第九章 洛雲的666訓練法
斯蒂文森降湖隊的籃球館內，當洛雲拿到艾迪遞給他的訓練計劃時，整個人已經徹底傻眼，這哪裏還是什麽訓練啊，這簡直就是折磨。
“巴尼，你確定這是給我的？”洛雲用懷疑的眼神看著麵前的教練艾迪：“你是不是拿錯了啊！”
艾迪見洛雲麵露驚訝，不由得摸了摸自己光潔的下巴，嘿嘿一笑：“如果不是考慮到你的年齡還太小，而且涉及亞洲人的體質問題，這個訓練計劃還得改上一改！”說完後艾迪的眉毛向上挑了挑：“當然，周一到周五隻需要用課餘時間來訓練就可以了，其餘的時間你必須呆在籃球館裏，如果有特殊原因你可以請假！”
洛雲看著眼前的這個為自己擬定的訓練計劃，險些當場崩潰，他們還是高中生啊，他估計無論哪個籃球教練看到它都會認為艾迪是個瘋子。
“戴德蒙他們知道嗎？”洛雲默默的看著訓練計劃表，頭也不抬的問道，其實不用問也知道，戴德蒙如果已經拿到訓練計劃後，可能已經暴走了！
“哦，他們啊，已經開始準備訓練了！”艾迪笑了笑，做到一旁的座椅上，饒有興趣的看著洛雲。
“啊！”洛雲大吃一起，在他看來，戴德蒙他們絕對不會按照這個訓練計劃在執行的，那群混球可沒這麽好糊弄：“戴德蒙答應了？”
“答應了！”艾迪篤定的點了點頭。
“這怎麽可能？”洛雲大為疑惑。
艾迪看著洛雲拿著訓練計劃不斷的提問，已經知道他對這份訓練計劃很不滿意，這份計劃說實話在訓練強度上要比戴德蒙他們的強上不少，這裏麵自然包含了艾迪對洛雲的期望，但是其中隱含的深意洛雲並沒有體會道。
“你過來坐這！”艾迪指了指身邊靠椅。
“哦！”
“你知道科比·布萊恩特嗎？”艾迪待洛雲落坐後，摸了洛雲那柔軟的頭發笑著說道。
“當然，他和AI是我的偶像！”洛雲不假思索的回答道。
艾迪看著洛雲那張稚嫩的小臉笑了笑：“他也是我的偶像！”說完後將視線逐漸移到球場上，緩緩說道“科比·布萊恩特，今年28歲，1978年出生8月23日出生，1996黃金一代的領軍人物，當年在NBA選秀中於第一輪第13順位被黃蜂隊選中，這些你都知道吧！”
“當然！”洛雲點了點頭，他不清楚艾迪為什麽要說這些，難道是來證明他是真正的科比球迷嗎？但隨即自嘲道，這估計不大可能，人家一個教練有必要在自己麵前炫耀這些嗎！
“他是NBA聯盟中最好的得分手之一，突破、投籃、罰籃、三分球無所不能，幾乎沒有進攻盲區，而且他還是聯盟中最好的一對一盯防大師！”艾迪自顧自的說道，語氣帶著一種崇敬：“這樣的超級巨星居然在當年的選秀中處於10名開外，你是不是覺得有些可笑？”艾迪一臉打趣的看著洛雲。
“我不知道，巴尼，你到底想告訴我什麽！”洛雲有些不解。
“我們來看看1996年黃金一代的選秀排名，這麽多年過去了，就艾佛森和科比兩人而論，當年的那群人中幾乎沒有幾個能達到他們現在的高度，一個是96的NBA狀元秀，一個卻是在第13順位，我們不得不承認隻要能夠進入選秀的人無疑不是天賦卓絕，但能夠走上神壇的人卻寥寥無幾！”艾迪語氣有些沉重：“這兩人進入NBA名人堂已經是板上定釘的事兒了，那麽其他的96黃金一代都去哪了？”
洛雲剛想說話，卻又被艾迪生生打斷，道：“知道誇梅布朗吧！”
“恩，喬丹欽定的狀元秀！”洛雲突然笑了，誇梅·布朗這個人幾乎已經成了NBA狀元秀的代名詞，不過這個狀元確實有些水！
“你認為很可笑？”艾迪斜眼看了一眼洛雲。
“難道不是嗎？”洛雲不知道艾迪葫蘆裏到底賣得什麽藥，這幾乎已經成了公認的事實了！
“哼，在我看來，誇梅·布朗的天賦在所有狀元秀中都可以算得上出類拔萃！”艾迪說道這時突然有些煩悶，拿起身邊的水杯喝了一口後才繼續說道：“誇梅很努力，但他喪失了自己的信心，在他的新秀賽季，我們的狀元秀場均出場時間才14分鍾，這對於一個處於第一順位的狀元秀來說簡直就是無情的打擊，何況他可是在飛人大帝身邊打球！”
“哦！”洛雲也是第一次聽到這樣的說法，感覺很新奇。
“當年的因為喬丹急於想把球隊帶入季後賽，所以誇梅隻要在場上一犯錯就會被他換下場，如果我也這樣做，換做是你你會怎麽想？”
洛雲低頭想了一會兒，默然道：“那我會被人瞧不起，因為他們根本不信任我！”
“對！”艾迪讚賞的看了一眼洛雲，和聰明人說話永遠不需要多費口舌，現在我們的小洛洛就屬於這一類人。
