事稍拂逆，便思不如我的人，則怨尤自消；
心稍怠荒，便思勝似我的人，則精神自奮。
【譯文】
處理事情遇到不順心的時候，就想想那些境遇不如自己的人，那麽心中的怨恨之心會很快消失；心中一出現懶怠鬆懈的念頭，就想想那些比自己強的人，那麽馬上會精神振作起來。
【例解】
遇到不順心的事，可以想想境遇比我差的人，也就是說“別人騎馬我騎驢，仔細思量我不如，比上不足比下有餘”，那麽你就到極樂世界了。在學業上不要以為自己就是最好的，放鬆自己的鑽研而趨於荒嬉，當然要想想比自己優異出色的人，要虛心討教，樂於求教。北朝著名學者徐遵明，他幼時失去父母，孤苦無依，然而他聰明好學，為求天下名師不辭勞苦。十七歲時，他隨同鄉毛靈和去山東求學，師從著名學者王聰學習《毛詩》、《尚書》和《禮記》。一年後到了燕趙地區師事張吾貴。學習數月後徐遵明對張吾貴的講學十分不滿，便和平原郡的田猛略去範陽拜孫靈德為師。不到一年，徐遵明又要離開範陽，田猛略對他說：“你千辛萬苦地千裏尋師卻不堅持到底，這樣下去終將一事無成。”遵明說：“真正的老師在哪裏，我現在已經知道了。”猛略說：“在什麽地方？”遵明指著自己的心說：“就在這裏。”於是他與田猛略分手，來到平原郡，留在學者唐遷處。他住在一間蠶房裏，從此不再請教老師，而獨自晝夜苦讀、刻苦鑽研大量典籍。六年內，除了偶爾彈箏吹笛自娛以外，沒有走出庭院半步。六年後，遵明修完學業，自成一家。後來他聽說陽平趙世業家中藏有晉朝永嘉年間版本的《服氏春秋》，便前往閱讀。後完成《春秋義章》三十卷，又講學二十年，終於成為一代儒學宗師。徐遵明在求學於多位老師之後，靜下心來，苦苦研讀，砥礪心智，自然能精神振奮。