開盤時間內，股票價格每時每刻都在發生變化，投資者想要掌握自己所持股票的動向，就需觀察、分析股市行情有哪些變化，這個過程就是盯盤。
盯盤需要關注的指標有開盤價格、收盤價格、盤中走勢、掛單價格、掛單數量、成交價格、成交數量等。盯盤與否完全屬於個人習慣，但除非是職業人士、超短線投資者，對於其他大部分普通投資者，我是不建議盯盤的，主要有以下三點原因。
1．影響操作
（1）盯盤會放大自身弱點
很多投資者都有這樣的弱點：心態浮躁、缺少執行力。心態好壞完全取決於行情的好壞，行情好就高興，行情差就低落。一旦心態很差，盯盤時看到盤中出現虧損，有些投資者很可能會沉不住氣，直接割肉止損。或者看到開盤指數上漲，個股漲勢很好，就馬上追進去，最後高位被套。
通常在操作一隻股票前，投資者應該先做好進場、離場計劃。可是很多投資者不但沒有做到這一點，更嚴重的是，即便做了計劃也沒有按計劃執行，比如在看到盤麵變化時便亂了方寸，開始猶豫不決，將計劃全都拋諸腦後。
比如，本來已經計劃好，關注的股票出現下跌就直接進場。可是，當看到它真的大跌時，就會變得猶豫，擔心後麵漲不起來。於是便決定再等等，等到跌得更低一些再進場。可很多時候，等來的不是股票的繼續下跌，而是反彈上漲，低位不再，機會就這樣錯過了。
計劃再好，不去執行，都是空談。如果不進行長時間盯盤，投資者就可以在很大程度上忽略掉盤中某些波動變化，從而避免錯誤操作。
（2）盯盤可能會起到反作用
盯盤會使一些投資者視野變窄，從而過分關注個股短期行情，頻繁短線操作。頻繁短線操作會嚴重影響自身收益，當行情好時，這種操作不容易抓到大行情，最多賺些小錢；而當行情差時，這種操作則會導致虧損，操作次數越多虧損越多。所以，如果不是想要賣掉某隻股票，盯盤基本上就沒什麽意義。
2．浪費時間
股票的交易時間是周一至周五，上午9∶30～11∶30，下午1∶00～3∶00，每天4個小時，這些時間恰好都是白天工作的黃金時間。如果長期盯盤，無異於浪費了大半工作時間。
另外，盯盤時看著股價上下波動，必然讓人勞心費神，如果盈利了還值得，萬一虧損了難免會讓人沮喪懊惱。而且，盯盤也會影響本職工作的效率，進而影響工作業績。工作業績變差，生活質量也會受到不同程度的影響。
投資是為了讓生活變得更好，而不是讓它影響你的生活。
所以，普通投資者沒有必要每天盯盤，浪費自己寶貴的時間。
3．影響長線投資
對於普通的投資者來說，長線投資更容易盈利。所以，要學會忽略短期的波動，掌握大趨勢，跟隨大趨勢，才能獲得大成功。
一般來說，新興的朝陽行業、有長期增長勢能的行業以及能夠穿越周期的行業，才具備長期上漲的趨勢。所以，沒有必要在下跌趨勢中去博短線，更沒有必要在一個夕陽行業裏胡亂折騰。
比如，新能源行業是具有確定性的發展大方向，長期持有寧德時代和比亞迪的股票就是一個不錯的選擇。尤其是寧德時代，它的地位很穩固，哪怕其他公司有新技術出現，都很難打敗它或將其替代。
當然，想做到長期持有一隻股票並沒有那麽簡單，尤其是對於長期盯盤的投資者來說。因為在盯盤的過程中，很有可能會遇到價格回調，這時候如果沉不住氣就有可能賣掉了。
做中長期投資的投資者就如同一家公司的中高層領導，要掌控的是大方向，以長期趨勢為主，忽略次要的短期走勢，隻需要關注重要價位和關鍵走勢即可。
投資雖然關乎我們的切身利益，但畢竟也隻是投資，不是生活的全部。投資重要，工作和生活更重要。所以，沒必要每天花費很多時間來盯盤，隻要不偏離大趨勢，把握住大方向就可以了。該出手時就出手，該休息時便休息，投資才更容易無往不利。