開始實踐斷舍離後，最初碰到的一個大難題就是與家人、同居人的關係。當一個人看自己的東西的視角改變後，別人的東西在自己眼中也會變得很礙眼。

很多人看到別人的東西覺得礙眼，心頭直冒火“我這麽辛苦地收拾東西，居然成了這副樣子”“為什麽要把這些破爛貨帶回家”！

人也是動物，兩個以上的人在同一空間內的話，就會相互劃定勢力範圍。這種勢力範圍就是每個人天生具有的“認可欲求”——要承認我、要明白我——的表現。與撒尿來劃定範圍的狗不同，人是用物品來圈定的。這種範圍欲求越不被滿足，達到一定程度就會轉化為行動表露出來。

另外，相互體諒的意識越是薄弱，就越覺得對方的東西是破爛、是垃圾，越礙眼。導致不留神就脫口而出：“快把你這破爛扔掉！”甚至連生氣都懶得生氣，直接隨手處理掉，惹怒對方，引起爭吵。

在和別人同住的居所實踐斷舍離時，尤其要注意不管自己多介意別人的東西，也不要隨意地處置。

即使是家人，被人隨意處置東西就意味著“原本屬於自己的選擇和決斷的領域被人侵犯了”。不僅是這些東西，別人人生的所有選擇·決斷應該屬於他自己。

當我們覺得對方的雜物看起來是垃圾或者廢品時，就要認真地承認他的“認可欲求”。很多時候展現出自己“想要理解對方”的姿態，反而能讓“圈地”行為穩定下來。

但是，現實大部分情況是“越是介意別人東西的人，其實越沒有充分收拾自己的東西”。

這些人帶著被害者意識總把責任推向他人，長此以往，就會形成根深蒂固的消極情感。

還有“他為什麽不給我收拾收拾”——依賴別人的消極態度也隻會增加自己和他人的壓力，絲毫沒有讓狀況改善。

那麽，到底應該怎麽做才好呢？這裏有個訣竅。

自己心情愉快地對自己的東西進行斷舍離。“斷舍離，好厲害！”“一旦入道，心裏神清氣爽！”……當實踐斷舍離時的愉快心情表達出來時，對方也會受到感染，消解不愉快。“眼見為實”，這種享受斷舍離的樣子才具有說服力。

另外，說話也要講究方式，比如說，“快扔掉這個垃圾”就沒有“你挑挑自己喜歡的東西吧”中聽。我們常常因為缺少相互體諒、相互尊重價值觀的習慣，而把自己的想法強加在別人頭上。因此，當我們想責備別人時，可以試著考慮下別人做出讓自己不滿行為的原因，同時盡快拋掉“希望對方做出某些行為”的期待。

這並不是簡單的事，不過，隻需要有意識地反省“糟啦，我是不是對他期待過高了？！”，就會自然地產生體諒他人的想法。

其實，人的煩惱大部分來自人際關係的問題，這些煩惱絕大部分都是源於“單方麵的期待過高”——過多地給對方施加自己的價值觀。這種過度施壓總跟隨著關心和愛護一同出現，因此，越是親密的家人或戀人越容易出現這種問題。

這種情感處於看不見的心靈領域，再怎麽提醒，這種情感也並非能容易拋開的。因此，要通過雜物的斷舍離，一點點地積累經驗，學會拋開期待和執念。

當對別人抱有期待，或是要責備別人時，要立刻意識到“首先自己要做好！”，主動地開始行動。在不斷地體驗、積累經驗的過程中，逐步掌握好如何與人保持恰當的距離，學會拋開人際關係的煩惱。

在這裏介紹一個案例。

體驗談 10　當我拋開對他的期待後，他也開始改變了

美香女士（匿名）幾年來一直堅持斷舍離，體會到精神上的解放感，但是她的煩惱來自有收藏癖好的先生。雖然她多次苦口婆心地告訴先生斷舍離是多麽有趣又有意義的整理術，但是丈夫總是絲毫不感興趣。

他愛好收藏，不斷地購買、囤積。東西多得書房也盛不下，還租借倉庫來放。而他收藏的東西有17台電子管收音機、20幅畫作、化石塊、隕石塊、一大衣櫃的硬幣、100套古典CD和書籍全集套裝、300冊藏書。最震驚的是倉庫裏還有未開封的紙箱子。小心地打開一看，居然是在網店拍回來的繩文陶器的碎片！堆了整整兩大箱子。

美香女士覺得再這麽下去自己家就變成大魔窟了。與憂心忡忡的她相反，她的先生根本就聽不進去勸阻，而且愈加頑固起來了。

有一天，當她目送先生出勤上班時，望著先生逐漸縮小的背影，她突然心頭有些難過。與工作上越來越大的責任相反，先生的臉色越來越疲憊。“他到底覺得自己家裏住得舒服不舒服啊？”美香女士去看了書房一眼，東西多得都溢出來了，連地板都看不見了。整個房間顯得亂七八糟，昏暗不堪。

第二天，她就這麽對先生說道：“讓我收拾一下你的房間吧，我會讓書房變成讓人舒舒服服的新書房。”

她並沒有說“趕快給我扔掉”，而是換成“先把東西放在一個臨時保管地吧”。

首先，美香先把東西分類。先生最喜歡的電子管收音機放在牆內收納櫃裏，美觀漂亮地展示出來。化石和隕石是每個月放在玄關處進行展示。

看到自己的藏品能裝飾在玄關，先生心裏美滋滋的。以前總是一副“我絕不扔這些寶貝”的頑固態度，卻被認真保管那些沒展示的東西的妻子的背影所融化，脫口而出“也不需要這麽多東西”。最後，先生把貴重的化石和電子管收音機捐給了鄉土博物館，東西的量大幅度減少了。

這就像北風和太陽誰能最快讓人脫下衣服的故事一樣。美香女士並沒有強硬地處理先生的東西，而是讓丈夫感受到什麽叫舒適的空間，讓他主動行動。他們隻做了一個約定——一年之後確認保管的收藏品的狀況。在這個基礎上，兩人又一起商量了下那些未開封的東西以後怎麽處置。

現在，先生也不像以前那麽愛買東西了，而美香女士也擺脫了以前“讓別人去收拾”的強硬觀念。