家人之間的情緒是會互相傳染的。要保證孩子有一個好情緒，除了作用於孩子以外，父母首先要調整好自己的情緒，感染孩子。

心情愉快、情緒穩定

父母的一言一行、一舉一動，都會通過暗示、模仿、感染等心理機製，影響孩子的情緒。為此，父母要保持一種愉快的心情，為孩子創造一個溫馨的家庭環境；要通過穩定自己的情緒，來穩定孩子的情緒讓他們以穩定的情緒、平和的心態去對待考試，這對孩子的考試是至關重要的。

尤其要注意的是，父母千萬不要向孩子傳播各種道聽途說來的小道消息，幹擾孩子的情緒，甚至讓孩子神經過敏，成為驚弓之鳥。

要做到上述兩點，父母隻要自然而然地鼓勵孩子，讓他們“隻要盡力就行了”。一方麵，這是父母自己安慰自己；另一方麵，也為孩子減輕了心理壓力，讓他們覺得父母的這個要求並不過分，從而從容應對考試。

尊重孩子

父母如果能真正做到尊重孩子，就一定會使雙方都有一個好心情。

每當麵臨重大考試時，孩子在學校受老師的輔導、點撥已經足夠。許多父母並不懂得怎樣科學地複習、考試，瞎指揮不如不指揮。

尊重孩子主要體現在以下幾點：

⊙尊重孩子的需求：為孩子創造一個安靜的複習環境，盡量避免會客。

⊙尊重孩子的人格：不做任何有損孩子人格的事。

⊙尊重孩子的現狀：抱有一顆平常心，恰當評估孩子的能力。

⊙尊重孩子的意願：尤其是在他的成績定位、報考學校方麵。

⊙尊重孩子的應對：如怎樣複習、怎樣安排複習時間等。

⊙尊重孩子的結果：不要以偏概全，而是要勝不驕、敗不餒。