從熱愛開始

【知名心理谘詢師傾情打造覺醒之書。輕鬆解鎖：認知工具+思維模式+處世心法。以熱愛之名成就自我。】本書旨在激發讀者重燃對生活的熱愛。作者擁有多年心理谘詢從業經驗，在書中將積極心態調整方法與心理治療經驗相結合，幫助讀者找到自己的熱愛與價值感，用充滿實操性的自我賦能方法和鼓舞人心的親曆故事，展示了如何在熱愛中過好自己的一生。帶領當代年輕人克服無力感，走出焦慮迷茫的困境，全力以赴活出精彩人生。