021 特訓

PS:新的一周到來,在大家的支持下,我總榜已經衝到了第22,希望大家再繼續加把勁砸進前15啊!呃,貌似分類又掉到第二了,真的隻是當了幾天霸王而已啊。

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畫麵回到訓練基地,瓦雷斯把鄧加拉到了辦公室,對鄧加詳細說了自己對蒙南的想法以及他的顧慮。

鄧加聽完瓦雷斯的話以後也是一陣後怕,自己也太不負責任了,好不容易找了個接班人,卻把他丟在青年隊不管,自己去當甩手掌櫃了。

雖然說自己是忙著幫他辦理身份證明,但他不得不承認自己確實是忽略了這點,於是他一臉歉意地對瓦雷斯說道:“不好意思,是我疏忽了!不過,你是他的教練啊,我既然把他交給你了,你就有權利去決定怎麽訓練他啊!”

鄧加對於國際隊青訓營的教練水平還是非常信任的,畢竟他自己也是從裏麵走出來成為球星的。

“嗯,既然你這麽說了,那我就給他製定一套訓練方案了啊,不過這套方案還是需要你的幫忙``````”瓦雷斯得到了鄧加的肯定,便說出了自己心中的想法。

原來瓦雷斯這套訓練計劃還分為專業訓練和綜合訓練,綜合訓練他自己當然能勝任,但論專業訓練的話,他畢竟不是後腰出身,就算是也比不上鄧加這個世界冠軍級的啊,於是他們兩個便有了分工。

可憐蒙南還不知道,他的業餘時間已經被鄧加和瓦雷斯兩人給瓜分了,此時的他正在家中和媽媽討論戶口的事情呢。

最終溫雅還是決定保留自己的中國國籍,盡管加入巴西國籍以後,憑借她的本事肯定可以找到一份非常不錯的工作,但她不是一個忘祖的人。

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解決了身份的後顧之憂以後,蒙南可以全心全意地投入到訓練中,再次回到訓練基地的蒙南接到了一張訓練計劃表。這份計劃的內容分為兩部分,上午為基礎訓練,下午為專項訓練,而且鄧加一旦有空,下午還會親自過來指導蒙南。

看著手中這張列得滿滿的計劃表,蒙南一臉的愁容,並不是嫌這些訓練內容過多,而是因為這裏麵基本上都是個人訓練,一個星期才一次參加全隊合練的機會。

沒有哪個年輕的球員會喜歡枯燥的訓練,他們更喜歡踢比賽的感覺。

似乎看穿了蒙南的想法,鄧加嚴肅地說道:“沒有哪個球星不是經過這些枯燥的訓練後才出人頭地的,你想不想成為一個球星?”

“想,我想成為一個大球星!”蒙南幾乎是毫不猶豫的就回答了鄧加的這個問題,的確,自從他踢球開始,他就夢想著成為一名大球星,賺大錢,讓母親過上好日子。

“那就按照我們給你的訓練計劃,一步一個腳印的練,不要偷懶,每偷一次懶,你就要離球星的目標更遠一點,知道嗎?”鄧加這個鐵腕隊長看來很有成為魔鬼教頭的潛質啊,他的話語嚴肅中又帶著激勵,讓蒙南熱血沸騰。

麵對這個一直熱心幫助自己的恩人同時又是世界級球星提出的要求,蒙南想不出任何拒絕的理由,一分汗水,一分收獲的道理蒙南還是懂的,於是他堅定的點了點頭,表示接受這次特訓。

鄧加滿意的點了點頭,拍著蒙南的肩膀說:“嗯,我知道我不會看錯人的,你要認真的按照瓦雷斯教練的安排進行訓練,我會經常來指導你,同時也會來考察你的進步程度的!”

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從那天起,國際青年隊的一塊小型的訓練場上,多了一個艱苦訓練的孤獨身影。

瓦雷斯教練隻是會按時來對他進行指導或者是提醒他更換訓練項目。鄧加一個星期有2到3天的下午會來對蒙南進行手把手的指導,到必要的時候甚至會親自用他那把“老骨頭”和蒙南進行身體對抗訓練。

每天都會有一個倒黴蛋要去陪蒙南進行身體對抗,卡位,和他進行傳接球等訓練,這個人就是前一天球隊訓練表現最差的一個,這樣瓦雷斯的球隊訓練質量馬上提高了不少,因為誰都不願意去陪蒙南這個變態訓練。

因為陪蒙南訓練一次消耗的體能甚至比一整天的訓練量還要大,與蒙南那強壯的身體進行對抗的消耗自不必說,連原本應該很輕鬆的傳接球訓練對他們來說也是種煎熬,因為蒙南的傳球實在是太“刁鑽”了。不是傳得太偏,就是傳得太重,反正你就做好撿球的準備就對了。

蒙南幾乎每天都是訓練基地第一個到達,最後一個離開的球員。

日複一日的枯燥訓練,上午就是重複著帶球,傳球,停球,護球這些基本功。什麽?射門?傳球都還沒練好還讓他練射門啊,這不就跟走路都沒學會就學跑一樣嗎?

下午則是更為枯燥的後腰防守訓練,卡位,鏟球,搶斷,蒙南這時候才知道防守也不是那麽簡單的事,就從卡身位來說吧,盡管蒙南的身體比鄧加強壯了不少,但他卻從來都卡不過鄧加,當然,把鄧加撞翻的那次不算。

蒙南還知道了,不同的情況下搶截和鏟球的方法也有不同。什麽時候該先卡位,什麽時候該斷球,鏟球什麽情況下用腳背勾球,什麽情況下用腳尖捅掉皮球。

鄧加真的是一個非常不錯的老師,他決不會像一般的那些教練一樣,把那些教科書上的原話念個一片,然後做幾個慢動作來應付一下了事。

他是完全的模擬出各種情況,然後用那媲美教科書的動作演練出來,雖然這樣子動作會比較快,讓蒙南看不太清,但這更便於蒙南去用腦子思考下該怎麽掌握,而不是像填鴨一樣,片麵接受。

盡管他會花費更多的時間,但這也把他培養成了善於用腦子踢球的球員,為他以後成為球隊的大腦奠定了良好的基礎。