讓孩子找到正確的發泄窗口

現在有很多孩子存在心理障礙，出現問題的原因具有多樣性：或父母離異，或是難以忍受巨大的學習壓力：或受到侵犯，毆打、勒索不敢訴說……最為常見的表現就是焦躁不安，叛逆、多動、發呆，惹是生非，不合群，成績急劇下降，逃學……這些行為都讓家長感到非常苦惱，事情的產生和發展都讓家長感到非常的突然，如果處理不善，可能還會出現難以估量的後果。

李棟讀中學時，剛剛進入青春期，那時他表現的非常叛逆。

那個時候如果按照班級的學習成績進行劃分，李棟屬於中等水平，不好也不壞。但他總是和那些學習成績不好的學生混在一起，因為他們從來都不關心成績的問題，在學習上沒有壓力，過得很是自在逍遙。年紀大一點兒的同學，還與社會層麵的人有聯係，有的則以“大哥，二哥”采稱呼，顯得非常的酷。於是他也嚐試模仿，還學會了抽煙、逃學。結果他的成績直線下降，成為了班裏的倒數第四名。

後來李棟的母親知道了這件事，由於丈夫外地出差，她實在不知道如何處理。那天，李棟回到家中，媽媽馬上叫住他：“看看你現在的樣子，整天不學好，你總分考了多少，不覺得丟人嗎？。

事實上，李棟看到自己考的成績以後就很後悔，他原本是一個比較老實的孩子。但是對於媽媽的批評，他感覺非常的刺耳。這孩子的脾氣一下子上來了，於是對著媽媽吼道：“我就是不學，我就是不想學，我不想上學！

這下子，媽媽被激怒了：“你現在怎麽變成這樣了？你看你那樣子？敢對我發脾氣了是不是？”

李棟跑回自己的房間，將房門狠狠地關上。接著，屋子裏傳出了砸東西的聲音，聲音停止之後，便是李棟的哭聲。

母子倆一直也沒有說話，到第二天中午，李棟主動來到母親的房間，走到媽媽跟前：“媽媽，我錯了。”

其實媽媽是最為了解孩子的，李棟正處在叛逆時期。偶爾的發泄可能緩解孩子內在的壓力，畢竟現在孩子的課業壓力非常大，雖然李棟並沒有向家長提起，但足從他平時的樣子就能看出來。隻不過現在他覺得有一些迷茫，發泄完心中的壓力也就消失了。

父母不要給孩子太多的壓力，尤其是處於叛逆階段的孩子，有時讓他們發泄出來反而可以降低叛逆期的危害。不妨嚐試帶著他們玩一些刺激點的遊戲，讓他們有機會將心中的鬱氣釋放出來，將他們的不滿喊出來，切實地關心他們，讓孩子真切感受家長的愛，讓孩子時刻感受家長的溫暖。“發泄”的方法也要根據對象不同而不同。我們知道，在煩惱的時候，喜歡向朋友傾訴或者是大哭一場，雖說不曾講什麽出來，但是心情馬上就會好轉；內向的人習慣對著天空大喊。也就是說孩子的這些不良的情緒釋放是一種健康的宣泄，作為家長，要給孩子得到釋放的機會，那樣父母才能成為孩子真正的“知心人”。

第一，家長不要給孩子過大的壓力

人們對於子女的教育已經是極大的超前了，過去非常流行的一句話就是“教育要從娃娃抓起”（也就是入學前的幼兒），而隨著父母的素質逐漸提高，對於未來的危機意識越來越強烈，生怕自己的孩子不如別人的孩子，於是針對孩子開始灌輸各種理念。孩子才剛能說句完整的話，馬上讓孩子參加各種培訓班，其實這是非常錯誤的，最好不要給孩子太多的精神壓力。

第二，留給孩子充足的自由時間

愛玩是每一個孩子的自然天性，在奔跑、玩耍的過程中，孩子們的情緒會得到充足的釋放。如果成人們剝奪了孩子的正當權益，讓孩子的心情變得浮躁了，抑鬱了，他們就會在活動之中尋找聊天的機會，一聊天就沒完沒了。遇到了一些好笑的事情就會笑很長時間。

第三，讓孩子合理進行宣泄

恰當的宣泄，對於孩子的生理與心理都是非常有好處的。如果孩子心中的積怨和不悅長期壓抑在心中，就會注意力不集中，神經失常，行為呆板，精神不振、人際關係緊張，嚴重的時候甚至會造成家庭危害。有些孩子鬧事，出走，輕生，主要誘因就是不良情緒得不到宣泄。