受了委屈是苦，事業受挫是苦，親人離世是苦，失戀失業更是苦……誰又敢說自己的人生之中沒有苦呢？正如大師索達吉堪布所說，“苦才是人生”。但苦不是人生的全部，生活中也不乏快樂與甜蜜，有朋自遠方來，自然是不亦樂乎，和相愛的人緊緊相擁，甜蜜瞬間便占滿了整顆心。沒有人能夠從痛苦中逃離，既然如此，那麽就不要逃避，坦然麵對人生裏的種種苦難，學會忘記傷痛，銘記快樂與幸福。
勝者為意苦，劣者從身生，即由此二苦，日日壞世間。在佛家眼中，苦乃是人生中必不可少的一味，沒有苦也就不是人生了。人類的痛苦分為兩類，身苦與意苦，上等的人要承受心理上的痛苦，如競爭壓力，“高處不勝寒”的孤獨以及接踵而來的精神困惱等；小人物也有痛苦，缺衣少食是苦，高強度的勞動是苦，微薄的收入也是苦。人生原本就不圓滿，唯有在苦中頓悟大道，才能找到通往快樂的階梯。
說到人生中的苦處，想必每個人都有一大籮筐的苦澀可以傾訴。但苦並非讓人消極，更不是讓人們像祥林嫂一樣去四處傳播自己的苦，而是明白苦的真正根源，從而學會如何化苦為甜。生活中有不少人，一旦遇到苦難便覺著人生毫無意義，更有甚者直接悲觀厭世，於是隻能苦上加苦，越發失去了生的信念。生活就是一麵鏡子，你對它笑，它才會對你笑，你對它哭，那麽，我們看到的也隻能是一張沮喪的臉。所以，不要因為嚐到一點苦頭就否定快樂，否定人生。
仔細想一想，人生還有很多快樂的事情，世間正是因為有苦，所以才會有甜。疾病纏身縱然痛苦，但恢複健康難道不是一件值得開心的事情嗎？整天被債務搞得焦頭爛額，但有吃有喝不應該感到滿足嗎？合家團圓、經濟富裕、舊友相逢、事業又上了一個新台階，這些都是難得的快樂事。誰都會遇到不如意的事，倘若一點不如意便給人生扣上苦的帽子，那麽就是心存偏見了。
俗話說血濃於水，在現實生活中，有相當一部分都承受著親人分離之苦，大衛也是其中的一員。就在兩年前，大衛和相戀三年的女友艾瑪終於走進了婚姻的殿堂，新婚伊始兩個人自然是如膠似漆，很快便有了愛情的結晶。看著帶有自己血脈的小家夥，大衛說不出的高興，然而一家三口其樂融融的日子很快就被打破了。
就在前不久，由於公司人事調動，大衛不得不去離家兩三千裏的外地工作一段時間，妻子得知這一消息後盡管很不樂意，但也隻能接受這樣的事實。由於兒子還小，大衛又不能幫忙照顧，艾瑪隻好辭職專門在家照顧兒子。在艾瑪眼中，大衛絕對是一個模範丈夫，盡管工作十分忙碌，但一回到家就會主動承擔起照顧兒子的重任，所以她相對來說輕鬆不少。如今，大衛不在身邊了，她一個人照顧孩子實在是力不從心。
兒子已經快滿一周歲了，正是學習走路和說話的關鍵時期，艾瑪白天要彎著腰一步一步地扶著兒子學習走路，晚上好不容易等他睡著了，還要承擔所有家務。一個女人帶著孩子，丈夫又不在身邊，心中怎麽可能不苦呢？實際上，大衛遠離妻子和孩子也並不好受，想著可愛調皮的兒子正在一天天長大，而身為父親的自己卻不能陪伴，實在是人生一大遺憾。天知道，大衛是多麽疼愛自己的妻子，在外地工作又怎會不思念愛人。
正如天下沒有不散的筵席，誰也避免不了遭受親人分離之苦，這種分離可能是短暫的，也可能漫長無期，但唯有忘記分離之苦，好好享受在一起的快樂，才能品味到生活的樂趣。艾瑪一個人帶孩子盡管心裏有說不出的委屈，但每天晚上接到丈夫的電話，都是那般甜蜜。這點委屈算什麽，隻要有丈夫的關心，每天都可以是甜的。大衛遠離親人，心中自然免不了落寞，但隻要一想到愛人的關心問候，還有小家夥學走路的視頻，心中總是會被幸福裝得滿滿當當。
大衛夫婦被迫分離，心中難道不苦嗎？有苦才是人生，但苦卻並不是人生的終極意義，每個人自從來到這個陌生的世界上，窮其一生都在尋找幸福，而苦不過是一個必經過程而已。佛曰，無常故苦，任何事情都會發生變化，健康不能長存，每個人都會隨著時間經曆生老病死；財富也不能伴人終生，散財聚財有時候隻在一瞬之間；在權力的高峰上，往往攀登得越高摔下來也就越慘；人與人之間更是聚散無常。正是有了這些變化，所以人生才會如此之苦。
有苦才有樂，有悲才有喜，以這種變化的眼光來看，所有人都不會永遠痛苦下去，也不會永久地快樂幸福，我們都是普通人而不是造物主，麵對即來的苦與樂，既沒辦法避過苦難，也沒辦法延長快樂，所以唯一能做的就是當痛苦來臨時，坦然麵對，當痛苦過去了，那麽就要學會遺忘。唯有那些快樂和甜蜜的事才是值得我們銘記的生命寶石。
每個人都是生命的蜜蜂，有人把“苦”釀成了“甜”，也有人把“甜”釀成了“苦”，是生活在苦海之中還是停留在幸福的雲端，全都在於我們的一念之間。身處困苦時，不要灰心，不要失望，更不要用歎息毀滅自己，笑一笑樂觀地麵對苦難，我們就會發現，其實一切都沒有那麽糟糕，多想想曾經的快樂回憶，陽光照進來了，心中的陰霾自然會消散殆盡。有苦才是人生，但苦不是人生的全部，追求幸福才是生命的終極意義。