第六卷 第十四章 不可忽視的陰性能量
在拍攝到最後階段時，天力就夢靈寫的電影劇本《星雲》的結局跟夢靈探討了一番。電影的結局是女主和男主最後走上了尋求內在自我之旅，並且成為了著名的夫妻靈性導師，為了喚醒眾生而奔走努力於世界各地。 天力就故事的結局跟夢靈探討時，他說了這樣一番話，讓夢靈覺得有頗有道理, 天力說，“當你覺醒之後，你不一定就會自動變成一位導師、大師、或者積極地想把自己發現的一切教給別人的人。其實反而是相反的方向比較合乎邏輯：你處在真正的喜悅之中，你唯一想要的隻有停留在那個狀態而已。如果要教導別人，你就得要把自己降到跟他們一樣的層次，才能順利教導他們。我想大多數人覺醒之後，會寧可當個隱形人，而不會想當個導師。”
夢靈在跟劇組人員交流時，她與大家分享了一段自己在靈氣開啟之後，每天做釋放時的一段經曆：
我想跟你們分享一些發生在我身上的事，鼓勵你們繼續作釋放，以達到解脫自在的境界。心智靜止下來了。「那又怎樣？」你可能會說。讓我解釋一下：不再有擔心、懷疑、自責等等，隻剩下令人愉悅的平靜。不論發生什麽，都保持深度的靜息。不管現在正在發生什麽事，都維持在那種靜息狀態中。一種純然的存在狀態。心智不再能影響我。它來來去去，但我知道它永遠無法再對我產生任何影響。我處在深沉的靜息中，就像在深度的睡眠當中，如此美好、如此平靜。這真得要親身經曆過才能相信。
看到有形世界的真貌：一場夢境、或者說一場戲。戲劇繼續演出，而我隻是觀賞，就像坐在電影院中一樣。每一件事都很ok，沒有必要去改變任何事，因為一切都以它最應該的方式呈現著。一切都很完美。
你開始把每個人都看做自己的一部份。世界上沒有別人，而且自始至終都沒有別人。從頭到尾都隻有一個，而我們就是那個“一”。不再有任何的二元對立。沒有任何一件事發生過。而一切都正在發生。產生一種“回來”繼續這場遊戲的意識，不過這次純粹隻是為了好玩。
我什麽都不作，我也從來沒有做過任何事。唯有存在(ss)。現在一切僅餘靜息。事情也許發生、也許不發生，但都跟我無關，也跟我息息相關。我會鼓勵你們每個擁有這方法的人持續作釋放。我們總是開始作一陣子、然後停下來，再開始作一陣子、再停下來，又開始作一陣子、又停下來，沒完沒了。會這樣的原因是沒有作出決定。隻要做出決定，就能開始累積作釋放的動能，而釋放這件事就會越來越簡單。
最大的問題是：你其實並不真正想要解脫自在。你也許喜歡聊、喜歡思考關於解脫自在的事。但是說真的你並不真正想要它。如果你真的想要的話。那就沒什麽能阻擋你。事實是你寧可繼續浸**在悲慘中。你太過熱愛自己編出的各種故事與苦痛了。好好檢視一下你的內在，自己看看是不是這樣吧。看清楚心智到底是什麽，不要再像傻瓜一樣，把自己跟垃圾當作是一體。讓它去講它的故事。那跟你一點關係也沒有。
你將體驗到的平靜與內在的釋放難以用文字形容。那是一種永續的平靜，有形世界還是會有各種狀況與戲劇發生，但那平靜永遠都在。
我想請求你們繼續作釋放。過程中多愛自己一點、對自己溫柔一點，你們跟我是一樣的，沒有任何差別。我跟你們分享這些，是為了鼓勵你們繼續走到底；一次從此終結一切苦難。你在知識層麵需要知道的一切，都包含在“六步驟”之中。
1、允許你自己對於自由/平靜/純粹目標的向往大於對於安全、認同、控製欲望的向往。
2、下定決心，並相信自己可以通過釋放方法獲得自由/平和，同時實現自己的任一目標。
3、將你所有的內在感覺區分為三種欲望：想要獲得認同、想要控製、想要獲得安全。然後釋放這些欲望。
4、隨時隨地、持續不斷的釋放想要控製、想要認同、想要安全。
