知足是一種境界，知足的人總是微笑著麵對生活。在知足者的眼裏，一切過分的紛爭和索取都顯得多餘，在他們的天平上，沒有比知足更容易求得心理平衡了。不管遇到什麽困難和困擾，他們都會為自己尋找合適的台階，而絕不會庸人自擾。

俄國文豪契訶夫曾說過：“要是火柴在你的衣袋裏燃起來了，那你應當高興，多虧你的衣袋不是火藥庫。要是有窮親戚上別墅來找你，那你不要臉色發白，而要喜洋洋地叫道：‘挺好，幸虧來的不是警察!’要是你的手指頭紮了一根刺，那你應當高興，幸虧這根刺不是紮在眼睛裏……”幸福的真諦就是要懂得滿足。

一天傍晚，虛有禪師在河邊散步，看見幾個人正在岸邊垂釣，禪師無事，就站在旁邊觀看。這時，其中一位垂釣者竿子一揚，釣上來一條大魚，足有三尺長，活蹦亂跳的，旁邊圍觀的人都為他齊聲歡呼起來。可是，這個釣者卻熟練地取下魚嘴內的釣鉤，順手就將魚丟進了河裏。人群中響起一陣惋惜聲，但心裏又很佩服這個釣者，這麽大的魚還不能令他滿意，可見這是個釣魚高手。就在眾人屏息以待之際，釣者魚竿又是一揚，這次釣上的是一條兩尺長的魚，釣者不屑一顧，又順手扔進河裏。第三次，釣者的魚竿再次揚起，釣線末端鉤著一條不到半尺長的小魚。圍觀的人群發出一聲失望的歎息，有人心想，早知如此，第一次就不應該丟掉那條大魚。不料這次釣者卻將魚小心解下，放進魚簍。圍觀的人百思不得其解，就問他為何舍大而取小？

釣者回答道：“因為我家最大的盤子還不到一尺長。”

看到此，禪師深有感觸地說：“世人皆求大不求小。其實，適合自己的才是最好的。”

對釣者而言，他可以給自己買一個更大的盤子，他也可以把魚切斷烹製。所以，在旁觀者看來，這個釣者其實是很傻的。但我們都忘了一個重要的問題，就是，我們肚子的容量是一定的，釣者隻要半尺長的小魚，豈止是因為盤子不夠大？而是因為釣者要的是那一份知足常樂的自在生活啊。

聖嚴法師曾經這麽說過：“如果現代人能淡泊名利，沒有人去計較，用‘一粥一飯’的態度過日子，必然會覺得格外充實，而且在充實之中會有淡泊、寧靜、輕鬆、自在，仿佛無事一般的心境。”這裏，我們來講一個有關“一粥一飯”的佛教故事。

仰山禪師問師父溈山禪師：“師父，等您圓寂之後，如果有人問起師父的道法是什麽，我該如何回答？”溈山告訴仰山四個字：“一粥一飯。”為什麽說一粥一飯呢？因為在禪宗的寺院，早上吃一頓粥，中午吃一頓飯，晚上不吃東西，所以，僧人每天隻吃一粥一飯。溈山禪師這樣回答，是不是說他每天隻吃粥吃飯混日子就可以了？當然不是，禪師的意思是說，無論人有多少欲望，其實每天隻需一粥一飯就足夠了。就算你是皇帝，說到底，也不過是一天三頓飯，除非他長著豬八戒的肚子。溈山禪師用“一粥一飯”四個字告訴人們要學會知足。

作家史鐵生曾寫道：

生病的經驗是一步步懂得滿足。發燒了，才知道不發燒的日子多麽清爽。咳嗽了，才體會到不咳嗽的嗓子多麽安詳。剛坐上輪椅時，我老想，不能直立行走豈不把人的特點搞丟了？便覺天昏地暗，等又生出褥瘡，一連數日隻能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實多麽晴朗。後來又患尿毒症，經常昏昏然不能思想，就更加懷戀起往日時光。終於醒悟：其實每時每刻我們都是幸運的，任何災難前麵都可能再加上一個“更”字。

隻有失去過的人，才能有這樣的體驗，才能知道，健康有多麽幸福，活著有多麽幸運。可是，現代人卻常常忽略自己所有的一切，反而因為自己住的房子沒有別人的大而感到不知足，因為自己的衣服不是名牌感到不平衡，因為自己賺得不夠多而感到不開心。

一對貧窮的老夫妻，決定將家裏的一匹馬拉到集市上賣掉，換一點生活用品。於是，老頭子便牽著馬去趕集了，他將馬換了一頭母牛，這樣他和老婆子就有牛奶喝了。後來，他看到羊，覺得喝羊奶還可以剪羊毛也不錯，就用母牛換下這隻羊。後來，他又看到賣鵝的，想著鵝蛋比羊奶更有用，便用羊換了一隻鵝。接著又用鵝換了一隻母雞，最後又用母雞換了一袋爛蘋果……

當他扛著袋子來到一家小酒店歇腳時，遇上了兩個商人。在閑聊中，老人談到了自己趕集的收獲，兩個商人聽後哈哈大笑，他們一致肯定地認為，老頭子回到家準得挨老婆子的一頓數落。可老頭子卻十分堅定地認為絕對不會發生這種事情。商人就與他打賭，如果他回家沒有被老婆責罰，就送給他一袋金幣。於是，三個人一起回到老頭子家中。

老太婆見老頭子回來了，非常高興。“老頭子，今天收獲一定很多吧!快告訴我，你都買回什麽東西了!”於是，老頭興奮地講述自己這一天的“奇遇”。每當聽到老頭講到用一種東西換了另一種東西時，她竟十分激動地予以肯定：“哦，我們有牛奶了!”“羊奶也同樣好喝!”“哦，感恩節我們有肥鵝吃了!”“哦，我們有雞蛋吃了!”諸如此類。最後聽到老頭子背回一袋已開始腐爛的蘋果時，她大聲說：“我們今晚就可以吃到蘋果醬了!”說完，不由地摟起老頭子，深情地吻著他的額頭……當然，他們還得到了商人的一袋子金幣。

你看，原來，快樂的心也能生出金子。快樂就是我們最大的財富，為一頭牛、一隻羊，或者一隻雞、一堆爛蘋果而傷神，實在是不值得的事情。更何況，一頭牛雖然換回了一堆蘋果，但蘋果可以做成蘋果醬，一樣有香甜的滋味。生活要幸福，其實很簡單，知足就好，有一顆知足的心就能擁有幸福的生活。

秦朝有個叫李斯的人，權傾一時，後來新皇帝要削掉他的勢力，將他處以腰斬之刑。臨刑時，他才感慨，人生最美的事，原來竟是在老家時，帶著獵狗，領著兒子在城門外追獵野兔的日子。幸福是多麽簡單，不過是需要一點點知足而已。

當然，我說知足，並不是要求我們從此安貧樂道，每個人都有自己的追求，知足並非就是要我們放棄追求，安於現狀，而是對自己的現狀保持淡定心態。有錢了，日子還是一日三餐，不得意，不眼皮朝下，目空一切。沒錢了，也還是一日三餐，不為五鬥米折腰。