【原文】忙處亂性，須閑處心神養得清；死時不動心，須生時事物看得破。
【道解】《莊子·田子方》中有則故事說是伯昏無人看列禦寇表演射箭的本領，他拉滿弓弦，發出第一支箭，箭還未至靶，緊接著又搭上了一支箭，剛射出第二支箭而另一支又搭上了弓弦。伯昏無人看後說：“這隻是有心射箭的箭法，還不是無心射箭的射法，你和我一起登上高山，腳踏危石，麵對百丈的深淵，那時你還能射箭嗎?，'
於是伯昏無人便登上高山，腳踏危石；身臨百丈深淵，然後再背轉身來慢慢往懸崖退步，直到部分腳掌懸空這才拱手恭請列禦寇跟上來射箭。列禦寇嚇得趴在地上，嚇得汗水直流到腳後跟。伯昏無人說：“一個修養高尚的‘至人’，上能窺測青天，下能潛入黃泉，精神自由奔放達於宇宙八方，神情始終不會改變。如今你膽戰心驚有了眼花恐懼的念頭，你要射中靶不就更不可能了嗎?”