人生短短數十載光景，至少要花費三分之一的時間躺在**作夢，還要有三分之一用來幽思或是傷神，真正活著屬於自我的時間也就二十年不到，可還偏偏有很多人想要把自己刻進曆史。在別人評價中我們似乎活的也很愜意，當我們無法掙脫時，就由衷的相信人生十之八九不如意。人生風景其實就是一種很閑適的東西，隻要靜下心，再普通的也能給人帶來感官的愉悅、精神的享受和身體的放鬆。
第73件事 敢於說“不”，但別得罪人
一個人不是萬能的，有些事情能做到，有些事情做不到。更何況人還經常受到情緒的左右，有些時候我們想去做，有些時候就不想去做。那麽當麵對別人的請求，我們愛莫能助的時候又該怎麽把‘‘不”字說出口呢?作為一個30歲上下的男人，我們沒有必要因為一次拒絕得罪了別人。說“不”也是一門藝術，它能幫你擺脫很多不必要的麻煩，又不會失掉朋友問的情誼。
30歲上下的男人可以說在事業上已經處於一個上升的階段，收入也越來越穩定，生活也慢慢趨於平穩。但這個時候卻發現自己的身邊總會發生這樣的事情，那就是總有一些人會求你為他們提供幫助。本來助人為樂是好事，但是有些事情你確實幫不了他們，或者如果幫了他們自己的利益就會受到損害，可礙於情麵怎好意思將“不”字說出口?更何況對方也許是自己的好兄弟，好同事，如果因為一次拒絕得罪了對方，那麽今後自己豈不是要落到孤家寡人的地步嗎?
一個有點小權力的30歲男人應該注意，因為你有權，親戚朋友托你辦事兒的人肯定多。這時你應該講點策略，不能輕易答應別人。有的朋友托你辦的事兒可能不符合政策，這樣的事最好不要許諾，而是當麵跟朋友解釋清楚，不要給朋友留下什麽念頭，不然，朋友會認為你不給辦事兒；有的朋友找你辦的事兒可能不違反政策，但確有難度，就跟朋友說明，這事難度很大，我隻能試試，辦成辦不成很難說，你也不要抱太大希望，這樣做是給自己留有餘地，萬一辦不成，也會有個交待。
當然，對於那些舉手之勞的事情，還是應當幫助朋友去辦，但答應了後，無論如何也要去辦好，不能今天答應了，明天就忘了，待朋友找你時，你會很不好看。
我們在這裏強調不要輕率地對朋友做出許諾，並不是一概不許諾，而是要三思而後行。盡量不說“這事沒問題，包在我身上了”之類的話，給自己留一點餘地。順口的承諾，是一條會勒緊自己脖子的繩索。對待朋友的要求，要注意分析，不能一概滿足。因為不分青紅皂白一概滿足，有可能引火燒身。因此，必須搞清楚朋友的要求是正當的，還是不正當的，是不是符合原則或規範。千萬不能礙於情麵，有求必應，有求必辦。
有些人在拒絕對方時，因為感到不好意思，而不敢據實表明，致使對方摸不清自己的真正意思，而產生不必要的誤會。其實，在人際關係的交往上，不得不拒絕，乃是常有的事，因此搞壞交情的並不多；倒是有些人說話語意曖昧、模棱兩可，反而容易引起對方的誤會，甚至導致彼此關係破裂。在你拒絕別人的時候，一定要附帶考慮到對方可能產生的想法，盡量明快而率直地說明實情。這才是最根本的拒絕方法。
其實，我們每個人都會遇到這樣的情況，但是該說“不”的時候還是要說“不”，否則事事答應到時候無法兌現就會麻煩。那麽怎麽開口呢?這還真是門兒學問，如果你能夠掌握好拒絕別人，又不得罪對方的方法，就一定可以避免很多不必要的尷尬，給自己更多靈活的餘地和空間。下麵就為大家介紹幾種拒絕別人的好方法，希望能夠幫助更多的人擺脫如何說“不”的困境。
(1)坦言相告
對於有些過分或無理的要求，當自己不能給予對方滿足時，我們必須坦言相告，如果遮遮掩掩、拖拖拉拉，反倒令對方心生反感而產生不滿情緒。
小楊是某電視台廣告部的業務員，他的舅舅開了一家經銷保健食品的公司。一天舅舅找到小楊，讓小楊在負責的節目段給公司的產品做一下廣告，廣告費用以產品的形式付酬。小楊非常清楚，這種做法違反台裏的廣告播出規定，於是小楊直截了當地對舅舅說：“這不行，不付廣告費是不能做廣告的。台裏有明文規定，我沒有這麽大權力。”小楊的舅舅知道了這是台裏的規定，也非常理解。
(2)陳明利害
在遇到親屬朋友托辦的事而無法辦到的時候，要講清道理，陳明利害關係，明確加以拒絕。這樣，朋友會理解你，而你隻要講清自己的原則，大家以後也不會“麻煩”你了。
小薑的叔叔是一家石油大廠的廠長。小薑同朋友一起合開了一家加油站，想讓叔叔給批點“等外品”，這樣可降低成本。叔叔誠懇地對小薑說：“我是廠長，的確，我有這個權力。但是，我不能為你說這個話，這是幾千人的廠子，不是我廠長一個人的。我隻有經營權力，沒有走後門的權力。你是我的侄子，你也不願意看到我犯錯誤，而讓大家指指點點吧?生活有什麽困難，我可以幫助你，這個要求我不能答應，違反原則的事我從來不做。”
(3)另指它路
麵對朋友所求感到力不從心或主觀不願意相幫而想要拒絕時，你可以不表示自己能否幫忙，而是為其介紹另外幾種解決問題的途徑，並表明這比自己幫助要好得多。
老李聽說一家公司需要一名從事文秘工作的大學生，想讓自己的女兒去那裏工作，可女兒是大專畢業，這家公司要求本科學曆。恰巧老李聽說這家公司的經理與同科室的小趙是同學，於是請小趙從中幫忙。小趙怕落下埋怨，不想幫忙，但又考慮到老李的麵子，於是對老李說：“咱們科的薑維跟那個經理最好，上學時形影不離，你找他幫忙，這事準成。”小趙這麽一說，不但回絕了老李的請求，還為老李指出一條“捷徑”，讓老李好一番感動。
男人三十
勇敢說“不”是30歲男人走向成熟的標誌，即便你與對方的情誼再深，關係再好，也不要空頭許諾，掌握好拒絕的技巧，讓對方明白你的難處，才是你最應該做的事情。畢竟這個時代的壓力已經不少了，我們不是萬能的，要想活得更輕鬆，還是盡可能不要為自己根本做不到的事情操勞了。
第74件事 做人，千萬別逞一時之氣
逞一時英雄的人，往往都堅持不到最後。麵對挫折和困難，迎頭而上是正確的，但也要記住給自己留住後勁兒。其實，人生在世總會有那麽幾個關鍵時刻，有的時候它關乎我們的未來，甚至還有可能關乎我們的生死，作為一個30歲上下的男人，麵對這類問題的時候一定要冷靜，沉著，隻有這樣你才有可能成為那個笑到最後的成功者。
30歲上下的男人，按說已經可以很好地處理自己的問題了，可人生是有著各種變數的，這就好比腳下的路，時而曲折，時而平坦。當人生的這條路遭遇瓶頸或者來到了最關鍵的時刻，作為一個男人又該如何麵對呢?這時候任何草率的行動都是不可取的。為了自己今後的命運，你必須選擇沉著，必須多給自己一些時間理清理。