“洛雲，莫爾頓曾經跟我說過，你是他見過所有的華裔球員中最具有籃球天賦的人，這種能力與生俱來，就連現在在加州高中聯賽中聲名鵲起的林書豪在天賦上和你相比也稍遜一籌。”艾迪感歎道，現在華裔球員在NBA已經成為了香餑餑，因為有了姚明的前車之鑒，幾乎所有的NBA球隊都想在這上麵大做文章。
“莫爾頓有些誇張了，其實我沒那麽厲害！”洛雲聽到艾迪的誇獎後有些不好意思的說道。
“不，我相信莫爾頓，再說，昨天你和戴德蒙的對決已經很好的說明了一切，你有這個實力！”艾迪的眼神很堅定，在他看來，洛雲夠這個資格，當然這隻是暫時的。
“艾迪，謝謝你的誇獎！”
“你知道嗎？戴德蒙是這隻球隊裏技術最好的選手，他的進攻手段全麵，身體對抗性也非常強，假以時日，如果他的技術能穩步上升的話，進入NBA並不是什麽難事！”艾迪笑著說道，戴德蒙可以算是斯蒂文森唯一拿得出手的人員了，不過以後就可能會再加上一個華裔。
“NBA？”洛雲大感以為，他想不到艾迪居然對戴德蒙的評價如此之高，難道說那個煤球真的這麽厲害。
“聽著，洛雲，你有天賦，有頭腦，也有自信，這是成為一個好球員的最基本要素，但是你知道最重要的一點是什麽嗎？”艾迪轉過身子，看著洛雲的雙眼道。
洛雲搖了搖頭，但隨後又點了點頭。
“後天的努力才是一個好的籃球選手最根本的因素，天賦、自信、堅持不懈的訓練才能讓你真正的在球場上立足，這也是我為什麽剛才會提到科比和誇梅·布朗的原因！”艾迪的喉嚨有些嘶啞，這時的他就像個學校裏的老師，一步一步的引導孩子走向正確的方向。
“科比有天賦，夠自信，也夠刻苦，所以才能成為NBA的超級巨星，誇梅也有著令人難以匹敵的天賦，也夠努力，但卻缺乏自信，所以他隻能一蹶不振，成為一代水貨！”艾迪苦口婆心的說道，他希望洛雲能夠明白他的良苦用心。
“我知道了，巴尼，我會好好訓練的！”洛雲想不到艾迪會用這樣一種方式在對他進行說教，其實這些道理自己都懂，但卻無法做到，但經過艾迪口中說出來，他似乎覺得有一種神奇的魔力，引導著自己前進。
“你知道科比的666訓練法嗎？”艾迪微微一笑，看來小家夥已經明白了自己的意思。
“666訓練法？那是什麽東西？”洛雲有些疑惑，不解的問道。
“咳、咳，666訓練法，是科比自己給自己定的一周訓練計劃！”艾迪耐心解釋道，隨即眼咕嚕一轉，狹促道“這一周裏麵他需要的是什麽，你猜猜看！”
“我怎麽可能知道，聽都沒聽說過！”洛雲雙手一攤，笑道：“巴尼，你就別繞彎子了，行不？”
“好了，小家夥！”艾迪微微一笑，小鬼頭就是小鬼頭一點都耐不住性子：“科比所定的666訓練法就是一個周計劃，每周6天，每天6個小時，每次6個階段的“魔鬼訓練。這六個階段分別是：投藍中距離+三分，跳箱，100米衝刺訓練，舉杠鈴，400深蹲，300俯臥撐，而且作為一名NBA頂級球員幾乎每天的投籃訓練都在700－1000次以上！”
艾迪的話語有些興奮，他知道這種幾乎殘酷式的訓練方式連NBA的訓練員們都說除了科比沒人能夠堅持得下來，這就是科比·布萊恩特為什麽能成為NBA的超級巨星的原因，沒有太多的花哨，隻有不斷的訓練才能造就他的輝煌！
此時的洛雲早已被艾迪所說的魔鬼式訓練給嚇壞了，一周的時間內要完成這麽多的訓練，這在他看來根本不敢想象，他的時間夠用嗎？
“這，這也太殘忍了吧！”洛雲牙齒都在打顫，這是人嗎？
“有傳言說，其實科比的訓練模式比這還要殘忍百倍！”艾迪深深的吸了一口氣，看著洛雲說道：“你的訓練計劃就是借鑒與科比的方法，但是訓練量和時間上都會小上很多，你能堅持下來嗎？”
“我能！”洛雲想都沒想，直接答應道。
“嗬嗬！”艾迪笑了笑，拍拍洛雲的小腦袋：“別答應那麽快，要知道堅持下來並沒有那麽容易，而且我給你提個醒，這個量會隨著你年齡的增長而不斷加大，你要做好心理準備！”
“哦，我知道了！”洛雲耷拉著小腦袋，艾迪剛才的話猶如一瓢冷水直接將他淋了個透，剛剛燃氣的信心又被澆滅了。
“你們中國有句話叫做三分鍾熱血，我希望它不會出現在你的身上！”艾迪語重心長的說道，他對洛雲的期望很大，如果他不能堅持的話艾迪也不會勉強，可是他不願意一個天才就此隕落！
好吧，這就是我們小洛洛的訓練計劃了，能不能堅持下來就看他自己了！
這裏說點題外話，誇梅·布朗的身體素質真的很好，比之德懷特·霍華德也不遑多讓，大家可以去看看他的高中比賽視頻，包括奧登大帝的，都是驚才絕豔的人物，可惜造化弄人，世事難料啊！