法國作家埃爾文曾經說過：“擁有好的心態，就算你眼前的現實慘不忍睹，命運也能開出絢爛的花朵。”一個有著大格局的人，勢必是一個心態好的人。這樣的人不會沒完沒了地抱怨，而是理智地看待和分析問題，用行動去改變現狀。好心態不僅能讓我們看到事物陽光的一麵、看到希望，更會讓我們清醒地意識到，自己並不是一個徹底的失敗者，完全有機會站起來。與其把時間和精力花在抱怨上，不如去做些更有價值的事情。

有本暢銷書叫作《不抱怨的世界》，它是由美國一位叫作威爾·鮑溫的牧師寫的。這本書麵世之初，不僅登上了亞馬孫、誠品等各大書店暢銷書排行榜的第一名，還受到了很多成功人士的青睞。比爾·蓋茨先生對這本書的評價極高，聲稱如果不看這本書，那麽其他所有的書也沒必要看了。與此同時，作家張德芬、阿裏巴巴的馬雲、聯想大當家柳傳誌等眾多成功人士，也都對這本書做了重磅推薦。美國《時代》周刊、英國《衛報》、法國《世界報》等眾多媒體，也都對這本書做了報道。

究竟是什麽原因，讓這本《不抱怨的世界》圈粉無數，如此受歡迎呢？這其中有個特別吸引人的焦點就是，作者威爾·鮑溫提倡的用21天時間，參與“不抱怨”運動。為了讓人們時刻提醒自己不要抱怨，威爾·鮑溫還想出一個戴手環的好辦法。他專門製作了一種看上去很醒目的紫色手環，讓參與者戴在自己的一隻手腕上。在參與活動的21天內，任何時候，如果你發現自己在抱怨，那就把手環拿下來，戴到另一隻手腕上去。就是這樣一個簡單的舉動，堅持21天之後，很多人發現，自己不僅對不抱怨這件事非常重視了，甚至還養成了不抱怨的思維習慣。遇到問題先認真審視，想辦法解決，而不是張嘴就說些充滿負能量的話。很多人的生活和事業，也因此發生了巨變。

於是全球有80多個國家，開始風靡威爾·鮑溫所倡導的“不抱怨”運動，有600多萬人受益。人們甚至認為，這本名為《不抱怨的世界》的暢銷書對心靈的影響力，僅次於《聖經》。它讓每一個閱讀者意識到，想要命運有所轉變，自己必須先做出改變，而這樣的改變其實隻是約束自己不抱怨的一種堅持。如果你能夠堅持半年或者一年以上不抱怨，那麽抱怨的負能量便會永久地遠離你了。

其實站在旁觀者的角度來看，可能大多數人心裏都非常清楚，抱怨是件非常討厭的事情。他會讓一個人看上去像個傻瓜，滿嘴都是些不入耳的胡言亂語，行為舉止也變得瘋狂怪異。可在麵對挫折、失敗時，很多人就是忍不住要抱怨，這時的他們，事後甚至對自己都會感到非常厭惡。這說明什麽？說明抱怨從某種程度上來講是人的一種失控行為，抱怨之所以產生，是因為毫無理性可言的情緒化占了主導。

日本心理學專家曾經對抱怨做了有針對性的研究，他們指出，愛抱怨的人，往往是內心比較脆弱和自我控製能力較低下的人。麵對紛繁錯雜的問題，如果你覺得自己一時半會兒解決不了，往往就會去大聲抱怨。奧地利著名心理學家弗洛伊德也指出，人在遇到變故時，內心深處會產生自我保護機製。也就是說，我們為了讓自己能夠覺得好受一些，有時會需要以抱怨的形式，把情緒發泄出來，又或者是通過抱怨，把現實合理化。不過這種心理上的自我保護，如果不配合行動去改變現狀，不僅於事無補，有時還會適得其反，令原本就難以解決的問題變得更加嚴重。愛抱怨的人便很可能因此沉淪下去，破罐子破摔，變得越發無所作為。

仔細分析一下人們抱怨的內容，你就會發現，抱怨無非分為對人的抱怨和對事的抱怨。對人的抱怨，多數是因為某事而埋怨他人，把所有過錯都推卸到他人頭上，好像這件事與自己沒有任何關係一樣，這是大多數人抱怨的主要形式和內容。有時我們也會抱怨自己，對自己的過錯感到自責，或者覺得自己一無是處等等。對事的抱怨，往往是在沒有人可以抱怨的時候，才會發生的。會抱怨這件事的不合理性，又或者抱怨命運的不公等。總而言之，抱怨讓我們看到的，總是事物不好的影響。這就如同陽光照在一個物體上，愛抱怨的人看到的，永遠都是東西遮擋住陽光後的陰影，殊不知事物迎著陽光的一麵，或許分外美好呢。

