橫逆困窮，是鍛煉豪傑的一副爐錘。

能受其鍛煉，則身心交益；不受其鍛煉，則身心交損。

【譯文】

突然遭遇到的災難和窮困窘迫的境遇是鍛煉英雄豪傑的熔爐。能夠經受這種鍛煉，那麽身體和頭腦都會得到好處；承受不了這種鍛煉，那麽對身體和頭腦來說都是一種損害。

【例解】

窮困挫折是磨煉，自古英才多磨難。逆境和困厄能鍛煉人們的意誌力，使人的心性更趨堅強。

南宋著名抗金將領嶽飛，不僅治軍嚴謹，令出必行，訓練出一支令金兵聞風喪膽的嶽家軍，而且嚴於教子，對兒子從小就嚴格要求。

嶽雲是嶽飛的長子，十二歲就被嶽飛帶到軍隊進行嚴格訓練。嶽飛不因他是自己的兒子就搞特權，而是把嶽雲編到部將張憲的隊伍中，和其他新入伍的人一樣當一名小軍士，讓他從小就接受嚴格的鍛煉。

在一次訓練中，嶽雲沒有按照嶽飛的指令操練，騎馬下坡，連人帶馬翻進溝裏。嶽飛見了嚴厲地訓斥道：“若是同敵人作戰，你這樣豈不壞了全軍的大事！”說完，按軍法打了嶽雲一百軍棍。此舉令全軍上下震動，從此訓練更加刻苦了。

↓嶽母刺字

嶽雲在嶽飛的嚴格要求下，武藝進步很快，十六歲便臂力過人。他雙手各持一隻幾十斤重的鐵錘，衝鋒陷陣，威震敵膽。嶽飛認為作為將領，隻有身先士卒，衝鋒在前，才能率領三軍前進。每次遇到苦戰，他總是要嶽雲衝在最前頭，給大家作榜樣。

1134年，嶽家軍奉令開始了第一次北伐，十六歲的嶽雲也隨軍攻打隋州。他勇冠三軍，第一個衝上城頭，殺得敵兵落花流水。

1140年，金兵統帥兀術率大軍圍困嶽家軍駐地河南郾城。形勢危急時，嶽飛令嶽雲先率騎兵擔負衝擊敵陣的重任，他嚴令嶽雲：“不勝，先斬汝。”嶽雲一馬當先，以一當十，出入敵陣如入無人之境，直殺得金兵屍橫遍野。

嶽飛教訓嶽雲，除了讓他經受窮困挫折和窘迫的磨難，增強他的意誌力外，更重要的是鍛煉他的心智。結果，嶽雲經受戰火洗禮和磨煉，終於脫穎而出，為國立下汗馬功勞。