1.告別貪欲的**
這個世界到處都是**，因為貪婪的欲望把自己送進死胡同裏的入不在少數。金錢，地位，女人，等等，這一切的一切無時無刻不在考驗著作為一個男人的做人原則。人到30歲，多多少少會麵對這樣的困惑，究竟是向左還是向右，究竟是前進還是後退，自己一定要給自己規定一個範圍，否則當你卷進這場潛在的危險時，想回頭就已經很不容易了。
每個人都希望自己能過得更好，比如擁有更多的財富，得到更高的地位，有漂亮的女人圍看自己等等。雖然說這些話有些直白，但這的的確確是很多男人夢寐以求的生活。為了這樣的生活，有人天天早出晚歸，有人天天夜不能寐，還有人為了能夠快些達到這個目的動起了歪腦筋。其實，成功沒有捷徑，尋找捷徑的人最終都不會有好的下場，就算他們也許會有一時的風光，但是遲早還是會出事，因為他們早已把這種尋找捷徑的思想變成了一種習慣。人的欲望是沒有盡頭的，欲望越大，人就越貪婪，而你的貪欲最終將給你和家庭帶來不幸。因此，你必須學會節製欲望，別讓貪欲控製了你。
記得有這樣一個神話故事：
有個農夫到山中打柴，他已顯得有些衰老，且常常受到妻子的奚落。這天，他幸遏青春泉水，解了渴。回到家後，妻子大為驚訝，因為他突然變得年輕了許多。經追問，方知是飲用了青春泉水的緣故。於是，妻子迫不及待地也到了那裏，狂飲起來，可是，由於她貪得無厭，不知節製，終於從中年蛻化為青年再蛻化為少年，最後競變成了呱呱墜地的嬰兒。丈夫趕赴泉邊，隻好歎息著把她抱起來，當作子女撫養了。就因為她貪婪無度，以致失去了正常的生命秩序，變成了有待於重新進行靈智啟蒙的新生兒——生命智慧的赤貧者。
這個世界上美好的事物很多，但也要懂得適可而止。酒雖好不能貪杯，錢雖好用但不要貪婪。什麽事情，隻要跟貪婪掛上邊，那麽結果一定不會是好的。就拿老百姓最常見的炒股來說，之所以在
股市中賺錢的人總在少數，主要原因就在於過分地貪婪。賺了錢不知道懸崖勒馬，而是希望能夠得到更多，就這樣一次又一次，結果終於被套牢，再也沒有回旋的餘地。
其實，人生就是這樣，我們可以把我們得到的，當做一種意外的驚喜，但是絕對不要奢望這種驚喜總會來到你身邊。我們一定要掌握好自己對物質世界和精神世界的平衡，更要堅定自己做人的原則，出了範圍的事情就算再絢爛也不要跟著走，否則走來走去一定會走到陷阱的邊緣。
下麵再來看看這樣一個故事：
話說一座縣城裏，有一位老和尚，每天天蒙蒙亮的時候，就開始掃地，從寺院掃到寺外，從城裏掃到城外，一直掃出離城十幾裏。天天如此．月月如此，年年如此。小城裏的年輕人，從小就看見這個老和尚在掃地。那些做了爺爺的，從小也看見這個老和尚在掃地。老和尚雖然很老很老了，就像一株古老的鬆樹，不見它再抽枝發芽，可也不見其衰老。
有一天老和尚坐在蒲團上，安然圓寂了，可小城裏的人誰也不知道他活了多少歲。過了若幹年，一位長者走過城外的一座小橋，見橋石上刻著字，字跡大都磨損，老者仔細辨認，才知道石上刻著的正是那位老和尚的傳記。根據老和尚遺留的度牒記載推算，他圓寂時l37歲。
據說軍閥孫傳芳部隊有一位將軍在這小城紮營時，突然起意要放下屠刀，懇求老和尚收他為佛門弟子。這位將軍丟下他的兵丁，拿著掃把，跟在老和尚的身後掃地。老和尚心中自是了然，向他唱
了一首詩：
掃地掃地掃心地．心地不掃空掃地。人人都把心地掃。世上無處不淨地。現代人也許會譏笑這位老和尚除了掃地，掃地，還是掃地，生活太平淡、太清苦、太寂寞、太沒有意義了。其實這位老和尚就是在這平淡中，給小城掃出了一片淨土，為自己掃出了心中的清淨，掃出了137歲的高壽，誰能說這平淡不是人生智慧的提煉呢?這個故事就說明了平淡對人心清靜的重要。
法國傑出的啟蒙哲學家盧梭認為現代人物欲太盛，他說：“l0歲時被點心、20歲被戀人、30歲被快樂、40歲被野心、50歲被貪心所俘虜。人到什麽時候才能隻追求睿智呢?”人心不能清淨，是因為物欲太盛。人生在世，不能沒有欲望。除了生存的欲望以外，人還有各種各樣的欲望，欲望在一定程度上是促進社會發展和自我實現的動力。可是，欲望是無止境的，尤其是現代社會物欲更具**力，如果管不住自己的欲望，任它隨心所欲，就必然會給人帶來痛苦和不幸。
我們都是凡人，不是神仙，凡人就會有七情六欲，就會向往更好的生活，這是由人的本性決定的。孔子有句話，叫做：“君子愛財，取之有道。”我們可以把自己的欲望當成是一種目標，並盡可能地用正當手段向著這個目標努力。即便是沒有得到，也要學會知足常樂，告訴自己這個世界上總有些事情是自己得不到的。為
了自己今後的人生能夠走得太平，還是讓我們告別貪欲的**吧!真正的生活還是平淡點好，作為一個30歲的男人，當你看透了錢與利的紛紛擾擾，一定能夠明白貪欲是魔鬼，平安才是真的道理．30歲的男人好好從修身養性做起吧!莫等閑白了少年頭，空悲切。7 麗端
有人崇尚物質，有人崇尚精神，其實這兩者誰也離不開誰。作為一個30歲的男人，你一定要明白，真正的開心滋味不是用金錢和權勢換來的，如果你真的想擁有屬於自己的那份釋然，就必須節製自己的欲望，放下內心的貪欲。隻有這樣你的心情才會保持舒暢，你的人生才會歸於平靜。真正的人生絕不能在物欲橫流中度過，當你擺脫了欲望中的紛紛擾擾，也許就會忽然明白，原來簡簡單單的
2.別讓工作成為負擔
工作本身是一件快樂的事情，可是很多人都不這麽認為。他們認為工作僅僅是自己的一種謀生的手段。感覺生活給了他們不小的精神負擔，繁重的工作任務，緊張糾結的競爭壓力，都讓他們有一種喘不上起來的感覺，隨著年齡到了30歲，責任也越來越重，這時候究竟該何去何從，怎樣才能使自己從這種沉重的心裏壓力中解脫出來，就成了所有人最關心的話題。
如今這個時代，說為自己的理想努力總覺得有點虛無縹緲的感覺。盡管我們時刻展望著美好的未來，但是生活還是要從腳踏實地的忙碌來人手。就這樣我們二十幾歲的光陰一年又一年地流逝著，每天起早貪黑地去打拚，去努力。到了30歲上下雖說小有成就，也還算年輕，卻對繁重的工作任務，越來越力不從心。於是我們偶爾會因為明天的會議發言而失眠，會時不時因為做不出新的策劃案而急躁。總而言之，我們越來越覺得，工作中的快樂越來越少，煩惱越來越多。它仿佛已經成為了一種負擔，讓我們想掙脫又掙脫不掉，想停下來，又不能停滯不前。
