當前主要毛發移植植發技術
(1)、 FUT—皮瓣提取毛囊技術。醫生從自身後枕部集中提取毛囊，利用高倍顯微鏡下進行分離並加工,再放入活性毛囊營養皿中培植，采用專利精細器械單體移植。
缺點: A由於要切割皮瓣,所以術後會在供體處,留下一條明顯疤痕,B而且有可能後腦神經在手術時會被損傷造成終身偏頭痛.C盡管FUT價格比較低,但是要慎重考慮此種手術[2]
(2)、 FUE—不開刀的植發技術。這項技術無須從供體區移植皮瓣或者使用縫合技術，采用進口FUE顯微電動設備從後枕部，分散性地單個提取毛囊，按照頭發生長方向單體移植到脫發部位。由於是單個提取毛囊技術，無需縫合拆線，這樣就可以避免供體區域的疤痕，愈合較快，不留痕跡，一次可以取2500-3000單位左右。此技術更短的恢複周期和更快的植發外觀效果和極小的出血狀況也是吸引脫發患者的主要原因。
（3）、UR-FUE-超精細無痕植發技術。FUE 微創植發經過近十年的發展，已逐漸成為植發界的主流，此項技術完善了FUT技術的缺陷，供體區不再留下無法拭去的疤痕，使植發手術做到徹底無痕。國內權威植發機構引進美國最新FUE設備加以改良而研製出來的一種UR-FUE技術,不僅僅傳承了傳統FUE植發技術的無痕、無痛、微創等特點，還極大地降低了毛囊的損傷率，取發速度大約比傳統的FUE提高數倍，而且一次提取數量大大提高，對於中重度脫發也可一次完成。
（4）、FD四維植發—“FD四維植發”是“三維立體+極速時間”種植技術結合在一起的革命性完美植發。它采用美國最新的高倍微鏡器進行毛囊分離，將健康的FU(毛囊單位)組織經特殊加工培養後移植到患者接受植發部位，然後按照毛囊的自然狀況進行三維立體種植。移植後再生的頭發保持原有特質，不會再次脫落或壞死。整個植發手術過程中取出毛囊利用率和毛囊的存活率是植發技術及植發效果的關鍵。
偏方
以下一些方法可供參考研究：
[方一] 柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
[方二] 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三] 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。 此法長期應用，可防止脫發。
[方四] 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。 本方尤適用於腎虛型脫發。
[方五] 側柏葉若幹。將柏葉陰幹研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用於婦女脫發。
[方六] 車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。
[方七] 黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
[方八] 側柏葉240克(焙幹)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
[方九] 芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫發區，每日搽3--4次。 本方尤適用於神經性脫發。
[方十] 芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，並摩擦頭皮，連用1--7日。 本方尤適用於脂溢性脫發。
[方十一] 豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半麵盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除幹淨，再用清水衝洗，每日1次。 本方尤適用於脂溢性脫發。
[方十二] 活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。
[方十三] 代赭石。將代赭石研為細麵，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月。
[方十四] 枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。
[方十五] 何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。 本方尤適用於脫發久不愈。
[方十六] 野薔薇嫩枝100克。猢猻薑50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。 本方尤適用於病後脫發。
[方十七] 萵苣子、猢猻薑各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生發的瘡疤，後以此藥擦之，以生發為度。
食療
（1）多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
（2）.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
（3）補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（4）多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
十二、有益於生發的食物:
(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
飲食中避免和忌食下列食物：
(1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。[1]