5、如果遇到停滯狀態，就釋放想要改變的感覺
6、每經過一次釋放，都可以讓你更加輕鬆、快樂、自由與高效，經過持續不斷地釋放，它們就會成為你人生的常態。
務必先確定達到第一步。也就是你想要解脫自在的程度，必須要高於你想要這個有形世界的程度。如果能做到第一步，那就沒有什麽能阻擋你。請務必確定符合第一步。
第二步是做出要解脫自在的決定。要解脫自在隻需要一個決定而已。身為一個無窮存在，你當然可以在任何時候決定要丟棄這一切。
少說話，試著安靜下來並保持安靜。在每一次你想開口時，要看到自己的想要被認可、想要控製與想要安全，並把它釋放掉。少看電視、聽收音機、讀報紙等，而要看到自己想藉由那些方式逃避，並且作釋放。盡可能輕食，我們常會以食物來壓抑感受。盡可能戒除藥物與酒精，因為那也是我們常拿來壓抑感受的東西。試著讓你50%以上醒著的時間都在作釋放，這表示你花在當你的“本我”的時間，會比你花在不當“本我”的時間更長。如果你這麽做，心智就會脫離；如果你這麽做，就會開始發現活在自己的腦子裏是很奇怪的事，而你也會越來越常停留在“本我”。
要記得，你本來就已經是完全自由的。隻要你發現自己有認為自己還沒解脫自在的想法，請放手讓它離開。要記得，那也不過就是個想法而已。
時間不是線進式的，而是全像式的。最重要的事情就是寬恕，因為你不隻是在寬恕別人，更是在寬恕你自己。
《星雲》女主與男主的一段台詞：“我們一天天的在過日子，有時候在感慨過去如何如何，後悔呀，難過呀，痛苦呀。更多的時候我們又在被未來困擾。糾結呀，焦慮呀，擔憂呀。豈不知時間不是我們想的那樣，昨天今天明天大後天，它是“全像式”的，同時在當下發生的，你在後悔過去的選擇，你當下是焦慮的，你在擔憂未來的選擇，你當下是焦慮的。既然是這樣。何不選擇現在就輕輕地放下這些顧慮。看看花盆裏怒放的小花，聞聞孩子身上的香味，摸摸洗幹淨被太陽曬燙的床單，嚐嚐鮮蘑熬的湯。聽聽貨車壓過馬路的聲音，你的心底是什麽樣的感覺？你的身體有了什麽樣的反應？你當下是開心的嗎，開放的嗎？這一切都是瞬間同時發生了！多麽美好，多麽神奇！想想這些，一切的焦慮都消失無蹤了。
這不是宿命的觀點，不是說一切都同時發生了，就沒必要去努力了，隻需等待就好了，不是這樣的。生命是無比的神奇。在當下，你也是有選擇的，你可以依照自己的主觀判斷和潛意識裏的觀念來做決定，盡管你最終的選擇看似也是注定的。
曾幾何時，我也有那麽多的煩惱。有時我痛苦到想殺死那個控製我的人生的那個人，而他卻仍然快活自在，全然不覺我的一切苦痛與憤怒的情緒。原諒別人實際就是原諒自己。我不過是把自己的痛苦情緒投射了出去，又恰好某個處於無意識狀態的人接受到了那些情緒，最終按照宇宙的規則，那些情緒找到了宣泄的出口，通過我出去，繞了一圈，又回到了我這裏。我還有什麽好說！完全沒必要去怨別人，在我之內，隻有自己。寬恕了自己，我看這個世界眼光也發生了變化，負麵的情緒隻能吸引更多負麵的事件來到身邊。當我像一隻積極散發正麵情緒的金黃色小蜜蜂去采蜜時，我找的必然也是芬芳無比，香甜無比的花蜜……”
《星雲》中的部分靈性觀點：“ ……個人性與靈的分裂，反映出全世界對於女性能量的壓抑，我發現我的自我成長道路就是一個整合內在的陰與陽、性與靈的過程。過去的我如同在這父係社會長大的大部分人一樣，一直受到“陽性”力量的主宰，致力於邏輯理性的思考，追求速度效能，忙著不斷地向外追求能夠滿足我的人事物，並因而辛苦奮鬥，完全以“陽”的方式生活。當我意識到我切掉了“陰”的能量時，我開始研究許多有關女性心理學、女神崇拜、人類意識進化的文獻。整個神聖女性能量的世界在我麵前展開，我縱身潛入其中。