鑒於這種情況，在西方已有很多家公司提出了至少一種以上的緊張管理方案，它們包括從最普遍的控製飲用含酒精的飲料，到體育鍛煉和靜思養神培訓班等各種方案。例如，美國紐約電話公司就要求所有雇員定期檢查身體，並且給被與緊張有關的問題所困擾的人開設靜思養神培訓班。
如果你的公司沒有開設這類培訓班，你也可以通過自我調整來解決困擾，一個簡單而有效的建議是，在壓力過大或倦怠時就偶爾縱容自己不去上班。
在一家房地產公司做高級職員的小周，參加工作9年，一直是一個不折不扣的工作狂，但是從今年春天開始，他突然厭倦工作了，不想上班，特別是在長假或雙休日過後，一想到上班就想哭。早上聽見鬧鍾一響，就覺得心煩，出了門，心就開始發慌，覺得胸悶、頭暈、氣短，覺得上班簡直就是受罪，但一想到還得供房，又不得不往公司走。
與其在每天疲憊地工作之後，讓不想工作的念頭折磨著心靈，還不如從現在開始，調整好心態，讓不想工作的痛苦離你遠去。因為身處工作、生活方式激**變革的“後工作時代”，每個人都可以有更加自主的選擇。
每個人不想工作都有自己的理由，如果你患有這樣的上班恐懼症。即在精神高度緊張的工作中，期待著每周兩天的休息日，而每到周日晚上，又會對即將到來的工作日產生恐懼，那你就可以和工作說拜拜了，至少是暫時的。
心理學家告誡我們，不想上班時就不上，可以去讀書充電，也可以請假去旅遊，最終的目的都是放鬆自己。要知道，隻有以飽滿的狀態去工作和生活，人生才是有質量、有意義的。
當工作成為一種負擔，我們沒有必要再抱怨每天“起得比雞早，千得比驢多，睡得比狗境”。當l作壓得我們喘不過起來的時候，就索性放下這些繁重、乏味的工作，給自己一個相對清閑的空間。找個西餐廳或者咖啡館，坐下來，要一杯自己鍾愛的卡布奇諾或提拉米蘇蛋糕；什麽也不要想，任午後燦爛的口El光透過寬大的玻璃窗暖洋洋地照射在自己的身上，我們可以眯著眼睛看著窗外的川流不息的人群，看著外麵汽車和自行車的相互穿行，看那些行色匆匆的為生計所奔波的芸芸眾生，或許就在那一瞬間，曾經浮躁的心就會歸於平靜，我們會感謝那份可以讓我們溫飽有餘的工作。
當工作成為一種負擔，我們可以試著不去理睬工作上那些繁瑣的事情，找個周末，約上三五好友一起相聚在某個酒吧或者歌廳，或微醉，或清醒，把自己想說的話都說出來，聊聊彼此的生活；盡情地用歌聲或者喊聲宣泄自己的不快，毫無顧忌地發泄自己的不滿。這時候你會發現在這個小小的世界裏，永遠有歌舞升平，永遠有好事和壞事在發生，永遠是有人歡喜有人憂愁。那一瞬間，那顆曾經堅硬的心會變得柔軟，我們就會開始感謝那份可以讓我們衣食無憂的工作。
有一些男人對於自己的現狀很滿意，但就是覺得工作壓力太大了，那也很好辦，外出旅遊好了，流連於山水之間，徜徉在曆史積澱的文化中，又有什麽放不下的呢?如果暫時脫不開身，那就全當目前的工作是為自己攢旅遊費好了，有了那麽動人的目標，工作起來應該不會很痛苦了吧?
不要對自己太吝嗇，總是覺得辛苦賺來的錢舍不得花，因為還要買房子，還要買車。但要清楚一點，那就是隻顧向前衝，卻從來不加油的車是跑不了多遠的，隻有給自己適時的放鬆，不時的“加油”、“保養”，才能以良好的狀態投入到以後的工作中去，也隻有良好的工作狀態才會給你帶來良好的收入，所以說，一定數量的消費和錢財的積累並不矛盾。
總而言之，能感受到負擔說明我們還能承受這種壓力，有工作說明我們還有作為，說明我們還能為生活付出自己的一分努力。在稍做休整之後，讓我們在對人生的感悟中輕裝上路，以全新的姿態重新投入到工作中，去享受工作的快樂，開創美好而積極的人生未來。
男人三十
對於工作來說，太專注於工作以至到了焦慮的程度是陷入了誤區，但為了驅除緊張，放鬆到了懶散的程度，也是走入了另一個誤區。作為一個30歲的男人，在認真與放鬆之間，你一定要掌握好一個度。有張有弛，有急有緩，使自己的生活得到最良好的調節，使之保持在一個絕佳的狀態，才是我們真正追求的目標。
第75件事 你不應該讓自己活得太累
處在30歲上下的我們，每天反反複複地念叨，害怕自己失去這個，得不到那個，要不就是擔心明天老板會不會一氣之下炒了自己的魷魚，擔心自己的房貸到時候還不清，擔心自己的女朋友有一天突然會跟自己提出分手，原因是你不能給她更多。好了，別想了，這麽活著多累啊，李白有句詩說得好：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。”人生最重要的是快樂，好好把握現在吧，你不應該讓自己活得太累。
20歲的時候你在暢想未來，那麽到了30歲你在想什麽?有人說自己的腦袋裏都是煩惱和壓力，如果是這樣你的生活肯定不會快樂。其實萬事都應往好處想想，到了這個歲數你已經奮鬥得相當不錯了。雖說存款不多，也多少有了幾萬塊錢；雖說愛情不是像想象中那麽完美，至少在你需要的時候她一定會陪在你身邊；雖說日子過得不是很寬裕，但至少也沒有管別人借過一分錢。總而言之，生活每天還是在它的固定軌道上繼續著，簡簡單單最為妙，平平淡淡才是真。有的時候沒有必要對自己要求過高，那樣會得不到快樂，相反我們應該發揚一下知足者常樂的阿Q精神，才不至於讓自己活得太累。活得太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時時處處都一帆風順?為上司一個不滿意的眼色又何必5分鍾緩不上氣來，在未來的生活中，你有的是表現的機會，何況“鐵打的衙門流水的官”，這是千古不變的事實。看到別人的業績突出也不必眼紅肚漲，嫉妒有害健康，隻要自己盡力而為就行了。想想這些你就會變得坦然。
生活是公平的，對誰都是一樣，沒有絕對的幸運兒，更沒有徹底的倒黴鬼，你有這樣的不幸，他還有那樣的煩心事；別人有那樣的好機會，你還會有這樣的好運氣。所以，千萬別把自己想得那麽悲慘，更不要把自己纏繞在自己織的悲觀網中，掙脫不出來。
感覺生活太累的人一般都是一些過於敏感者。每說一句話都要考慮別人會怎麽看待自己，會不會因為這一句話而傷害某人；每做一件事都要瞻前顧後，生怕因為自己的舉動給自己帶來不好的影響。工作中，對領導、同事小心翼翼，生活中對朋友萬分小心。其實，你的周圍有那麽多人，而每個人的脾氣都不一樣，你不可能做到使每個人都滿意。即使你處處謹小慎微，還是有人對你有成見。所以隻要不違背常情，不違背自己的良心，那麽挺起胸膛來做人做事，效果恐怕比那樣更好。
