曾經有人說過，爭吵是世界上的鹽。夫妻唇齒相依，因而就免不了唇齒相齧。處理得好，爭吵會在平靜的生活中激起波瀾，使雙方更加了解和體諒彼此，乃至回味無窮。但是，這種化解藝術並非人人都能掌握，很多家庭就是因小小的爭吵而破裂的。所以夫妻之間相處還是小心避免爭吵為好。
那麽萬一出現了爭吵該怎麽設法找解決矛盾、恢複關係的辦法呢？
首先是要找出爭吵的原因。
引起爭吵的原因多種多樣。
1.說謊
信任是兩性結合的黏合劑，特別是在婚姻成為現實，雙方的性吸引力趨於平緩後，夫妻感覺到最多的是對家庭的共同責任，一旦發現對方說謊，就會覺得對方不負責任，信任感消失，裂痕會馬上出現。
有時候人們撒謊是出於善意，怕引起對方的懷疑，結果卻欲蓋彌彰，不能自圓其說。如聽到關於對方不利的消息，怕傷害對方的感情或是給對方增添心理壓力，而不願將真情相告。有的人當然是出於不信任，怕對方不同意自己的一些做法而不敢將事實說出。無論哪一種，處理不好，都會引起對方的不愉快。
2.揭短
夫妻相互最了解對方的缺點，揭起短來最順當，最中要害，也就最傷感情。夫妻間因愛而寬容、而避諱彼此的缺點。一旦相互揭短，心照不宣的默契就被撕破了，就如同利劍所指，傷痕淌血，各自的自尊心受到嚴重的損害，愛的紐帶也將被割斷。
3.任性
戀愛時雙方為縮短交往距離，往往偽裝自己，遷就對方，容易和諧相處。婚後，空間距離消失，相互掩飾和協調的心理減退，往往變得隨意任性。丈夫多花了幾個錢，過去大方的妻子這時也許會嘮叨個沒完，好性子的丈夫也會忍不住甩幾句硬邦邦的話，長此以往，矛盾就會出現。
當我們找到爭吵的原因後，一切就好解決了。俗話說：“誰家的煙囪都冒煙。”即使是最恩愛的夫妻，相互間也難免發生爭吵。一位著名的文人曾說：“無論男女，應該先學會吵架，再結婚生孩子，過日子。不要認為你是多麽了解你的愛人，因為勺子早晚是要和鍋沿磕碰的。”一般口角，吵過之後也就完了，但是，如果爭吵起來不加控製就可能激化矛盾，引出意想不到的壞結果，所以，夫妻爭吵有必要控製好“度”。
不管吵得多麽厲害，隻要不想恩斷義絕，“和好”就是彼此要走的路。怎麽從“唇槍舌劍”做到“握手言和”？下麵列舉易行而有效的幾種方法。
1.遇河搭“橋”
即讓孩子做和好的橋梁。夫妻冷戰後，彼此不會說話，會陷入尷尬局麵，當需要和對方說話，但又不想失麵子時，可以對孩子說：叫你爸爸（媽媽）來吃飯吧。那麽另一方應該大度一些，馬上拿碗和筷子。在吃飯的過程中，一方要故意說些生活中的趣事給孩子聽，當然目的是緩和氣氛，使沉悶的空氣變得活躍起來，幾次下來，夫妻之間的冰山就會慢慢被消融。
2.借“機”行事
孩子不在，或者還沒有可以做“橋”的孩子，礙於麵子，不想和對方說話，怎麽辦？這時最好的辦法，就是把對方的必需品移動位置，然後故意早點出門，再用手機發短信或打電話告之“所在地”。這樣看起來是提醒，其實也包含淡淡的關懷，讓對方感覺你仍關心他（她），同時也給對方一個台階下。
3.以“寫”代說
一位公司職員，跟太太吵架後，總是故意工作到很晚才回家。太太想和好，但找不到適當的機會跟丈夫說話。後來太太想了一個妙法，在餐桌上留了一張字條，上麵寫著：“雞在烤箱裏，啤酒在冰箱裏，麵包在餐桌上，我在**。”
看到這些話，丈夫再怎麽倔強慪氣，也會心有所動，因為你們畢竟是夫妻啊！
所以，有時不願說或沒機會說的，都可以用手來“說”，效果肯定不一般。
4.釜底抽“薪”
磕碰中，如果一方已經認識到了自己沒有道理，那麽另一方應該克製自己不要多說。最好，兩個人先默默地做自己的事情，過一會心情平和了，男人應該主動和太太說：“早點睡覺吧，明天還要上班呢！”女士也應該半是撒嬌半是道歉地說：“我今天心情不好，對不起了。”夫妻哪有隔夜仇啊，床頭吵架床尾和。火不大時，再進一步抽掉薪，夫妻自然和好。