有位老教師，教書育人一輩子，培養出了很多優秀的學生。這位老教師的學生，有在哈佛大學留學的商界精英，有在娛樂圈打拚的出色製片人，還有活躍在各行各業出類拔萃的人才。老教授也因為豐富的教學經驗和富有創新精神的教學方式，在工作期間獲得了很多榮譽。學生、家長、老師，幾乎所有人，都對這位老教師既尊敬又愛戴。

可是歲月不饒人，轉眼間，大半輩子過去了，老教師要退休了。離開學校的最後一天，大家看著老教師默默地將自己的辦公桌收拾好，拎著數十年都沒有更換過的黑色公文包，落寞地走出了學校大門，心中有些淒涼與不舍。有人感歎，老教師教出了那麽多優秀的學生，退休了自己卻什麽也沒留下。甚至有人猜測，老教師退休回家後，該多麽落寞啊，也許他每天都會抱怨退休生活的無聊，抱怨學生們是白眼狼，不到家裏來看他，抱怨退休金少得可憐，抱怨身體不健康……

八卦的人腦補出了老教師退休回家後的很多頹廢畫麵，可沒過多久，令所有人都沒想到的是，老教師竟然成了國內一本知名攝影雜誌的專欄作家。老教師拍攝出的旅行照片，還獲得了國際大獎。有記者便跑去采訪老教師：“有的老年人退休後，往往需要很長一段時間去調整。我很好奇，難道您退休後，就一點也沒有心理不平衡或想要抱怨嗎？”老教師笑了笑回答道：“失落倒是有一點，不過我可沒時間抱怨。因為退休讓我意識到自己老了，未來的時間真就不多了，所以我得抓緊時間把喜歡做的、想做的事情趕緊完成。我年輕的時候就很喜歡攝影，可是後來當了老師，每天給學生講課就已經非常忙碌了，根本沒有時間去研究攝影。這下退休了，我有大把時間攝影，於是我就去世界各地風景優美的地方拍照片！我走了很多地方，拍了很多照片。我把這些照片寄給雜誌社，沒想到還真就發表了。退休這件事，讓我的人生翻開了嶄新的一頁。我可不想把寶貴的時間浪費在抱怨上。”

老教師說得沒錯，抱怨的負能量是極其巨大的，它對我們最直接的影響就是，浪費了很多寶貴的時間。抱怨還會讓一個人變得越來越憤世嫉俗，如果你每天都以一種悲憤的狀態活著，眼睛裏看到的也往往是那些令人不滿的事情。你一遍又一遍地對這些已經存在的現實發表著不滿的評論，抱怨來抱怨去，嘴裏的話說出去了，卻沒有采取任何行動去改變現狀。與此同時，他人看待愛抱怨的你時，也往往會覺得你這個人沒什麽格局，甚至不願意與你交往。

抱怨給人帶來的負麵影響，不僅是心理方麵的，還會影響到人際交往、解決問題的能力，甚至會影響到一個人的創新精神。每天都在抱怨，每天都習慣了抱怨，天天都被負能量包裹著，這樣的你還怎麽去自我提升，更談不上追求人生長遠的目標了。

所以我們必須要停止抱怨，這不是什麽難以辦到的事情。你可以像威爾·鮑溫倡導的那樣，給自己戴上手環，以此提醒自己不要抱怨。也可以專門找個貼心的朋友，如果自己抱怨了，讓他狠狠地在你胳膊上掐一把。當然，停止抱怨最好的方法，就是讓自己行動起來、忙碌起來，積極地為了改變現狀而努力。把你的時間表盡可能排滿，讓生活高速運轉起來，這樣也就沒時間抱怨了。

周星馳的電影《功夫》中，包租婆頭上頂著發卷，嘴裏叼著煙，穿著睡袍潑婦罵街的形象，令人印象深刻。事實上，愛抱怨的人給人留下的印象，又能比包租婆這搞笑的形象好多少呢？

如果想做一個有格局的人，想要讓自己擁有功成名就的一生，首先就需要擁有好心態。這樣的好心態，也必須要從不抱怨開始。也隻有這樣，你才能獲得令自己奮勇前行的正能量，不會被負能量打垮。