感覺活得太累的人往往不能很好地調整自己的心態，每遇不幸之事發生時，不能辯證、樂觀地去看待，而是容易對生活產生悲觀想法，似乎世界末日就要來了。哪怕是看電視時看到某地發生了地震，死了許多人，也會緊張得要命，夜裏不得安睡，總是疑心地球要爆炸了，說不定哪天自己就要駕鶴西飛了。這不是杞人憂天嗎?如果長此以往，總是讓自己生活在心情沉重、感情壓抑之中，那將是件非常可怕可悲的事。處處都要考慮得失，時時都要注意不必要的小節，你還有更多的時間去幹大事，去成就你的大事業嗎?回答當然是否定的。因為你連很小的一件事都要左思右慮，時間就在你的猶豫中溜走了。也許，當你老了的時候，你回過頭來會發現自己是那麽渺小，兩手空空，一事無成。到那時，你也隻有“空悲切”了。
人之所以活得累，就是想得太多。身體累不可怕，可怕的是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，隻不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會裏，生活中有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。不同時代的人有著不同的精神狀態，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就喜歡鑽牛角尖兒，讓自己背負著沉重的思想包袱，把事情考慮得過分周全，這就造成了我們活得累。
要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣，都是人。因為都是人，就沒有必要仰人鼻息，笑臉求人!生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去塗抹自己，無須戴上“麵具”去逢場作戲!想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦****。這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑!既然讓自己活得累是件很痛苦的事，既然生命對我們來說又是那麽寶貴、那麽短暫，我們何不換一種活法，活得輕鬆、幽默一點，努力去感受生活中的陽光，把陰影拋在後頭。即使工作任務很重，也要抽出一點時間來放鬆一下自己，那樣會對你的工作更有益處。樂觀、豁達可以使人信心百倍，即使是天大的困難，也能夠克服。人生要活得不累，就需要學著自己逗自己開心，自己讓自己快樂。隻有這樣才能將生活中的美好繼續下去，我們才不會對生活感到厭倦。其實生活有著它美麗的色彩，隻要你放慢腳步，放鬆下來，用心去體會，換一種眼光去看待它，就會發現它的另一種美。
人生短暫，我們應該讓自己快樂地度過，不管你現在正在經曆著什麽樣的生活，都要相信未來是美好的，而現在，你不應該讓自己活得太累。
男人三十
30歲的年華，我們有著太多的憧憬，而這些憧憬不應該成為我們生活的負累。人生並不像我們想象中的那麽久長，我們應該抓緊時間享受快樂。路就在腳下，你可以選擇繼續疲憊，也可以選擇輕裝上陣。我們都已成熟，也知道自己經營人生的不易。不管怎樣，給自己一個放鬆的機會吧，你不應該讓自己活得太累。
第76件事 用隨和彰顯男人的獨特氣質
處在 30歲上下的男人，每天都在想著如何才能向更高的成功邁進，如何才能在人前顯示出自己作為一個成熟男人的獨特氣質。縱覽成功人士，盡管他們幾經風雨，卻總是能帶給別人陽光般的笑容。盡管他們家財萬貫，卻時刻保持著質樸而平易近人的風度。其實，隨和對人很重要，如果你希望自己能帶給人一種從容而內斂的感覺，就讓自己隨和起來吧!它不但會給你爭得麵子，還會給你帶來不錯的人緣。
有人說，隨和就是順從眾議，不固執己見；有人說，隨和就是不斤斤計較，為人和藹；還有人說，隨和其實就是傻，就是老好人，就是沒有原則。這讓我們的內心有些迷茫，究竟隨和給我們帶來的是晦氣還是福氣呢?縱觀一些有影響、有地位的公眾人物，他們都有一個共同的特點：心態隨和、平易近人。而與此相對照，非常有趣的是，有時候越是地位卑微的人越是容易發怒暴躁，他們動輒就因一些雞毛蒜皮的事兒大發雷霆。由此看來，為人隨和對一個男人來說真的很重要，它代表著一種成熟，代表著一種從容，也代表著一種品位。
處在30歲上下的男人，已經在事業上小有成就，在社會上也有了一些磨礪，不管是在閱曆上還是思想上都得到了很大的提高。這時候他們對自己有了更高的要求，那就是真真正正地邁人成功人士的行列，盡管信用卡裏的存款有限，盡管自己的房屋貸款還沒有還完，但這絲毫不會影響到他們做一個有品位的男人的追求。l8歲的逆反，20歲的輕狂，而到了30歲我們更希望自己擁有一些成功人士的特質。有句話是這樣說的：“因為懂得，所以釋然。”那些成功者之所以能夠如此隨和自然，如此鎮定從容，與他們經曆的風雨是分不開的。在他們的臉上刻著榮耀，也刻著往昔的艱難。盡管這一切的一切都已經成為過去，但卻在他們的心中打上了烙印。讓他們看透了人生的真諦，也從此真心地看待每一個人的人生。
一位曾在酒店行業摸爬滾打多年的老總說：“在經營飯店的過程中，幾乎天天都會發生能把你氣得半死的事兒。當我在經營飯店並為生計而必須要與人打交道的時候，我心中總是牢記著兩件事情，第一件是：絕不能讓別人的劣勢戰勝你的優勢；第二件是：每當事情出了差錯，或者某人真的使你生氣了，你不僅不能大發雷霆，而且還要十分鎮靜，這樣做對你的身心健康是大有好處的。”
一位商界精英說：“在我與別人共同工作的一生中，多少學到了一些東西，其中之一就是，絕不要對一個人喊叫，除非他離得太遠，不喊就聽不見。即使那樣，也要確保讓他明白你為什麽對他喊叫，對人喊叫在任何時候都是沒有價值的，這是我一生的經驗。喊叫隻能製造不必要的煩惱。”
品位隨和的人會成為智者；享受隨和的人會成為慧者；擁有隨和的人就擁有了一份寶貴的精神財富；善於隨和的人，方能悟到隨和的分量。要真正做到為人隨和，確實得經過一番曆練，經過一番自律，經過一番升華。
