孤獨修心課：與孤獨共處的9個習慣

本書以人們極有共鳴的“孤獨”話題為中心，從專業的心理學角度深入剖析內心的孤獨，闡釋孤獨的概念，以及如何適應孤獨、享受孤獨，並提出了現代人所需要的“孤獨療法”，用9個簡單實用的方法撫慰孤獨的內心，並從中獲得幸福和愉悅。這是一本讓你敢於直麵孤獨、愛上孤獨並獲得內心的輕鬆和愉悅之書。