“嘯——！”

天空中傳來【灰羽】的嘯鳴，嫋嫋入耳。

陸豐有些懶散地挪動了一下腦袋，沒有動彈，依舊靜靜地思考著。

雖然【灰羽】也算是鬆鼠的天敵，但是它的主要獵物並不是鬆鼠，同時在山林間捕獵的效率也比不上空曠的草海，兼且陸豐剛剛和【灰羽】大戰過一場，所以沒有恐懼。

但是，【黃喉】的出現，卻在陸豐的腦海中敲響了警鍾。

相對於【灰羽】，黃喉貂是鬆鼠絕對意義上的天敵，這些身體細長，耳朵短圓，牙齒鋒利，體型大小如同小狐狸的野獸適應能力極強，同時性情極度凶猛。

而且黃喉貂是典型的食肉獸，從昆蟲到魚類及小型鳥獸都在它的捕食範圍之內，尤其喜歡捕食鬆鼠和鼯鼠。

在食物不足的季節和年份，這些凶猛的小野獸還會聚集成群，捕食大型獸類，例如小野豬，林鹿，小山羊等。

甚至曾有新聞報道，一隻大熊貓遭受一群黃喉貂襲擊，導致腸道外露，隻能求助於救助站！

“吱——！”

山林中真是危險重重啊！

看來需要讓自己變得更強一些！

至少不能被這些家夥吃掉！

陸豐眼睛滴溜溜地轉動著，腦海中安排著計劃。

樹中別墅的挖掘工作已經完成大半，除了客廳下方的特殊部位還沒有開挖，其他層麵都已經完成功能性的結構，剩餘的部分就隻剩下修理毛刺，清理打掃的工程了。

而食物儲備方麵，儲藏室中滿滿的板栗，榛子和鬆子，已經足夠陸豐食用三個月以上，並且在草海中還有著許多的花生，豌豆等待陸豐的撿拾，食物完全不是問題。

就連保暖材料方麵，經過二次草海之旅，收集兔絨，和從山羊上薅下來的羊絨，陸豐已經為自己布置了一個溫暖舒適的窩巢，足以度過寒冷的冬季。

不過想到保暖材料，陸豐不由又撓了撓胸前的紅色絨毛，發出一聲不爽的低鳴。

雖然看上去濃密，但陸豐現在這身毛發依然是紅腹鬆鼠的夏季標配，使用到秋季已經是超期服役，根本沒有太大的禦寒能力。

“吱~”真奇怪！

其他鬆鼠都已經換上冬毛，為什麽本鼠身上還不見動靜！

接下來的天氣還要寒冷，難道本鼠就隻能窩在樹中別墅裏了？

不過，換毛這件事情也不受陸豐意誌的控製，在感慨一番之後，陸豐將思緒重新拉回，開始考慮起怎麽讓自己變強。

身具人類大力，這是陸豐在這段時間中已經確認了的事實，但陸豐纖細的骨骼和身軀，卻限製了這股大力的發揮，哪怕暴怒中出力，最多也就使用十成中的一二成而已。

一名成年男性的體重在五十到七十五公斤，猛然一拳擊打出來的力量足有體重的一點五倍左右，而經過專門訓練的運動員們，能夠發揮的力量更是遠遠大於這個範圍。

陸豐前世雖然不是專門的運動員，但也不是體型瘦弱的宅男，長期室外工作和運動的他還是比較強壯的，自然力量也相當不錯。

想要發揮更大的力量，肌肉和骨骼是關鍵，隻有骨骼變得強韌，肌肉變得強健，才能承受更大力量的輸出，陸豐如果想要讓現在這具鬆鼠身體能夠更加有效地發揮人身大力，自然也隻能從強健骨骼和肌肉著手。

“吱~！”

該怎麽辦？

陸豐翻了個身，仰臥在樹洞中，僅露出一個腦袋用烏溜溜的大眼睛看向天空。

“嘯~~！”

又是一聲響亮的鷹嘀，不過與前一聲相比多了一些曲折和興奮，陸豐透過斑駁的樹蔭，看到灰羽從空中滑過，它爪下吊著一個毛茸茸的身影，顯示又一次捕獵成功，獲得了肥美的獵物。

“吱！”

看著灰羽從空中飛過，陸豐的大眼中突然一亮，頓時有了主意。

想要讓肌肉骨骼變得強健，不外乎食物和運動二種，雖然陸豐到現在為止，一直都以堅果為食，但鬆鼠實質上是一種雜食性動物，在沒有堅果食用的時候，也會捕捉昆蟲，偷食鳥蛋，甚至捕獵小鳥。

至於要進行何種運動，陸豐心中立時找到了一個好項目。

鬆鼠本身便十分敏捷，所以在反射神經和奔跑項目上陸豐並不準備投入精力，而是著重強健骨骼，增加肌肉，那麽力量訓練便是最好的辦法！

而且，在進行力量訓練的同時，再進食一部分的肉食，甚至可以達到事半功倍的效果！

。。

。。

。。

太陽微斜，山風吹拂，在確定了鍛煉目標之後，陸豐立刻便開始尋找適合的物件和場所。

曾經曬過榛子的灰白岩石再次轉換作用，變成了陸豐的鍛煉場所。

而力量訓練需要用到的器械，在陸豐四處尋找之後，終於找到幾塊相對於鬆鼠而言極為沉重的岩石，其中最大的一塊陸豐甚至搬不動，隻能慢慢一點點滾到灰白岩石上。

不過，在陸豐的掂量下，幾塊岩石正好呈現階梯狀分布，就如同人類常用的啞鈴片一樣。

“吱~！”

“吱~！”

“吱~~！”

此刻，陸豐正將其中最輕的一塊岩石高舉過頭頂，一邊有節奏的用力鳴叫著，一邊後腿和前肢不斷挺起落下。

每一次落下，陸豐都盡量做到極限，讓身體上的每一塊肌肉都得到充分利用，而幾組訓練下來，陸豐感覺渾身的肌肉都在賁起顫抖，最後將岩石舉起的時候，連尾巴尖都在繃直顫抖！

“咚！”

將最後一組訓練做完，喘息著，陸豐將爪中的石頭用力一推，重重砸落在灰白岩石上，發出沉悶撞擊聲的同時，激起了一陣煙塵。

四肢都在不可抑製的顫抖，陸豐不顧地上的砂石塵土，向前一趴，躺倒在峭壁前。

“吱~吱~吱~！”

好酸啊！

好累啊！

要是沒有黃喉貂多好！

本鼠就不用這麽辛苦訓練了！

不過，陸豐也僅僅是抱怨而已，在四肢顫抖恢複一些後，陸豐便立刻從灰白岩石爬進了樹中別墅，凶猛地進食起來！