一個經理向全體職工宣布，從明天起誰也不許遲到，並自己帶頭。第二天，經理睡過了頭，一起床就晚了。他十分沮喪，開車拚命奔向公司，連闖兩次紅燈，駕照被扣，他氣喘籲籲地坐在自己的辦公室。營銷經理來了，他問：“昨天那批貨物是否發出去了?”營銷經理說：“昨天沒來得及，今天馬上發。”他一拍桌子，嚴厲訓斥了營銷經理。營銷經理滿肚子不愉快地回到了自己的辦公室。此時秘書進來了，他問昨天那份文件是否打印完了，秘書說沒來得及，今天馬上打。營銷經理找到了出氣的借1：7，嚴厲地責罵了秘書。秘書忍氣吞聲一直到下班，回到家裏，發現孩子躺在沙發上看電視，大罵孩子為什麽不看書、不寫作業。孩子帶著極大的不滿情緒回到自己的房間，發現貓竟然趴在自己的地毯上，他把貓狠狠地踢了一腳。
這就是憤怒所引起的一係列不良的反應，我們自己恐怕都有過類似的經曆，叫做“遷怒於人”。在單位被領導訓斥了，工作上遇到了不順利的事兒，回家對著家人出氣。在家同家人發生了不愉快，把家裏的東西砸了，又把這種不愉快的情緒帶到了工作單位，影響工作的正常進行。甚至可能路上碰到了陌生人，車被刮蹭了一下，就同別人發生Vl角。更嚴重的是，發生不愉快之後開車發泄，其後果就更不堪設想了。
作為一個處在30歲上下的男人，你一定要明白，憤怒容易壞事兒，還容易傷身。人在強烈憤怒時，其惡劣情緒會致使內分泌發生巨大變化，產生大量的荷爾蒙或其他化學物質，會對人體造成極大的危害。培根說：“憤怒就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”如果你不注意培養自己忍耐、心平氣和的性情，一旦碰到“導火線”就暴跳如雷，情緒失控，就會把事情全都搞砸。
常言道：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。不必為一些小事而斤斤計較。我們不提倡無原則的讓步，但有些事兒也沒必要“火上澆油”，那隻會使事情更糟，隻會破壞你在別人心目中的形象。成功的男人之所以成功的原因之一，就是因為他能夠很好地管理自己的情緒，維護自己在人前的良好形象，用自己的隨和去化解和別人的紛爭與矛盾，用自己的隨和去擺平內心的糾結和困惑，這就是他們的高明所在，也是他們的高尚所在。
男人三十
情緒是內心深處的一種思想情感，但它卻往往會被外界的事物所控製，並隨之而搖擺不定。作為一個30歲的男人，一個每天都在期盼成功的男人，如果你能夠駕馭自己的情緒，隨和地去對待身邊的每一個人，那麽你未來的人生一定會因為你的這一行為而擁有一道亮麗美好的色彩。
第77件事 欣賞自己，也是一種成熟的表現
如果有人問你這個世界上你最欣賞的人是誰，你又會怎麽回答呢?或許在你心裏有很多自己崇拜的偶像，或許你認為與他們相比自己是微不足道的。但是，作為一個即將或已經邁人30歲的男人來說，還是留幾分鍾好好地欣賞一下自己吧!這種行為，不是自戀，而是一種自我的激勵，一種從稚嫩走向成熟的表現。
30歲的男人不能總是躲在自卑的角落，否則你將錯過很多改變人生的機會，相反我們應該拿出一點時間來好好地欣賞一下自己，搞清楚自己的優點在哪裏，更擅長什麽。隻有這樣我們才會以更準確的奮鬥目標，在這條人生道路上彰顯自己的成熟本色。有的時候，欣賞自己是一種有內涵的表現，如果連你自己都不知道自己的優點在哪裏，又怎麽能贏得別人的欣賞呢?
欣賞自己，沒有超凡的聰穎，卻不乏執著和勤奮；欣賞自己，在欽佩別人的時候，始終沒有忘卻自我的坐標；欣賞自己，在挫折麵前沒有歎息和抱怨、，隻有更加奮然前進的勇氣；欣賞自己，為了明天的輝煌孜孜不倦地進取，為了自己的每一點亮點而鼓掌歡呼，為自己每一份獨特的優秀而自豪放歌。
欣賞自己，就是一種自信的表現，是一種擁有強烈自尊的表現，是一種拚搏不息的自強和鮮明的自愛；欣賞自己，欣賞那“少年壯
誌不言愁”的樂觀，那學海中乘風破浪的蓬勃朝氣和賽場上那不甘落後的颯爽英姿。
其實，欣賞自己，更多的是一種自我肯定，但絕不是那種自以為是的孤芳自賞，更不是欣賞自己的缺點與錯誤；欣賞自己，是把生活的信心重新帶進生活，把一串串美麗的夢想變成神奇的現實，把一個個平淡的日子裝扮得五彩繽紛。
有這樣一則小寓言故事：
一個漁夫從海裏捕到一顆珍珠，他欣喜若狂。可回到家裏一看，發現珍珠上有一個小黑點。漁夫覺得很不舒服，他想，如能將小黑點去掉，珍珠將變得完美無瑕，肯定會成為無價之寶。
漁夫決定後便找出工具來開始去黑點，可剝掉一層，黑點仍在，再剝掉一層，黑點還在，剝到最後，黑點沒了，珍珠也不複存在了。世界並不完美，一個人也不可能十全十美。當發現自己的缺點之後，重要的是坦然麵對，去尋找自己的長處。男人更是如此。若想時刻保持自信，那麽就要學會欣賞自己，時時看到自己的長處。科林長相一般，外表沒有絲毫的吸引人之處。為了改變自己的命運，他毅然報考成人教育。苦心終於沒有白費，科林如願了。但他在同學中一點兒也不起眼，為此，他的自卑感很強。眼見同學一個個成家立業，他心情日漸憂鬱，上課時也總是無精打采的，他覺得生活對自己來說毫無值得留戀之處，於是便想跳河自殺。一位老者剛好路過，救了他，對他說：“人有兩條命，一條是屬於你自己的，剛才你已經自殺捐棄了；還有一條是屬於眾生的，願你加倍珍惜這一條生命。”科林聽完，笑了。
老者覺得他的笑很有魅力，於是讚美了他一番。老者說：“每個人都不可能是完美的，你要看到自己的長處。你總是覺得自己不夠漂亮，但今天你笑起來的時候卻顯得很好看。”
科林一聽很高興，從此他笑臉常開，覺得生活也突然變得豐富多彩起來。後來他成了一名著名的節日主持人。
欣賞自己，就要把自己塗抹成一首詩。怎麽解讀你，那是別人的事情：有人喜歡，那是因為他的心靈可以與你共鳴；有人厭惡，那也正常，那是因為他還缺乏品味你的知識素養。隻要你充滿真誠，相信越來越多的人能發現你語言裏包涵的雋永。
欣賞自己，就可以清醒地認識自己。雖說“旁觀者清，當局者迷”，但隻要靜下心來想想，這世界上，每個人都有一攤子自己繞不開玩不轉的事，誰還有那麽多的精力來“關注”你。隻要你細心琢磨就會發現：每個人對自己的思想、動機、行為等等是最熟悉的。要持久地欣賞自己，你就得不斷地完善自己，使自己朝著自己向往的理想大踏步行進!
