經過這麽一個小插曲後，教學繼續。
林徹取出一顆鴿子蛋大小的乳白色丹藥，放在手心思索起來。
他第一次吃的是一種青色的丹藥，那是張道士給他易筋騰骨之後服用的，後來老道說那是給他拓展經脈的，很難製取，所以隻有那一顆。
而且那藥力實在太霸道了，林徹現在都還記憶猶新，就算有，也不敢給趙菫吃，怕把她整嗝屁了。
另外，林徹叫趙菫的本意是讓她加強體質，又不是讓她做武林高手，拓不拓經脈無關緊要，老道也說那是為了讓他的上限更高而已。
現在這顆丹藥，是配合呼吸吐納所用的，當時要需要他跑上幾十裏山路來將藥力充分發揮出來。
隻是趙菫的身體條件，可經不起這樣的折騰。
思考半晌之後，林徹找來一塊絲巾，將丹藥包裹住，然後運力一捏，丹藥碎裂開來。
取出一小塊，讓趙菫溫水送服。
“感覺怎麽樣？”林徹緊張的看著趙菫的臉色。
趙菫擰著眉，“小肚子有點燙。”
起作用了，林徹趕緊引導趙菫進行呼吸運轉。
而小離也照著樣子，在榻下的板子上盤坐下。
林徹看了她一眼，想了想，也取了一小塊丹藥給她。
小離又驚又喜，卻沒敢出聲打擾郡主的練習，默默服下之後，聽著林徹的聲音，呼吸吐納起來。
林徹看著兩人都進入了狀態，便放下心來慢慢走出房間。
她們這最少得一個時辰呢，林徹可不想幹等著，他自己的功課還沒做呢。
在屋外練了好一陣子橫刀，算是彌補早上的缺失，直到感覺有些疲乏了，正好小柔回來了。
“郎君，奴奴把藥帶回來了，太醫說，有些藥材不夠，暫時隻能配五份。”小柔手上提著小紙包。
林徹收了刀，拿過藥材看了看，感覺沒啥問題，便拎著進了趙菫的屋子。
“郎君，郡主怎麽這樣坐著呢？好奇怪哦，呀，還有小離姐姐也是。”
小柔跟在後麵進來，看到屋裏的景象，不由大驚小怪起來。
“噓…別打擾她們，估計很快就好了。”
林徹上前查看趙菫的狀態，發覺她麵色紅潤，呼吸綿長，額頭布著一些細密的汗珠，看來情況還不錯。
再看了看小離，卻有些大汗淋漓，臉上似乎也帶著一點苦痛的表情，隻是呼吸很平穩，在正常的節奏中。
林徹回想了一下自己當初的情形，感覺或許是藥力稍微強了點，畢竟那丹藥碎塊有大小差異，各人耐受度也不盡相同，應該，可能，或許沒問題吧。
耐心的再等待了差不多一刻鍾，趙菫睜開了眼睛，這一刹那，仿佛瀉出了一道精光。
睜眼便看到林徹，趙菫喜笑顏開，“徹哥哥！”
嘶…這聲音真是膩死人不償命那種，林徹直接就打了個哆嗦。
這趙菫難道也會‘夾子神功’？
林徹甩甩頭，“先說正事！你感覺身體有什麽異常沒？”
“身上熱熱的，而且感覺特別有勁，好想打人，哎呀，徹哥哥我是不是病了呀？”
趙菫臉上閃著驚慌，看起來倒是蠻可愛的。
“沒事，沒事，這說明練功有效果了。好了，現在就該讓你把力氣都使出來。”
“怎麽使？打你麽？可是人家舍不得誒。”
“我又不犯賤，幹嘛讓你打我，來來，小柔過來幫忙。”
林徹想了想，覺得仰臥起坐應該是不錯的室內運動。
直接動手將趙菫擺好姿勢，讓小柔壓住她的膝蓋，教她按著步驟開始運動起來。
“恩，就這樣，一直做，感覺堅持不住就稍息一會，然後繼續，直到累得手指都動不了。”
隨後，小離也睜開了眼睛，也是感覺精力充沛，“郎君，奴奴也要這樣做麽？”
“恩，做什麽都可以，隻要把自己累倒就行。”林徹點點頭。
雖然林徹這麽說，但小離也不敢自作主張做其他，就跑到外間自己的小榻上，也不用別人幫忙，用腳勾著邊沿的木欄，抱著頭做起了仰臥起坐。
由於趙菫房中的動靜有點大，引得韓嬤嬤過來查看，“林郎君，郡主這是在幹嘛？”
“這是練功，都是為了治病，嬤嬤你來得正好，讓人去準備熱水，待會郡主要泡藥浴。”
林徹又看看同樣做著運動的小離，“也幫小離準備一份吧，以後讓她陪著郡主一起練，這樣就不那麽無聊了，把這個藥包丟進去煮。”
聽到是為了給郡主治病，韓嬤嬤就沒有多問，拿著藥包出去準備了。
做了幾十個之後，趙菫就感覺很累了，但林徹硬逼著她繼續做，不管她怎麽撒嬌都沒用，直到她真癱成一團泥，林徹才放過她。
小離倒是不聲不響的一直咬牙堅持，讓林徹都佩服她的毅力，這姑娘對自己倒是挺狠的。
後麵的泡浴，林徹就不方便在場了，便把注意事項都教給了小柔，最後還帶了一句，“你要是想練的話，改天也可以教你。”
小柔聽了直搖頭，“不要，奴奴不練，奴奴伺候好郡主就行了。”
這扶雞姑娘倒挺單純的，可能也是趙菫和小離練功的辛苦嚇壞了她吧。
林徹聳聳肩，“那隨你，記得看好你家郡主，我回房去了，沒什麽異常就不要叫我。”
這時夜也深了，虎子和寧藍住在後麵一排屋子，林徹幹脆就自己提了一桶冷水，就在寒風中衝洗了一番，隨後才去睡覺。
次日，林徹按時起來晨練，原本打算練上一個時辰後再去叫趙菫，沒想到，他出了房門沒一會，趙菫聽到動靜就跑了出來。
“徹哥哥，我要跟你一起練功。”趙菫精神熠熠的，後麵還跟著同樣精神不錯的小離，還有不停打著哈欠的小柔。
練就練吧，林徹放慢動作，讓趙菫和小離跟著學。
沒有教功法口訣，就是讓她們跟著做動作，單純的肢體鍛煉，因為她們還沒有到真正開始練無極功的時候。
練功的時候，虎子和寧藍照例過來陪練。
也不知道是不是有小娘子在場，虎子把一套拳打得虎虎生風，看起來就很威猛的樣子。