5.進入角色
一個人要樹立高度的社會責任感和家庭責任感，懂得自己肩負著對社會和家庭的責任，保持一顆平常心，把個人的名利得失看得淡一些，排除優越感和特殊感，不管自己貢獻多大，權勢多高，都把自己視為一個平凡的人、普通的人，及時轉換角色，使人感到親切、自然、可敬、可愛。
據說，英國女王維多利亞有一次同丈夫阿爾貝托因生活瑣事爭吵不休，丈夫一氣之下，把自己關在屋子裏，閉門不出，發誓要和女王斷絕關係。事後，女王有些後悔，想主動和好，於是便去敲門。
丈夫在屋裏問：“誰？”女王答道：“我是女王。”門不但沒有開，屋裏連一點聲音也聽不到了。這時，聰明的女王立即轉換了角色，改變了態度，丟掉“女王”這個角色，用溫和的聲音和口吻說：“親愛的，對不起，我是您寵愛的妻子。”這一下門開了，矛盾迎刃而解，夫妻和好如初。
6.直言和解
如果雙方的矛盾並不大，隻是偶然出現摩擦，就可以直截了當和對方打招呼，打破沉默。如說：“好了，過去的事就叫它過去吧，不要再賭氣了。”說不定對方會有所回應，言歸於好。
也可以裝作把所有的不愉快都忘掉，像什麽事也沒有發生似的，主動與對方說話，對方再順水推舟，打破沉默。如上班前，丈夫突然對還在生氣的妻子問：“我的公文包呢？”見丈夫沒有記仇，妻子也不好意思不理睬，應聲道：“不是在衣櫃上嗎？”這樣就打破了僵局。
7.明確地表達自己的意見
嘮叨和正式提意見是不同的，向配偶正式提意見可以使配偶明確地知道自己的不滿，從而引起注意，進行改正；嘮叨則主要是一種情緒宣泄，不會產生什麽好的效果。有的人隻是一味地對配偶作無原則的遷就，並不把自己的不滿明確地告訴對方，事後再嘮叨、抱怨，這樣反而使事情複雜化了。
有一位丈夫20年來一直耐著性子聽妻子嘮叨，有一天他終於忍耐不住，一本正經地對妻子說：“你聽著，我下班回來很累，要休息休息，然後我才有興趣聽你嘮叨，我已經忍了20年了！”妻子聽了不勝驚訝地說：“你忍了20年了？我真不知道你是太客氣、太體貼人，還是太笨，連句話都不會說。你要先休息一下，就休息好了，可你為什麽不說呢？”
是啊，如果這位丈夫早點明確地表示自己的意見，也許這個問題早已解決了。再如，丈夫對妻子不夠尊重，甚至在朋友麵前使妻子難堪，如果妻子當時忍讓，事後發牢騷，就會於事無補。更好的辦法是，她應該在丈夫當著朋友的麵使她難堪時，冷靜而堅決地對丈夫說：“你不該說這種沒有禮貌的活，我想朋友們也和我同樣地不安。如果你有什麽對我不滿意的地方，可以回家再說。”
如果丈夫還是不改變態度，妻子可以理直氣壯地對他說：“我已經提醒你不要這樣無禮了，我不願意在朋友麵前和你爭吵，但是我不能容忍你的行為，我回家去了，以後再談。”妻子一次兩次這樣明確地表明自己的態度，抵製丈夫的不良行為，最終會迫使丈夫改掉這個壞習慣。
8.認錯求和
如果一方意識到發生矛盾的主要責任在自己，就應主動向對方認錯，請求諒解。如：“好了，這事是我不好，以後一定注意。這件事是我考慮不周，責任在我，我賠不是，你就不要生氣了，氣出病來，可不劃算！”對方聽了，一腔怒火也許就會煙消雲散。
退一步說，即使錯誤不在自己一方，也可以主動承擔責任。
9.幽默和解
開玩笑是打破僵局的最佳方式。如：“我說，你看世界上的冷戰都結束了，我們家的冷戰是不是也可以鬆動一下？”“瞧你的臉拉那麽長幹什麽！天有陰晴，月有圓缺，半月過去了，月兒也該圓了吧！女人不是月亮嗎？”對方聽了多半會“多雲轉晴”。
總之，隻要一方能針對矛盾的具體情況，采取相應的溝通方式，巧用言語，就可以盡快打破僵局，恢複家庭往日的歡樂與和諧。