卡耐基先生說過：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上，你是一種獨特的存在。你隻能以自己的方式繪畫。你的遺傳、經驗、環境造就了你，不論好壞與否，你隻能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你隻能在生命的樂章中奏出自己的音符。”
每個人都既有優點，又有缺點，有不足的地方，我們應該懂得接受自己，欣賞自己，等我們自己有了良好的感覺後，才能自信地
與人交往，才能出色地發揮自己的才能與潛力。所以我們應該相信自己，發現自己更多的長處，更加欣賞自己。
欣賞自己是一種成熟，它會讓你的心胸變得更加豁達。在這個世界上，最能左右自己心境的人其實還是自己。人生在世，草木一秋。隻有能夠真正做到心平氣和，才會叫每一個平淡的日子慢慢地生動起來，讓陽光時時溫暖自己的心窩。才會頭腦清醒地去審視自己，才會把一些名利得失看成過眼雲煙，才會去幹自己想幹也能幹的事情。
男人三十
我們總是欣賞別人，挑剔自己，總是在種種**、種種挫傷之後．把自己修剪成別人喜愛的模樣，而從不給自己一點安慰，一點鼓勵，沒有心思去欣賞自己。30歲的男人應改變這種現象，要想成就自己的品位，首先要學會對自己微笑，當這種對自己的欣賞發自內心的表現出來時，快樂和喜悅的生活就會在不知不覺中走進你的世界。
第78件事 果斷和魄力，鑄就男人的獨特韻味
在很多女人眼中，一個行為果斷，做事有魄力的男人是最有吸引力的。30歲上下，作為一個男人，我們經常要在很多問題上為自己作決定，而不是依賴於身邊的任何一個人。這時候果斷和魄力就顯得尤為重要，它們可以幫助你抓住身邊的機遇，可以讓你感受到成功的喜悅，更重要的是，它們會在不知不覺中把你打造成一個自己一直向往的具有高品位的男人。
從某種角度來說，行為果斷，做事有魄力的男人，總是能贏得別人的欽佩和讚許。其實這些還不是最重要的，重要的是他們已經可以成熟地思考問題，做好自己生命中的每一個決定。作為一個男人，往往會給自己定下很高的目標和理想，但是想把這一切變成現實又談何容易。不管道路是順暢還是曲折，我們總會遇到一些人生的轉機，這時候是前進還是後退，有些人還是會很迷茫的，進怕是個陷阱，退又心有不甘，可人生總不能就在這種模棱兩可中度過，我們需要沉著的思考，但也同樣需要果敢地做出抉擇。有句話說得好：“機不可失，時不再來。”作為一個30上下的男人，你必須鍛煉自己解決這類問題的能力，而不是總將希望寄托於別人，否則你將會失去自己的品位、尊嚴，甚至危及到自己將來的前程。
曾經有一位在著名公司擔任要職的先生，在工作方麵一直非常努力，參加工作以來，一直在自己的崗位上十分投入、也很賣力．期間還曾因為成績突出，而深受上級的賞識，但是，好景不長，再他終於獲得了升職機會以後，為了保住自己的位子，他在工作上開始猶豫不決，優柔寡斷起來。生怕哪一步走錯了，給自己將來的發展空間帶來不利的後果。
慢慢的，很多需要他即刻做出決定的問題在他案頭堆積成山，這倒不是因為他辦事效率低，而是有些問題他總是拿不定主意，便希望放一段時間，等事態更明朗一些再作決定。所以，許多需要解決的、十萬火急的問題就漸漸地在他的案頭沉澱了下來，老板和同事在看待他的工作時，眼中都有了異色，覺得他幹事拖拖踏踏，一點幹脆利落勁兒都沒有。他為此感到很困擾和痛苦，導致夜不能寐，煩躁不安，工作效率也開始下降。無疑，這種情況更加重了他的擔心和恐懼，慢慢地當麵對未解決的問題時，他感到更加左右為難，難以做出正確的抉擇。
當然其中最令他覺得心理不平衡的是，他辦事的出發點是想再等等看，觀察事情有何變化後再作決定，沒想到，大家對他的評價竟是優柔寡斷。雖然他從不擔心會把事情搞糟，但是，有時候他也會擔心沒有把事情做得更好。
就這樣，他一旦發覺自己某方麵的工作有可能做得不盡人意時，就焦慮不安、猶豫不決，久而久之，前怕狼後怕虎的狀態使出現了，在他的身上早已將不見了年輕人的那種“初生牛犢不怕虎”的氣勢，事業走下坡路是必然的，焦慮症狀產生了，各種身體的不適也隨之表現出來，一連串的生理、心理疾病就不免產生了。
這位先生犯的錯誤是典型的優柔寡斷，盡管他很想把事情做好，卻由於自己在關鍵時刻不能果斷地做出判斷和選擇而使自己的事業呈現了直線下降的趨勢。在這個瞬息萬變的現代社會，機會是稍縱即逝的，所謂“機不可失，時不再來”就是這個道理，而他在等待與拖延中極有可能白白錯過機會。更何況，公司的工作有一定的流程與安排，他的這種解決問題的方式的確會產生危機。
話說到這裏又想起了這樣一個故事： ’
有一個6歲的小男孩，一天在外麵玩耍時，發現一個鳥巢被風從樹上吹落了下來，從裏麵滾出一個嗷嗷待哺的小麻雀。男孩決定把它帶回家喂養。
當他帶著鳥巢走進家門口的時候，他突然想到媽媽不允許在家養小動物。於是，他輕輕地把小麻雀放到門口，急著走進屋去請求媽媽。在他的哀求下媽媽終於答應了他的要求。
小男孩興奮地跑到門口，不料麻雀已經不見了。他看見一隻黑貓正在意猶未盡地舔著嘴巴，小男孩為此傷心了很久。但他從此記住了一個教訓：隻要是自己認準的事情，決不可以優柔寡斷。這個小男孩長大後成就了一番事業。
牆頭草般左右不定的人，無論他在其他方麵有多強大，在生命的競賽中，他總是容易被那些堅持自己的意誌且永不動搖的人擠到一邊，因為後者明白自己想要做什麽並立刻著手去做。甚至可以這樣說，連最睿智的頭腦都要讓位於果敢的判斷力。畢竟，站在河的此岸猶豫不決的人，是永遠不會登陸彼岸的。
數不勝數的成功者就是因為在某個關鍵點上，冒著巨大的風險，快速地做出決定，從而徹底地改變了自己的人生境遇，彰顯了自己的魅力。而成千上萬的人之所以在生命的戰場上潰敗而歸，僅僅是因為耽擱和延誤。