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
十三、各種脫發食療法
脫發食療方法一:
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫發處，每日數次；黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病後虛弱、須發早白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病症。在烏發養發方麵，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脫發食療方法二:
用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘幹，每次服6克，每日二次。
脫發食療方法三:
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫發者。
脫發食療方法四：
生發黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)、脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發以及因色素脫失的白癜風均有療效。
脫發食療方法五：
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的。
花粉食療脫發掉發
能起到很好的美發作用，日本是金相伴花花粉用量最大的國家，他們有很多常年服用金相伴花粉者，年過70任然精力充沛，且能禿發再生，白發轉黑，有報道396例，白發或脫發的中青年除10例中途停服，顯效280例，有效果106例，西北農業大學在西安有關醫院的金相伴花花粉生發實驗，表明總有效率達到99%。
研究發現，頭發的色質除與遺傳密切相關外，營養狀況更為重要。毛發主要由蛋白質和胱氨酸為主的多種氨基酸角質纖維蛋白組成，還有微量元素、維生素、黑色素等，缺少其中任何一種營養城府都能導致某種疾病。如人體缺少蛋白質，毛發會變得稀疏、幹燥、發脆，缺乏必須的脂肪酸頭發容易脫落，缺乏鐵和鋅時容易引起皮膚老化和毛發脫落，缺乏銅會影響X氨酸酶的活性，使頭發變黃，缺乏泛酸，毛發將變白，缺乏胱氨酸，維生素B1、維生素B2、維生素B6會倒置禿頂。因此，合理地調節膳食或科學的攝取食物營養成份是美發的重要途徑。花粉被譽為全能營養庫，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪酸、維生素和微量元素等重要營養成分，除能補充全麵營養、有利頭發生長外，還含有種類齊全的維生素，尤其是B族維生素、芸香苷、黃銅類化合物、磷脂、鉻、銅、鋅等，可增強血管彈性，使血液流暢，養分充足，增強和改善毛細血管功能，促進血液將營養送到皮層，使毛發生長獲得充分的營養，從而促進毛發生長。金相伴花粉中所含礦物質和泛酸，可促使白發變黑，所以經常使用金相伴花粉有利於保護頭發，改善頭發光澤，加速新發生長，防止頭發變色和脫落
生薑治療脫發掉發的方法
方法一：將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗幹淨的頭發上，再把頭發盤起來大約半小時後放下，自然晾幹，大約半天後再洗淨。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
方法二：在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裏放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。
方法三：用未幹老薑切成薄片，揉擦脫發部位，每次20分鍾，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛發再生。
脫發食療秘方
方一：柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
方二： 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
方三：食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。
此法長期應用，可防止脫發。
方四：榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫發。
方五：側柏葉若幹。將柏葉陰幹研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫發。
方六：車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。
方七：黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
方八：側柏葉240克(焙幹)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
方九：芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫發區，每日搽3--4次。本方尤適用於神經性脫發。
方十：芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，並摩擦頭皮，連用1--7日。本方尤適用於脂溢性脫發。
脫發食療
1、核桃2個，榧子3枚，側柏葉30g。3味共搗成泥，將上述藥泥泡雪水梳洗頭發，頭發即不易脫落，而且光潤。
