別讓抑鬱打敗你

本書從抑鬱的成因、抑鬱症患者的心理特征、抑鬱症後果等方麵向人們揭示了抑鬱的“真麵目”，同時它也為抑鬱症患者提供了趕走抑鬱的方法，包括心態、生活、精神、處事方式等各個方麵，向人們提供了一個徹底擺脫抑鬱症的治療體係，讓抑鬱無處可藏。