如“其實我可以主動敲門的,隻要我不瞎擔心冒犯谘詢師的話,畢竟我對他幾乎一無所知,憑什麽無端擔心他會認為我敲門是一種打擾呢”,或者“我為什麽不相信他有經驗會安排好一切,敲門才不會產生有害的打擾呢”)。
這種單刀直入的手法,非常具有古典完形的色彩。按照我一位最重要的加拿大完形老師塔克·費勒(Tucker Feller)的說法,這種幹淨利落、短兵相接的古典完形的手法快要絕跡了。就像有人說起中醫,說隻有頂尖高手才敢下“虎狼藥”,一般的俗手隻敢用溫和的方子,安全倒是安全,但療效和高手比也相去甚遠。
此外,這種手法也可以是對案主的一種測試,看看他們的悟性和承受力,以此決定接下來的進程是徐是急、是快是慢。谘詢師可以觀察這個案主被“戳”了之後的反應,能懂得谘詢師剛才那句是在說什麽嗎?有沒有覺察力和反省力?如果有,接下來的谘詢過程就可以更點到為止,充滿效率了。
我在微博、微信上發和別人的問答互動,常常有人在底下評論說怎麽那麽容易就搞定了。其實裏麵有很多門道,所謂“內行看門道,外行看熱鬧”“難者不會,會者不難”。
……不可否認,還有點兒髒。我們麵對麵地坐在扶手椅裏。我剛開始說話,豪爾赫就啜起了巴拉圭茶。沒錯,他真的在治療中喝起了巴拉圭茶。
他還給我倒了一杯。
“好吧。”我說。
“好什麽?”
“喝點兒巴拉圭茶也好。”
“什麽意思?”
“我接受了,我也喝點兒巴拉圭茶。”
豪爾赫淘氣地衝我行了個禮,說:“謝謝您,老爺。謝謝您接受我的巴拉圭茶。但與其賞我這個臉,您為何不直接說到底想不想喝?”
這人真是要把我逼瘋了。
“想喝!”我說。
然後,矮胖子才給了我一杯巴拉圭茶。
隨時隨地地展開“此時此地”(here and now)的工作。“你是想要”還是“不得不要”?治療在不知不覺展開。案主在短短的一刻顯露的特質之一就是缺乏自主性,討好、被動、勉強,不能自信果敢地讓自己自由自在舒展能量。而在谘詢的一開始,谘詢師就開始不斷從每一個當下的點點滴滴帶給案主覺察和行動。
那天,豪爾赫說我的確可能出了問題。但是,我在自責下得出的結論並沒有事實依據,所以我的推論很危險。然後,他給我講了一個故事。他的故事常常以第一人稱敘述,但到底出自他的親身經曆,還是胡編亂造,就不得而知了——
我爺爺是個酒鬼。
他最愛喝土耳其茴芹酒。
雖然往酒裏加水稀釋,他還是會醉。
然後,他喝兌了水的威士忌,仍舊醉了。
接著,他喝兌了水的紅酒,再次醉倒。
最後,他決定做點兒什麽,解決這事。
於是,他不再……加水!
等一下。最後這個故事到底在說什麽?這語言好像兒童繪本——“我認識每個字,可我確信自己知道它在告訴我什麽嗎?”
是啊,兒童繪本是很有意思的一種文本,它要簡單到讓孩子都能明白,但又常常好像沒那麽簡單明確直白,似乎有許多留白之處讓孩子有點似懂非懂,還需要慢慢琢磨。甚至有時好像留有餘味,又像是種下一顆種子,也許在孩子長大的某個時刻或經曆到某個事件時突然令他恍然大悟,“原來如此呀”。
我的完形老師塔克也是這一卦的。看到書中說到“到底出自他的親身經曆,還是胡編亂造,就不得而知了”,不禁莞爾。他也超愛講故事,技巧高超,源源不斷,講得非常生動到位,引人入勝,也常常說是自己的經曆。但至於真假,我是一直存疑的。哈哈。
對不起,我實在很喜歡這第一個故事,在這裏絮絮叨叨了這麽多。
這就是故事、寓言、幽默、笑話、趣事、比喻、隱喻的作用。
許許多多的高手谘詢師都諳熟此道。
我的完形老師是這樣的,我自己也是。隻是塔克記性好,是個故事高手,我記性不夠好,更喜歡用比喻、隱喻說事。
不過,加拿大人塔克和我的一位完形搭檔美籍華人喬瑟夫都曾經和我抱怨:為什麽工作坊裏的中國學員都不太能聽懂他們用的故事和隱喻呢?總是一再請他們解釋那個故事到底是什麽意思,而不是聽完自己琢磨,或會心一笑。
連找我寫序的編輯都有擔心,覺得本書裏的故事會不會被讀者看得太簡單了,讓我給讀者好好說說這些故事在心理治療中的價值。
可是——
我還真是不容易講清楚這些故事和隱喻的價值。
首先,那些故事要起作用,是在某個特定的背景下對應於某個人的某種特別的狀態。並不見得每個故事在任何時刻對每個人都有價值。
其次,故事和隱喻起作用的一個機理就是“隱”。太直白了的叫“說教”,而說教常常讓人討厭和防禦,根本進不了心。而隱喻才能“偷偷摸摸”入心,讓人受啟發,甚至頓悟。
再次,如果要別人解釋,就代表了本人的一種偷懶或不為自己負責的生活態度。這種態度之下,外部給的東西其實是很難紮根牢固的。而通過自己反複咀嚼得到、榨取、消化、吸收的“精華”,才是更容易真正屬於自己的。
所以,在這篇序裏,我就不把後麵的某一篇故事拿出來講解意義了。我能說的是,僅僅看完這第一篇,我就可以負責任地說,豪爾赫是一個心理治療的高手,一個完形心理治療的高手,一個古典完形心理治療的高手。
相信我。
完形治療是一種很特別的心理治療流派。它不隻是用來治療的,它的那些治療原則和方法對普通人的生活都會有啟示,可以在生活中直接拿來應用。
這本書就是個很好的文本。如果你們真的看不懂,不明白這本書的妙處,書裏有50個谘詢過程和對應的50個小故事,那我也搞個50節的音頻課和大家聊聊這本書吧。
這點子真心不錯。
葉斌
心理學博士,注冊心理師/督導師
中國心理衛生協會心理治療與心理谘詢專業委員會完形學組(籌)副組長
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葉斌老師領讀《心理醫生的故事盒子》