2、生薑25g，米醋25ml，將生薑搗爛，加米醋拌勻，塗在禿發處，用紗布捆住。
3、何首烏30g，大米50g，冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放入大米和冰糖，將米煮成粥即成。經常服用有效。
4、田鼠肉(去皮、去雜)60g，黃精8g，大米50g。將田鼠肉、瘦豬肉切成片，同黃精放入砂鍋中，同大米煮成粥。一天2次服用，12天為一療程。
5、海帶250g，紫菜120g，按你的口味製成菜，常食，有療效。
6、大米60g，枸杞子15g。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥。一天2次服用。一療程為7天。
7、葵花籽適量，炒食，常用。
8、黑豆500克，水浸豆粒飽脹為度，晾幹後撒鹽少許，貯於瓷瓶內，每次服6克，每日2次，溫開水送下。可預防脫發。
9、核桃12個，枸杞子60克，黑豆240克，何首烏60克，熟地50克，山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁後去渣，再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮，至核桃仁糜爛於此汁中並被黑豆吸收，然後烘幹。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助於頭發生長。
10、海帶絲拌芝麻醬當菜吃，可防頭發衰老。
11．玻璃核桃仁（中醫驗方）
主治：須發早白易脫落，容顏易老。
配方：核桃仁250克。白糖、生油。
用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒進核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
12．木耳芝麻飲（民間方）
主治：須發早白。
配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。
用法：將黑木耳用溫水泡發2小時，往蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合並，放入白糖拌勻即成。
13．琥珀蓮子（中醫驗方）
主治：早衰發白，體力不支。
配方：蓮子300克，桂圓肉100克。冰糖、糖桂花。
用法：放淨水先將蓮子燒沸，改為小火燉約30分鍾撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。
14．淮藥芝麻糊《家用藥粥治病小竅門》
主治：病後體弱，須發早白。
配方：淮山藥15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，粳米60克。
用法：將粳米洗淨，用淨水浸泡1小時，撈出瀝幹，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香，將以上三物放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸待用，鍋中參加淨水、冰糖，溶化過濾，燒開後將粳米、山藥、芝麻3味的漿汁慢慢倒進鍋內，參加玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟後起鍋即成，可供早晚餐食。
15．烏發潤腸芝麻粥（民間方）
主治：須發早白，腸燥便秘等症。
配方：黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。
用法：煮成粥。
按注：一方用黑芝麻煮粥食之。
16．羊骨肉粥《藥粥治百病》
主治：白發。
配方：羊骨、羊肉適量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。
用法：先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細末，羊骨、肉加水煮湯，取湯1/3煮粥，兌入藥末，粥將熟時，可調入調料服食。常年服用，必有益處。
17．桑椹膏（中醫驗方）
主治：頭發早白。
配方：桑椹20克。
用法：桑椹加水煎服，或熬膏用。
按注：一方加枸杞子更效。
18．蓮百燉豬肉《健美與抗朽邁菜譜》
主治：人身易老，須發早白。
配方：蓮子30克，百合30克，瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。
用法：豬肉洗淨，焯去血水，切塊。燒熱鍋加入豬油，煸香蔥薑，加入肉塊煸炒，烹入料酒，煸炒至水幹。加入清水、精鹽、味精、蓮子、百合燒沸，撇去浮沫，改為小火燉燒至肉熟爛，揀去蔥薑即可出鍋。作菜肴食用。
19．補益海參（民間方）
主治：腎虛朽邁、發白、**、滑精。
配方：海參15克，小茴香6克，薑汁適量。
用法：海參在溫水中泡漲發軟後撈出，用開水氽一下，放入鍋內，加清水，放茴香，用文火煨燉至爛熟，加薑汁拌和，分次服食。
20．麻仁耐老方（民間方）
主治：須發早白，未老先衰。
配方：麻子仁500克，白羊脂150克，蜜蠟200克，白蜜100克。
用法：將4味原料放入瓦缽或瓷盆中杵爛，調勻，上籠蒸熟即成，可多次分食。
21．烏龍牛肉湯《野菜美味民眾食譜》
主治：發白體弱。
配方：牛肉250克，烏豆150克，龍眼肉30克，紅棗10粒，熟竹筍50克，精鹽、味精各適量。
用法：作家常烹調成菜肴食用。
按注：一方加何首烏。
22．黑芝麻粥《藥粥治百病》
主治：白發。
配方：黑芝麻150克，山藥20克，玫瑰糖10克，鮮牛奶250克，冰糖50克，粳米50~100克。