古人雲：機不可失，時不再來。做事情有時雜念太多反而會使自己分心，反而會使自己猶豫不決，影響自己的判斷力。做事情就要對自己不懷疑，要相信自己，要對自己充滿信心，想好了看準了就要行動。當機遇來時更要審時度勢，果斷決策，否則會痛失良機，悔之晚矣。
男人三十
常常聽別人說：“做男人就要有魄力。”這話說得很真實。作為一個男人，如果總是唯唯諾諾，連自己的事情都決定不了，又何談為他所愛的人遮風擋雨呢?30歲的年齡，30歲的成熟，讓我們抓住機遇，勇敢地為自己做出選擇吧，相信你的未來會因為你的果斷而精彩，因為你的魄力而輝煌。
第79件事 責任感，最受人關注的男性魅力
男人天生就對這個社會承擔者一種莫名的責任，在別人看來一個勇於承擔責任的男人身上總是圍繞著一種耀眼的光環。他們可以用這份責任感征服整個世界，同時也會征服那個自己所愛的女人。作為一個30歲上下的男人，一定要了解責任感對自己的重要性。因為它代表著男人的獨特韻昧，也是一個男人必須去承擔的時代螢任。
當我們還未成熟的時候，也許父親總會對我們這樣說：“男人就要有個男人的樣子，要擔起自己身上的那份擔子。”這裏說的“擔子”就是作為一個男人的責任感。男人要對社會負責，因為他們是社會的公民，男人要對家庭負責，因為他們是家庭的脊梁，男人要對自己心愛的女人負責，因為有一天他必將成為這個女人唯一的依靠。由此看來做男人還是很不容易的，30歲上下的男人，正是闖**事業的時候，他們是社會的中流砥柱，承載著家庭和社會的夢想和期待，所以要想成為這個時代的佼佼者，就一定要明白自己肩負的使命和責任，隻有這樣才能向成功不斷邁進，才能展現出自己作為一個男人的剛毅之美。
一位名人查爾斯英國王儲曾經說過：“這個世界上有許多你不得不去做的事，這就是責任。”責任不是一個甜美的字眼，它僅有的是岩石般的冷峻。一個人真正地成為社會一分子的時候，責任作為一份成年的禮物已不知不覺地降落在他的背上。它是一個你時時不得不付出一切去嗬護的孩子，而它給予你的，往往隻是靈魂與肉體上感到的痛苦，這樣的一個十字架，我們為什麽要背負呢?因為它最終帶給你的是人類的珍寶，那就是人格的偉大。
麵對社會的壓力，許多人被壓彎了脊梁骨，他們隻能書寫出一個扭曲的“人”字，而隻有敢於承擔責任的男人才能夠昂首挺胸地寫下那個頂天立地的“人”字，因為他們懂得，“人”字的結構就是相互支撐，而人的責任感則是人格的基點。
曾經榮獲普利策獎的詹姆斯·賴斯頓是在第二次世界大戰期間應聘到《紐約時報》工作的，在此之前，他在倫敦工作了一段時間。
他親曆了德國納粹分子對倫敦進行的狂轟濫炸。詹姆斯‘賴斯頓孤身一人在戰火紛飛的倫敦工作，他非常想念妻子和3歲的兒子。在給兒子的信中，詹姆斯這樣寫道：
“我周圍這些生活在緊張之中的人們，都有很強烈的責任感。他們更具愛心，做事更多地為他人考慮，與此同時，他們也日益堅強起來。他們在為超越他們自身的理想而作戰。我覺得那也是你應該為之而努力的理想。
“我想向你強調的就是，一個人必須承擔他應該承擔的責任。這場戰爭爆發於一個不負責任的年代。我們英國人在本世紀第一次世界大戰要結束的時候，並沒有承擔自己的責任。當這個世界需要我們把理想的種子廣為播撒的時候，我們卻退卻了……
“因此，我請求你接受你自己的責任——把英國創建者的夢想變為現實，為著生你養你的這個國家的前途而努力奮鬥……簡樸人生，勿忘責任。”
詹姆斯告誡兒子，作為國家的一員，他要背負起為國家的前途而努力奮鬥的責任。
責任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，自己戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們仍然活著，死了也仍然活著，精神使他們不朽。
相信你一定知道“國家興亡，匹夫有責”的道理。不僅如此，在這個社會中，我們每個男人都需要承擔那些屬於l9己的責任。正因為有了責任，我們才能在漫長的人生旅途中挫而不敗，堅強而又
倔強地邁過每一道艱難的門檻；也正因為我們堅信責任的力量，才能在每一次精彩的收獲之後坦然而謙恭，不斷地追求著一個個積極的目標。
再來看看這樣一個故事：
某公司要裁員，下崗名單公布了，有內勤部的小王和小朱，規定一個月後離崗。那天，大夥看他倆都小心翼翼地，更不敢多說一句話。因為他倆的眼圈都紅紅的，這事攤到誰頭上都難以接受。第二天上班，小王心裏憋氣，情緒仍然很激動，什麽也幹不下去，一會找同事哭訴，一會找主任伸冤，什麽定盒飯、傳送文件、收發信件這些他應該幹的活，全扔在了一邊，別人隻好替他幹。
而小朱呢，他也哭了一個晚上，可是難過歸難過，離走還有一個月呢，工作總不能不做，於是他默默地打開電腦，拉開鍵盤．繼續打文稿、通知。同事們知道他要下崗，不好意思再找他打字了。他特地和大家打招呼，主動攬活。他說：“是福不是禍，是禍躲不過，反正也就這樣了，不如好好幹完這個月，以後想給你們幹都沒機會了。”於是，同事們又像從前一樣，“小朱，把這個打出來，快點兒!”“小朱，快把這個傳出去!”小朱總是連聲答應．手指飛快地點擊著，辛勤地複印著，隨叫隨到，堅守著他的崗位．堅守著他的職責。一個月後，小王如期下崗，而小朱卻被從裁員的名單中刪除，留了下來。主任當眾宣布了老總的話：“小朱的崗位誰也無法代替，像小朱這樣的員工公司永遠也不會嫌多!，，
對一個男人來說，失敗並不可怕，可怕的是沒有責任心，遇到困難時競相推諉。在一個團隊中，如果成員都能從大局出發，主動承擔責任，就會為領導者創造更多的主動和更大的回旋餘地，為解決問題提供更多的機會，進而扭轉局麵。
