有一位大學教授，年輕時在學術上很有研究。但後來覺得自己總在老路上不停地徘徊，多年來一直沒有出研究成果。反而他的幾個剛剛走出校門的學子正勢頭很旺，得了多個獎項。他感覺到他的學術生涯正慢慢終結。
他很苦惱，卻不知原因出在哪裏，他開始對自己產生了懷疑。有一次，他很虔誠地去問一位禪師，禪師卻不說話，他拿來一隻杯子，擺在老教授麵前，然後向杯子裏倒水，水很快滿了，但禪師並沒有停止，依然往杯子裏倒水。
“杯子已倒滿了。”老教授提醒他。
禪師仍沒有停手，意味深長地對老教授說：“這隻倒滿水的杯子就能夠說明問題。你的杯子太滿了，所以才會有這樣的苦惱。
對於生活，我們應該讓自己的杯子留出一點空間，隨時準備接受新的東西，讓屬於自己的杯子更加豐富。