用法：山藥切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小時，撈出瀝水。3種原料均放入盆中。然後放奶，加水攪勻，磨碎，濾出細茸待用。冰糖入鍋，加水燒開時慢慢倒進芝麻水，加進玫瑰糖，攪拌成糊，加熱煮熟成粥,逐日服2次。
23．芝麻扁豆粥《藥粥治百病》
主治：白發。
配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖適量，豬油50克，粳米50~100克。
用法：扁豆沸水煮半小時，撈出留豆往皮，黑芝麻炒焦研細，同核桃仁一起與粳米煮粥，待粥將熟時加入白糖適量，再煮片刻即可服用。
24．烏發糖（民間方）
主治：白發脫發，脂溢性脫發，斑脫。
配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。
用法：紅砂糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁，攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時可吃。
按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。
25．首烏雞蛋湯（中醫驗方）
主治：禿發，白發。
配方：何首烏60克，雞蛋兩個。
用法：加水同煮，雞蛋煮熟往殼再煮片刻後，吃蛋飲湯。
26．酥蜜粥（民間方）
主治：頭發枯黃，皮膚粗糙。
配方：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。
用法：先將粳米加水煮粥，沸後參加酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。
27．桑仁粥（中醫驗方）
主治：須發早白。
配方：桑仁20~30克，（新穎者40~60克），糯米100克。
用法：先將桑仁浸泡洗淨，加糯米，入砂鍋，文火煮粥。粥熟後加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶後即可食用。
按注：一方單用桑仁，加冰糖熬成膏服用。
28．枸杞子粥（中醫驗方）
主治：白發，脫發。
配方：枸杞子15克，大米50克。
用法：共煮成粥食用。
29．海帶紫菜湯（中醫驗方）
主治：白發。
配方：海帶、紫菜適量。
用法：按家常菜做法進食或煮湯食用。
30．桂圓黑耳羹（中醫驗方）
主治：白發，脫發。
配方：桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。
用法：共煮湯羹食之。
31．鼠豬肉湯（民間方）
主治：白發,脫發。
配方：鼠肉、瘦豬肉適量。
用法：切片，另加黃酒、食鹽、煨湯喝。
32．烏發粉（民間方）
主治：白發，脫發。
配方：黑芝麻、花生、核桃、黃豆各等量。
用法：分辨炒香、炒熟研成細粉和勻，每晝夜臥時用牛奶，豆漿或溫開水衝食一小湯匙。
33．龜鱉膏（民間方）
主治：頭發脫落。
配方：活烏龜500克，活鱉500克，豬脊髓250克。
用法：將龜、鱉活殺，去內髒洗淨，與豬脊髓同入鍋，加適量水，用文火燒爛，除去龜板、鱉甲後稍加鹽、味精等調料，收獲膏狀，適量食之，早晚空腹各服1匙，溫開水烊化服之。
34．黑豆單方（民間方）
主治：脫發。
配方：黑豆500克。
用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，天天2次，連服1個月。無好轉者在煮豆時加入食鹽適量，服法同上。
35．銀耳鵪鶉蛋（民間方）
主治：脂溢性脫發。
配方：銀耳15克，鵪鶉蛋10隻，冰糖少許。
用法：將銀耳摘洗清潔，上籠蒸約60分鍾，將鵪鶉蛋用冷水煮熟，剝去皮。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗內即成。
36．山楂荷葉粥《藥粥治百病》
主治：脂溢性脫發。
配方：山楂60克，荷葉1張，大米適量。
用法：先將前二者水煎取汁，調入大米內煮粥即可，逐日1劑，早晚服食。
37．馬齒莧韭菜包子《食療百病》
主治：斑禿。
配方：馬齒莧、韭菜各150克，麵粉、蔥、薑、豬油、醬油、鹽適量，雞蛋2個。
用法：將馬齒莧、韭菜離開洗淨，陰幹2小時，切成碎末。雞蛋攪打勻後炒熟弄碎,與馬齒莧、韭菜拌在一起，加上精鹽、醬油、豬油、味精、蔥、薑末為餡，和麵製成包子，放在蒸籠裏蒸熟食用。正餐主食。
38．柿餅杞子丸（中醫驗方）
主治：斑禿。
配方：幹柿餅適量，枸杞子適量。
用法：上二味同研成粉末，製成綠豆大小的丸子
十四、按摩治療
按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭發再生，有防止頭發再次脫落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次約10分鍾，最好能做到持之以恒。但要注意勞逸適度，保持充足的睡眠，保持頭發的清潔，防止油脂過多。方法如下：
一、用雙手十指自前發髻向後發髻，做梳理頭發的動作20次。
二、手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向後做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然後在**經即頭頂兩側，分別由前向後做依次敲啄法，最後在膽經即頭頂的外側，由前向後做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側同時操作。
三、用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向後，使頭皮部有溫熱感覺，可反複操作兩分鍾。