這是一片黑暗且危機四伏的海洋，我並不知道這趟探尋女性智慧的旅程將會帶我到無意識與潛意識裏。自我的冒險旅程從此開始，從內到外強烈地震撼著我，引領我前往可怖卻神聖的地方，也就是我內在黑暗、負麵的情緒以及充滿罪惡感的性能量，所有這些被壓抑或被切掉的自己都在等著我去迎接。因為願意重新連結女性的能量，我開始學習麵對並擁抱我的陰暗麵，包括最難接受的自己：通過寧靜、放慢腳步，我開始放下我的頭腦，聆聽我的身體、直覺及心靈，我開始學會愛我自己。
當我對於神聖女性能量的探尋愈來愈深刻時，我發現遺忘這股能量的人不隻是我自己。我個人性與靈的分裂，反映出全世界對於女性能量的壓抑。許多現象，諸如世界大戰、人類濫用並壓榨地球資源的態度、殘暴地以超時工作對待自己，以及忽略自己的職場競爭型工作態度，這些都是現在這個世界過度張揚男性能量、貶抑女性能量的結果。
女性那股男性無法抗拒的性能量從五千年前就被貶低，直到現在，不論是男人還是女人，仍覺得性能量是肮髒、羞恥、令人感到罪惡的。當我們譴責自己這麽重要的一部分——這股創造生命的能量時，我們便無法全然地愛自己或愛他人。
陰性的能量，例如：一個單純的存在，沒有做事情，隻是放鬆休息的狀態，是會被人判斷為不上進、沒有用的。好像要成為一個成功且有價值的人，必須一直運用陽性／男性的能量，一直需要在光裏麵，一直需要動，一直需要做，不能有黑暗，不能有負麵的感覺，不可以停滯不前。
我發現用這個陽剛的社會觀來衡量我自己、推動我自己，讓我感覺自己活得好累，因為不想再繼續背叛自己的陰性能量，我花了一段時間，什麽都不做，刻意地讓自己離開社會的軌道，讓自己慢下來，看看會發生什麽事。
我遇到的是“動”底下的孤單、“努力”底下的不安、“討愛”底下的空虛，與“很多歡樂”底下的寂寞與悲哀。就像兩條河流，一條浮在表麵上，水很多、很快速、不斷地在衝；而底下則是另外一條，慢慢的、濃稠而黑黑的河流，這個底下的河流是我在平日忙碌的生活裏感受不到的。
當我撥出時間去體驗這條黑黑的河流時，我時常會大哭大叫，感覺心裏好痛好痛，不知道我為什麽可以感受到這麽多自己與人類無盡的悲傷。可是當我願意花時間繼續待在底下這條河流裏時，我發現她充滿了養分，黑黑的河流中包含著好多礦物質，每種礦物質都是智慧、力量、開發柔軟的心的成分。這個在底下的黑黑的河流，就是我找到的神聖女性能量。
因為願意體驗這份女性的力量與全部的自己，生命自然讓我體會到連自己都不知道的、過去壓抑的負麵感覺，而這些都是我已經忘掉的，小時候在心理與心靈層麵的傷口。很多很痛的地方好像一定需要我去感覺它，它才會放過我。就好像是一顆**裸、血淋淋的心，沒有我去照顧它，它就會默默地一直腐爛、流血，將我封鎖在它的陰影裏。我發現，我越願意陪伴我的心，就會擁有越多紮實穩定地在自己裏麵的感覺，那股女性的能量確實是可以給我們力量的。每當我感受這股神聖的女性能量的時候，我都會心痛不已。這股寧靜而巨大，到處彌漫滲透的存在，慷慨地擁抱我們所有的無知無明，默默地接受我們數千年以來一直沒看到她的偉大，並一直忽略與蔑視她的事實。
於是，我獲得了一股追尋她的熱情，希望自己能重新把這股神聖的女性能量帶回我們的意識層麵。我想要更進一步了解，作為一個女人的意義與可能性，並且了解自己這一世生為女人能帶給這個世界的貢獻，如何能夠完全展現我的神聖女性能量，並且結合我的神聖男性能量，從而得到整體的平衡。然後，我會把我學習到的帶給更多的人，希望自己也能幫助其他過度陽剛的人迎接自己內在的女性能量，讓每個人都能進入陰陽整合、自我圓滿的境界……”