總而言之，因為責任，你將更加成熟。那些願意承擔責任的男人，永遠是這個社會上最優秀的代表。他們不斷地要求著自己，不斷地向著自己的目標努力，同時也不斷地成功著，驚喜著，完善著。從此以後他們的思想開始與眾不同，他們的世界翻開了一篇精彩的樂章。
男人三十
談到責任很多人都會覺得它很沉重，但這確實是我們每一個人必須肩負的使命，做為一個30歲的男人，你一定要給身邊的人一分安定的感覺，這種感覺來源於你的責任，來源於你對自己工作的熱忱，來源於你對自己身邊所有人的關愛。好好珍惜這份責任感吧，它將會成就你最具魅力的男性形象。
第80件事 記住，你在為自己而活
“天外有天，人外有人”，你認為自己很優秀，搞不好哪一天會遇到比自己更優秀的人。你認為自己很有錢，沒準兒哪一天迎麵會碰上一個千億富翁。這時候有些人心裏開始不爽，心裏想，我一定要比他們強，一定要過上比他們還奢華的生活。細細想來這又何必，30歲上下的你，不要再發小孩兒脾氣了，不管什麽時候，遇到什麽樣的事情，你都要記住：“你在為自己而活。”
處在30歲上下的你，已經越發地成熟內斂。但心中那顆爭強好勝的心還在潛移默化地影響著你，每當你看到有人過得比自己好，有人學問比自己高，有人收入比自己多的時候，內心總是有那麽一點不快的感覺。盡管你試著說服自己，別人的生活永遠是別人的，可那種想比別人過得好的衝動，總是在無形中折磨著你，使你內心總有著與對方一攀高下的糾結。當麵對這些事情的時候，我們應該怎麽辦呢?總不能今天別人買了條名牌領帶，明天自己就必須噴上名貴香水，今天別人開了一輛自己的私家車，明天你就要拿奔馳座駕停在它的旁邊。如果是這樣，那你的生活一定會很痛苦，一方麵自己在經濟和能力上有限，另一方麵這種攀比之心還可能讓你因為急於求成而走向那些充滿**的陷阱。
一些男人坦言，最害怕去參加同學會，因為現在的同學會簡直就是“攀比會”：比事業、比地位、比房子、比車子、比銀子、比妻子……於是，他們越比越急、越比越累，老實說，這種煩惱都是自找的，放下攀比之心，你的生活一定會輕鬆很多。
盡管我們都知道人比人，氣死人的道理，可在生活中，我們還是要將自己與周圍環境中的各色人物進行比較，比得過的便心滿意足，比不過的便在那兒生悶氣、發脾氣，其實這都是我們的攀比之心在作怪，說白了還是虛榮心在作怪。
有這種心理的人，會將別人的什麽東西都拿來與自己的進行比
較：家裏住多大的房子、有什麽樣的車子、配偶長什麽樣、花錢的派頭、地板磚的質料、孩子的學習，當然更多的就是比誰家住的、吃的、用的、玩的更闊氣!
北魏時期，河間王琛家中非常闊綽，常常與北魏的皇族高陽進行攀比，要一決高低。王琛家中珍寶、玉器、古玩、綾羅、綢緞、錦繡，無奇不有。有一次王琛對皇族元融說：“不恨我不見石崇，恨石崇不見我!”而石崇本身就是一個又富貴又愛攀比的人。
元融回家後悶悶不樂，恨自己不及王琛財寶多，竟然憂慮成病．對來探問他的人說：“原來我以為隻有高陽一人比我富有，誰知道王琛也比我富有，唉!”
還是這個元融，在一次賞賜中，太後讓百官任意取絹，誰拿得動，絹就屬於誰。這個元融，居然扛得太多致使自己跌倒傷了腳，太後看到這種情景便不給他絹了，當時，被人們引為笑談。
人生在世，但凡是個正常的人，多少都有些虛榮，虛榮本來無可厚非，但虛榮過火之時便是讓人討厭之時。攀比就是因過度虛榮而表現出來的一種讓人討厭的性格特征。
幾十年前，《巴爾的摩哲人》的編輯亨利·曼肯說過，財富就是你比妻子的妹夫多掙100美元。行為經濟學家說，我們越來越富，但是體會不到幸福，部分原因是，我們總拿自己與那些物質條件更好的人相比。一位大學教授說，你是願意自己掙11萬美元，其他人掙20萬美元，還是願意自己掙10萬美元，而別人隻掙8．5萬美元呢?大部分的美國人選擇了後者。由此看來很多人都抱有著一種不正當的攀比之心，不希望別人過得比自己好，這也許是一種自私，但同時也是一種無知。其實別人的生活與我們並沒有什麽太大的關係，過好自己的Et子，找到屬於自己的發展之路才是我們首先必須麵對的問題。如果要比，應在事業、奉獻、學習、責任心、道德、品位等方麵去比，這才是正當之路。
拒絕攀比的心理，因為它會讓你迷失本性。我們都有這樣的心理，無論做什麽，得什麽都要拿來和別人比，這樣比來比去，煩惱就會乘機來襲。所以要經常提醒自己所擁有的都是最適合的，不要隻看見別人擁有的，因為別人的不一定是適合自己的。
命運給每個人的都是公平的，不會給哪個人太多。如果有了攀比的心理，就永遠不會感知到自己的幸福，因為人的幸福與否是取決於心理的，所以不要和別人比，要和自己比。
其實，人每天的時間和精力都是有限的，應該用充沛的精力在有效的時間內做最有意義的事情，任何負麵的想法和做法都是在浪費時間和精力，經常浪費時間和精力的結果就是生活不如意，身體不健康，有句話也說選擇比努力更重要，所以人們都應該選擇健康的、積極的、熱誠的、團結友愛的、充滿愛心的生活態度，再加上勤奮和努力就會有好的結果。享受結果帶給自己的快樂，不要和別人的結果去比較，除非你有一種即使比較了也能心平氣和的心態。千萬不可以對比你強的人心生妒意，惡言誹謗，更不可以自暴自棄，因為別人擁有的就是別人的，和自己一點關係都沒有。所以端正自己的觀念吧，看過別人以後還要著眼於腳下的路，不管別人正在經曆著什麽，你還是你，你要為自己而快樂地活著。
男人三十
活給自己看，別把別人的評價看得太重，凡事隻要於心無愧，就不必計較太多。那些膚淺的讚美，是陽光中的塵埃，迷惑你的視界；那些非議與詛咒，亦是麻醉你的毒藥，終會讓你亂了心智。無論路途多險，步履維艱，切勿被動地改變自己，唯如此，你才可能會與眾不同。