四、用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳後高骨下方的風池穴20次，最後一手拇指按揉對側的合穀穴20次，再用同法按揉對側。
誤區之一：脫發都與腎有關
"腎為先天之本，精血之源，主骨生髓，其華在發"，這則垂青千古的中醫理論主宰了中醫治脫幾千年。至今，市場上所售的治脫藥品（特別是中藥製劑）幾乎都在圍繞一個"腎"在做文章。
祖國醫學認為"腎藏精，肝藏血，精血互生，血盛則發榮，血衰則發枯"，若肝腎虧虛，精血不足，便可導致毛發的脫落。但這並不是說所有的脫發都與腎有關，現代中醫學研究證明，五髒中的任何一器官出現問題，都可能導致毛發的脫落。臨床實踐中因肝腎不足引起的脫發僅占整個脫發患者的10%，如果對所有患者都采用滋肝補腎的療法，那麽將有無數患者無法得到治愈。
"脫發都與腎有關"，一個錯誤的觀點不僅違背了一般的科學常識，更是對祖國醫學的曲解，這就是大批的患者久治不愈的根本原因。
誤區之二：一藥治百脫
中醫認為脫發是同由於肝腎精血不足所致，西醫認為是由於精神因素所致。但這些因素是怎樣導致脫發形成，卻難以作出準確的回答。因此，脫發病一直成為傳統醫學上的一道難題。傳統治療脫發，內服大都圍繞滋肝補腎為主，外用大都以滋養毛囊、活血化瘀為主。實質上，無論內服或外用，在理論和臨**都處於模糊狀態，並沒有依據辨證施治、對症下藥的科學用藥原則。普遍存在的問題，就是一種藥物用於各種類型的脫發、白發。
如何走出脫發治療誤區
脫發的類型很多，造成脫發的根本原因也不盡相同。治療前，必須進行毛囊的檢測及脫發原因的確診，通過辨證施治、內外結合、對症下藥的治療才是根本的。如脂溢性脫發就分油性、中性和幹性，油性的皮脂腺分泌旺盛，幹性的皮脂腺分泌缺乏。因此治療過程一個是抑製分泌，一個是促進分泌，假若采用同一藥物治療，那麽其中肯定有一個越治越重。
十五、預防與保健
正確護理防止脫發頭發養護的目的在於維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。
防止脫發要從日常的頭發護理開始，下麵的是介紹頭發護理的基本方法
一、洗發和護發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
幹性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
幹性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去汙力略強的洗發用品。
正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用幹毛巾吸幹頭發上的水分。
護理發絲
幹性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發後用少量阿甘油或橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鍾，洗發後用少量護發乳。
修剪發絲
當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。
蓬鬆發絲
毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。
慎重燙發
燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修複，使發絲幹枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
二 脆弱頭發的護理
1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢？
頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方麵的傷害，遠遠超出你的想象，它們會共同作用導致頭發變糟。
2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什麽呢？
No.1 原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。
No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發幹枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。
No.4 原因：髒空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。
解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。
盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。
三 染過的頭發如何護理
染發是許多人都嚐試過的一種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發後的正確護理。
染發時，染膏中的堿性成分把頭發表層的毛鱗片打開(頭發上的鱗片遇堿張開)，人工色素進入到頭發的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。
染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭發幹洗，日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護發成分的飾發品，以維護發心中的色素使其穩定。 染發後的頭發造成脫發、分叉還可用鑽石草進行護理。可以起到很好的修複效果
更多地建議脫發患者，盡量不要染發。
四 洗發時防脫發的方法?
第一步：洗頭發前準備
1、準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。
2、準備香波，應根據自己頭發的性質選擇優質的香波。有脫發現象應選擇防脫洗發水。
3、準備毛巾，以棉織品為佳，不宜用化纖。
4、準備梳子，以木製或牛角梳為宜。不易產生靜電以免損傷頭發。
第二步：先用清水浸濕頭發2分鍾左右
第三步：將適量香波倒入手心，再加少量清水調開。
第四步：揉洗頭發：先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭發上揉起泡;用指腹或手掌輕揉;香波在頭上停留的時間不要長。
第五步：加用護發素。幹性發質，或過肩長發者，可用優質護發素塗於發上，稍後用清水衝洗幹淨。
第六步：整理頭發。
十六、防止脫發DIY
1：防止禿頭的早晚梳發
你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的幹燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處幹燥，而導致禿頭之麻煩。
頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：治療頭發稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4：防止脫發的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗幹淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油(如阿甘油)在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
十七、脫發患者的注意事項
頭發的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期，而正常的脫發是頭發新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬於正常現象。夏季脫發較多原因，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭發脫落的原因。
一般說來，脫發患者的注意事項有：
1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發幹燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。專家發現脫發的人有近7成的人吸煙，由此可以看出吸煙對於脫發影響很大。
5.節製飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝髒“休息”兩日。
6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
7.燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
8.減少染發燙發。經常染發、燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。
9.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。
10.注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫發。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
11.避免暴曬。日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發幹枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外遊泳、日光浴時要注意防護。
12.注意飲食。不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發的主要原因，但由於其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫發增多，因此患有脂溢性脫發患者應盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
13. 避免用堿性強的肥皂洗頭。最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑。
14. 避免不帶遊泳帽在公共泳池長時間遊泳。公共泳池中會使用大量漂白粉用於殺菌消毒,但漂白粉對於皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭發幹澀,使脂溢性脫發患者頭發更容易脫落. 因此在公共泳池遊泳要佩戴矽膠遊泳帽,並且不宜時間過長,損傷發質。
15.避免長時間使用電腦。電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛發，嚴重的會導致脫發。
預防女性脫發的方法
頭發對女性的重要性遠遠要高於男性，因為頭發是女性的第二張麵孔，是構成女性亮麗和完美度的重要組成部分。所以女性預防脫發尤其重要。
一是做到“三好，二平衡，一適度”，即心情好，睡眠好，身體好；營養平衡，內分泌平衡；護發適度。
二是要早，即早預防，早治療。如果脫發每日超過100根，連續時間在2個月以內；或頭發生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。
三是細，注意護發細節。即：洗、吹、梳。衝洗頭發時不能使用太強的水柱，隻需用水輕輕地順著頭發生長的方向衝洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。梳頭發時應選用寬齒梳，先從發尾處梳起，另一手握住頭發中段固定上端，如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力，以免因外力而加速頭發的脫落。
十八、預防脫發的方法
一:合理飲食
脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等.
二:洗發
洗發可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每周洗發4~7次為宜.最好不要用太燙的水洗發,洗發用品宜選用優質洗發液(水),不宜用脫脂性較強的洗發劑.洗發時應邊擦邊搓邊按摩.洗完後用厚毛巾輕拍頭發,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭發自然風幹.
三:梳頭
每日早、中、晚梳頭10次.可邊梳邊按摩頭皮,以增強發根部的血液供應和頭發的營養.梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發濕潤時不要梳刷,免得損傷發質.
四:除壓抑感
精神壓抑越深,脫發、白發就越快.平常生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發早白早脫.
五:不要用脫脂性強或堿性洗發劑
這類洗發劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發幹燥、頭皮壞死.應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑,或根據自己的發質選用.最好不要一直使用某種洗發劑.
六:空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭發都不利.
七:戒煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的正常發育生長.
八:節製飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發.即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝髒"休息"兩日(即停止飲酒).
九:注意帽子、頭盔的通風
頭發不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭發.尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫發.所以應做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等.